都市日报
李灼珊 注册中医
中医内科博士
高血压是对现代都市人健康的最大威胁之一，若血压长期过高会导致脑、心、肾等脏器的损害和功能障碍。在肾方面，长期血压过高会逐渐影响肾功能，当肾功能减退时，会出现多尿、夜尿，甚则会尿量减少，甚至出现蛋白尿和血尿、尿毒症等。所以，高血压患者每天都必须将血压保持正常。
但是，有部分人就算服了西医生降血压药，血压依然很高，其实这是因为已经肾虚了，肾水不足以养肝目，令肝阳上亢（中医说的肝阳上亢大约相当于血压过高），或者是肾气虚不能与心火相济，所以身体内的血压不能平衡。在此，我给大家介绍一条有效的经验方：
材料：黄芪1两、熟地5钱、山药5钱、山萸肉5钱、丹皮3钱、茯苓5钱、泽泻3钱、牛膝3钱。
做法：建议加猪瘦肉或去骨去皮的鸡肉同煲，之后可吃肉饮汤。
功效：这条经验方其实是以不少妇女都买来滋阴补肾的「六味地黄丸」为基础，大补肾水。这方中利用山药补脾，熟地补肾，山茱萸补肝；另外用茯苓来除湿，丹皮来清肝，泽泻来清肾，这六味药合用称为「三补三泻」，通过滋阴养肾来帮助降血压，每有意想不到的效果。
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力报
李灼珊 注册中医
中医内科博士
胃癌长期是澳港两地的十大癌症，患者以男性较为常见，尤其是接近老年的男性。胃癌的风险因素很多，例如吃得腌制食物、加工食物太多，或饮食中缺乏维他命B12，或家族有胃癌的病史等等人士，有胃癌的风险都会比较高。
而其中一个较容易被忽略的风险因素，是：长期患有「顽固性胃痛」，即经年不愈，好一段日子又坏一段日子的胃脘痛。我为什么说这种胃痛和胃癌可能有关呢？其实，胃癌的形成一般进展比较缓慢，所以胃癌在早期可以治疗的。如果年龄在三十岁以上，出现「顽固性胃痛」，就更应及早治疗了，因为若能够及时解决这种胃痛，就有可能预防它变成胃癌。
治疗顽固性胃痛的中药有：白芍，佛手，砂仁，厚朴，木香，川楝子，香附等，而可温补胃脘的中药有：人参，党参，黄芪，淮山，白朮等，可祛胃寒的中药有：丁香，干姜，吴茱萸，小茴香等。
虽然，长期胃痛未必一定会演变成胃癌，但应防患于未然，只要胃部健康，我们的五脏六腑都会健康。以上的中药都是中医治疗胃病时常会用到的，药性普遍温和，至于要怎样配伍使用，要视乎各人体质而定，并不是胡乱共冶一炉就可以的。在使用之前还是要先咨询注册中医师，辨证论治，才可对症下药。
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李灼珊 注册中医
中医内科博士
香港人口老化，出生率创新低，政府要用现金奖励作诱因鼓励生育，但作为一对夫妇，是否想生就能生呢？其实随着社会现代化，生活紧张，但身体的劳动少，不论男女体质渐渐趋向于以虚寒为多，不孕的问题愈来愈普遍，其中尤以长时间在办公室工作的现代女性更受这问题困扰。
女子不孕有很多成因，和女子本身体质相关的就包括：
中药里有一味药十分适合用于改善以上几种情况，它就是「蛇床子」。它是一种草药的种子，不是蛇，但蛇喜欢栖息于它的附近。蛇床子药性辛温，能燥湿辟浊，温肾助阳。所谓燥湿辟浊，即是可以有效地去除子宫内的痰浊秽气，例如已形成的或将形成的子宫肌瘤、水瘤、朱古力瘤、癌毒等，都属于痰浊秽气。
蛇床子又能温肾助阳，即是用在男性身上能推动大丈夫的肾火，用在女子身上能助女子的性兴趣，当然使用前还须经中医辨证，不可自行购买服食。只要使用得当，它有催生激素的作用，对于男女房事大有补益，这是从健康性生活的角度而言，而不是什么春药。以下是一味简单的蛇床子食疗：
蛇床子煲鸡
材料：仙茅20克，蛇床子4克，鸡肉250克，豆腐、菜心各50克。
做法：仙茅洗净，鸡肉切块，与蛇床子先放入煲中，再将豆腐、菜心放于最上层，以慢火煨1.5小时至鸡肉熟烂即可。
中药的使用须配合体质，使用中药助孕前请先咨询注册中医师。
