如何护发

中药洗头救助脱发

女士们如果有一把乌黑浓密的秀发，就算已经到了50岁或者60岁以上，都会比实际年龄看起来年轻。乌黑浓密有光泽的秀发，给人的感觉是充满活力、朝气勃勃和健康，这样的秀发只有20至40岁的年龄才可以拥有。

正 所谓年轻少女或少妇气血充溢，头发光泽柔软披肩。但时光流逝，人随着年龄老去，身体气血因为年老而衰退，头发就会慢慢地稀疏变白而无华。现今社会 的都巿人，由于工作生活的压力以及周围化学物的污染，例如过多的电、染都会严重地破坏头皮、毛发囊、毛发干。所以很多人都过早出现脱发和白发的现象。


血气足则生

人类头发的营养源于血，故头发又有「血余」之称谓。既然头发的营养来源于血，头发的生长与脱落、润泽与枯槁的关键因素，就在于头皮下真皮层的血液循环是否畅顺，以及毛发囊的血液供应有关。

头 发长在头皮的真皮层，真皮层中汇集了神经末梢、汗腺、淋巴管、血管、毛囊。正常人的头发应该有十万至二十万根，头发的每天平均生长率约为1/80 吋。头发的颜色，取决于每个人的黑色素细胞生长的多少。人的年纪愈大，黑色素细胞的形成也就愈少，由于黑色素细胞不足，在发干中的细微气泡就会使头发变灰 变白。

黑色素细胞生长在头皮真皮层的中间，许多中药都具有助增加黑色素细胞生长的功效，例如何首乌、旱莲草、桑椹，就可以增加真皮层的黑色素细胞生长。

头 皮下真皮层的血管循环障碍及供血不足，会令毛发囊过早萎缩，头发脱落不长。中药川芎、槐花、西藏红花会扩张血管，如果外用在头皮上可令头皮的微血 管循环通畅，头皮供血充溢。血液的供应可令毛发囊基部的特殊细胞活跃加快繁殖，改善毛发囊萎缩现象，重新形成发干在头皮下生长出来。


须持之以

那些有助头发健康生长的中药，建议最好外用在头皮上，这样可以直接渗入头皮的真皮层，直接扩张头皮下的微血管，直接营养毛发囊，直接增加真皮层的黑色素细胞，达到「马到功成」的收效。

人 慢慢衰老，头发变白稀疏是自然的规律，所以用中药养发是要长期坚持地用。如何可以让人人都长期坚持用呢？我想最好的方法就是将养发的中药放入洗头 水中，因为大家平日都会定期清洗头发；我本人已经习惯地用自己研制的中药洗发精十多年，我今年已经60岁了，但我的一把乌黑的长发，状态胜过40岁的少 妇。我会坚持用下去，我希望到了70岁的时候，我的头发依然维持乌黑亮丽，更希望大家也可以。

至于每个人适合那一种中药洗发精，不妨请教自己相熟的中医师。


未老先白头 中药变黑

男人看《射鵰》，可能最向往在大漠上策马奔驰，弯弓射鵰的自由自在；女人看《射鵰》感受最深是什么？可能是绣在锦帕上的那句词：「可怜未老头先白！」

少年白发有两种原因：其一是由于遗传基因，父母若头发早白，儿女多半也会早生白发。其二是肾精虚、血气少，辛劳过度，经常紧张忧虑头发也会早白。

中医认为，发之荣枯、生长脱落、无不与肾之精气、血之充盈有关。古人有云：「发乃血之余」。头发的营养虽来源于血，但其生机根部却来源于肾气。所以，以本人的经验认为，就算是遗传因素或者后天肾虚影响，只要常用中药补肾、养血、益精是可以令毛发滋润、润泽变黑的。

笔者有一妙方，只要经常服用，日子有功，会慢慢帮你白发变黑；炒黑豆两半、黑芝麻一两、墨旱莲五钱、何首乌五钱、细辛一钱、炙甘草二钱。清水煎服，药渣再煎水作为洗头用。

黑 豆、黑芝麻、墨旱莲、何首乌都对肾有补益的作用。其中，李时珍在《本草纲目》提到豆有五色，各治五脏，而黑豆为肾之谷，补肾功能，故能治水、消胀，养阴 补气，可作为强壮滋补药。而黑芝麻，中医典籍指出它有滋补、乌发、通便、解毒等功效，即使从现代营养学的角度看，它也有上述功效。墨旱莲则可滋养肝肾，凉 血止血，清热解毒，凉血补阴，最重要是能乌须发，益肾阴。何首乌更是补肾乌发的名药，也是中医经典补血药，具有益精、养血、补肝等功效，一直属于中医药上 的经典抗老延年药物，令白发变黑只是它的一小部分功用而已。

墨旱莲、何首乌、养肝肾益血能乌须发。

本方都是强壮身体中药，无副作用，一般坚持服用及洗头三个月以上可见效果。