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善用中药强身 好过昂贵补品

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李灼珊中医馆
地址:香港湾仔湾仔道218号铺
电话:2382 3387

中医师永恒会面对的病人提问之一:有没有中药可令人长生不老?长生不老当然是是天方夜谭,但从另一角度解释,若能保持身体器官的健康和不衰退,保持著容貌不觉衰老,却绝非不可能。

所以,能否长生不老,首要关键,是我们怎样理解「长生不老」。我们出生时,体内的器官就像刚从土壤里长出的幼苗,又青嫩又美丽。随著每日的生长,幼苗会愈来愈茂盛。之后,就是壮年然后慢慢衰老。以上可以说是自然的生理规律,但人的力量是很了不起的,如果我们的身体、器官、样貌都能得到有效的保养,可以保持70岁看上去似50多岁,还可以很健康,健步如飞,头脑灵活,反应敏捷。那么,虽然不能算长生不老,但也在延缓衰老上迈进一大步了。

例如,想以中药强身达至延年益寿,其中一个方向是补养「宗气」。宗气是人体气的一种,本来是先天的,会随著年龄的增长而渐渐衰弱,但先天的宗气其实可以在后天不断地去补充。除了香港人常服的的黄芪、人参、淮山,补气的中药还有党参(常用作人参的代用品)、白术、大枣、甘草等。

另外,如果要用中药来恢复身体器官的功能,我认为最好用黄芪、淮山。另外,我们的宗气是属于先天肾气所生,所以在补气的同时亦要补肾,肾气好宗气亦会好。补肾的中药最好用杜仲、淫羊藿、冬虫草等。多吃这一类的中药很有益,可以改善血压,改善血糖,甚至改善心、肺、肾功能,让你感觉不老和健壮。

所以,虽然没有长生不老的中药,但实际上是有增强身体器官的中药,能达到长寿而健康的效果。如果我们的身体器官强壮有力,我们整个体型都会觉得年轻。所以,以中药保健在现今社会是绝对需要的。以上我提到的中药都很安全,大部分人合用,但始终需配合体质等适当食用,因此应先谘询注册中医师。

**以上内容仅供参考。

 

 

 

 

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