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力报 李灼珊中医馆地址：香港湾仔湾仔道218号铺电话：2382 3387 尿失禁是中年以后女性的一个常见症状，随年龄而增加。例如女性生产后得不到及时的休息和调补，而令子宫下垂，下垂的子宫若压住膀胱便会提早出现尿失禁。子宫无力而下垂，程度轻者可用中药补气提气，加强子宫收缩，便有力改善下垂的现象。 亦有部分患者，是因子宫内有体积较大的肿瘤，压迫住膀胱，而造成尿失禁的现象。要注意，如果原因是肿瘤，就必须尽快将子宫内的肿瘤切除方可，这不但是为了解决尿失禁的问题，同时也是为了女性的整体健康。所以，女性一旦出现尿失禁的症状，最好是做一次详细的妇科检查，首先了解成因，才是正确的处理方法。 中医认为，女性尿失禁大多数都是因为肾虚气虚，或年纪大，下元不固而令膀胱失约。若是这原因引致失禁，最好是用中药调补，很快便可见效。若未到中年提早补养肾气，更可预防尿失禁出现。 以下给大家介绍一条经验方： 黄芪2两，杜仲1两，金樱子1两，益智仁3钱，覆盆子5钱，首乌5钱，淮山5钱，升麻3钱，白朮5钱，大枣5枚。...
力报 李灼珊中医馆地址：香港湾仔湾仔道218号铺电话：2382 3387 俗语叫的「生痱滋」，正式名称是「慢性口腔发炎」，一般是口腔或舌头出现了几粒白色的溃疡，有大有小，会很不舒服，进食时触碰更会引起痛楚，特别若吃热食或酸辣时就更痛得不得了！严重的「痱滋」甚至连讲说话也会牵扯而引起疼痛。 这种慢性口腔发炎，西医认为可能和免疫力低，或缺乏维他命等有关，中医则认为主要是因饮食不当，伤及胃的津液，或者因为发烧感冒服食过多的西药，伤及胃的津液，引起胃的「虚火上炎」，导致痱滋出现。所以，治疗慢性口腔发炎，一定要补养胃的津液，才可以降胃的虚火。 怎样才可以补养胃的津液呢？常用的养胃中药有石斛、百合、白芍、生地。用黄茋、五味子补胃气，修复生「痱滋」的伤口，再用龙骨、牡蛎镇住胃的虚火，令它不会上炎，就可以了。 以下介绍一条治疗慢性口腔发炎的经验方药： 龙骨1两，牡蛎1两，黄芪1两，石斛5钱，百合5钱，白芍5钱，生地5钱，五味子3钱，甘草2钱。...
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力报 李灼珊中医馆地址：香港湾仔湾仔道218号铺电话：2382 3387 中医所讲的「风」，属于一种病邪（即致病因素），中医甚至认为「风邪」是百病之首。因为我们感染任何一种病邪，都是由风邪作先导，侵入身体而受感染发病的。例如：风热感冒，风寒感冒，风湿病，风疹等，都是以「风」字为首的病。 而现代人最关注的，大概是中风了。中风即脑血管疾病，有分出血性和缺血性，出血性中风俗称「爆血管」。简单来说就是血管阻塞，血不上脑引致中风，或者脑血管破裂大出血引致中风等。所以中医认为中风属于由风所引起的病。而风邪又可分为「外风邪」和「内风动」。外风邪属于外来的邪气，例如风热感冒，风寒感冒，风湿热病等；内风动则主要指人体在血虚的时候产生肝风内动，妇女产后失血过多出现头晕、中风等均属这类。...
力报 李灼珊中医馆地址：香港湾仔湾仔道218号铺电话：2382 3387 男女都不愿意出现脱发，看着镜中的自己头发日渐减少，肯定不是味儿。不过要注意，男女脱发不论成因、过程、改善方案等，都有一定分别。 以女性脱发而言，脱落的速度一般比较缓慢，头发会慢慢稀疏、枯黄幼弱无光泽，但最终很少会出现全秃。中医认为，女性脱发多属于「营养性血虚性脱发」，简单来说就是关乎血虚。例如妇女在产后血虚，或更年期肾虚，内分泌不足时，都会引起脱发和头发稀疏、幼弱、枯黄。亦有些女性是因久病体虚、贫血，或癌症化疗后等因素而出现脱发。...
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