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李灼珊
香港注册中医师，中医内科博士

女性无论天赋多么好，到了45岁以后，都难免或内或外会有一些衰老的征状，但不少女性觉得这是自然现象，无法改变。其实，只要适当地煲紫河车来吃，便可改善衰老征状，甚至可回复30岁左右的活力。

紫河车是人类的胎盘，必须在信誉好或光顾多年有信心的药材铺或中医诊所或购买，它的功效是补益肝和肾。西方医学的研究已知道，女性贺尔蒙的分泌会随着年岁增长而逐渐减少，吃紫河车则可有等同于增加贺尔蒙分泌的作用。只要适当地吃，可回复年轻时的冲劲，即使是上了年纪的事业女性，亦可长时间工作而不觉疲累，捱夜开OT后只要睡一觉便可恢复过来，绝不输于年轻女孩。

而且紫河车无需天天吃，只要维持每个月吃几天，可一直吃下去，使自己长久保持活力。至于具体吃法，可问问自己相熟的中医师，因为每个女性可能需要不同的烹调方法和配料，才能发挥最大效用，例如每次用一个紫河车煨、炖或煲汤等；也可把干紫河车研成粉末，每天冲水服食。但要留意，紫河车始终并非常用食疗中药材，必须光顾相熟和有信誉的药店购买。

无论如何，50岁便开始衰老已是过气的观念！现代女性，即使年过60也可以很年轻和很有活力，继续工作，而且不必靠昂贵补品。

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李灼珊
香港注册中医师，中医内科博士

根据医管局香港癌症数据统计中心最新数字，2020年，胃癌在本港最常见的癌症中排第六位，而该年的胃癌新症共有1,197宗，绝非一个小数目。《有线健康》邀请注册中医李灼珊，胃癌的征状与治疗贴士，以及胃癌与胃痛关系。

注册中医师、中医内科博士李灼珊指出，相比起三、四十年前，现时患胃癌的人数其实已显著下降，其中一个原因可能与饮食习惯的改变（减少食用熏制或腌制的食品），以及雪柜的普及令一般人可以吃到更新鲜的食物有关。

3类人风险较高

李灼珊医师说：「一般来说，男性患胃癌的情况较为常见，尤其是接近老年的男性。一些患有贫血的人，因胃内壁受到影响，导致缺乏维他命B12，所以患上胃癌的风险也较高。此外，近亲患有胃癌的人，风险也比较高。」

患了胃癌，可能会持续消化不良，食欲不振，体重急降，进食后每每有肚胀的感觉，呕吐甚至吐血，大便出血或呈炭黑色等症状。李医师提醒，「若发觉自己有以上症状，无需惊慌，不一定是胃癌的，但应该看医生检查一下。」

治好胃痛　预防癌变

胃癌的形成一般进展缓慢，所以胃癌的早期可以治疗。而长期胃痛者更需注意，「如果30岁以上出现较顽固的胃痛，一定要重视治疗，因为若能及时解决这种胃痛，就有可能预防癌变。」

治疗顽固性胃痛的中药有：白芍，佛手，砂仁，厚朴，木香，川楝子，香附等，而可温补胃脘的中药有：人参，党参，黄芪，淮山，白朮等，可祛胃寒的中药有：丁香，干姜，吴茱萸，小茴香等。

「虽然长期胃痛未必一定会演变成胃癌，但应防患于未然，只要胃健康，我们的五脏六腑都会健康。」李医师表示。以上的中药怎样运用，要视乎各人体质而定，在使用之前还是要先咨询注册中医师。

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力報

李灼珊
香港注册中医师，中医内科博士

澳港人口都有老化趋势，基层健康成为一大课题，例如关节痛肯定是未来需要应付的事。

其实，关节痛许多时是由于关节骨骼退化引致错位而产生的。在这里我所讲的是关节的生理性错位，即是我们平时所形容的「挫住」和不顺的现象，而不是X光检查显示的病理性错位。因此，中医师治疗关节疼痛不是针对退化，而是用针灸、手法（例如推拿）等纠正错位的关节。关节错位顺畅了，疼痛就会消失。

如果要预防关节经常错位，就要多服一些补肾补骨的中药，可以将退化减轻，关节痛亦会相应减少。例如「杜仲」，相信很多稍为上了年纪的读者都曾服食，它是补肝肾和强筋骨的常用药，凡腰膝酸痛乏力，经中医辨证为肝肾不足所引起，基本上大多会用它，日常汤水中也可常加入杜仲。而另一种中药「续断」，功效与杜仲相近，主要也是补肝肾、强筋骨，所以这两药往往同用。还有一种「补骨脂」，单看名字已可知和骨骼健康有关，主要用于肾阳不足，命门火衰，腰膝冷痛，阳痿，尿频等肾功能不足有关的证候。

以上几种中药只要适当配伍，其实对一般风湿关节痛的治疗已很全面，但方中个别药材的使用亦有须注意的地方，例如补骨脂就不宜阴虚有热、便秘的人士，所以如服用以上方药，最好先咨询注册中医师，辨证论治。

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