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李灼珊
香港注册中医师，中医内科博士

1842年香港割予英国后发出公告，按《南京条约》之下，英方不得干预本地中国传统的生活习惯，承诺会按中国律例、风俗和习惯管治香港居民。所以，很多传统中国文化和中国的风俗习惯在香港得以完整地保留至今。

例如，每年的惊蛰节就是香港民间打小人的时候，因为惊蛰的「蛰」有潜藏的意思。这个时节因为雷声较多，惊醒在地下冬眠的昆虫，四出破坏农作物。因此，农民会举行仪式，驱赶害虫、祈求农耕丰收、生活平安，之后逐渐演变成打讨厌的人，赶走衰运。

中国民间风俗打小人在香港仍保存得很有特色，这是历史遗留的而且是仅存的一种民间心理治疗方式。打小人在中医称为祝由术，以咒术医病，又被称为巫术。以现代人的眼光来看是咒语画符的迷信道术，但在中医眼里是一种历史悠久的治病招数。最早可追溯到上古时期。

香港打小人的习惯原集中在湾仔宝云道姻缘石。现在打小人的集结地搬去了铜锣湾鹅颈桥已经过百年了。鹅颈桥每天都摆有7~8个协助打小人的摊位，每次收费港币数十至一、二百不等。很多工作不如意，生意不如意，拍拖不如意的怨男怨女都会在此处打小人。打小人的程序有神婆协助，来打小人的男女会向神婆诉说因由和苦衷，神婆就会将你怨恨的对方名字写在纸上，然后为客人上香，将福纸在客人身上头上扫一遍后焚烧了，再将写有仇家名字的纸用一只绣鞋大力拍打，一边打一边念咒，其咒辞大既是：「打你个死人头，打到你有气无碇唞；打你只死人脚，打到你无鞋挽屐着；打你个死人口，打到你食咗都会系咁呕……」咒辞一般不会念对方的名字。

在现实的生活中，诸般各样的人都有，当你遇上无理的上司、同事、施政者，甚至情敌，必然令你恨之入骨，但你又无法还击，无法对付，在意识形态上，这个「打小人」的习俗和狠毒的咒语有心理减压的超神效作用。将心头的怨气，透过动态口号，将压力意识转嫁于无形，达到将怨气放下，这是一种转移情绪的方法，是不想直接破坏人际关系亦不想伤害对方，用作宣泄不满情绪与压力的民族智慧。所以，「打小人」的中国习俗文化是一种平衡心理和舒肝解郁的中医精神治疗。

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都市日报

李灼珊
香港注册中医师，中医内科博士

香港夏天向来潮湿，受面油困扰的不一定是青少年，个人临床所见，即使是四五十岁的中年人、甚至是七十多岁的长者，都会出现面油过多的情况。脸上整天油腻腻的，撇除仪容问题，个人感觉也不好受。

西医认为面油即是皮脂，受荷尔蒙、年龄、性别、湿度等影响，适量的面油可滋润皮肤，一旦过量则会成为脂溢性皮炎或形成暗疮。中医的看法，主要认为面油是痰湿。

痰湿是什么呢﹖它是身体代谢不了的水份，停留在身体各处。脾胃是运化水湿的主要脏腑，有「喜燥恶湿」的性格，最怕甜、生冷、湿气、油腻和压力。为什么年轻人面油特多呢﹖因为年轻人特别喜爱甜食、冻饮、雪糕、甜品、鱼生、高脂肉类鸡扒、猪扒等，损害脾胃，令脾胃不能好好运化水湿，形成痰湿。因此，面油在湿热的日子会更加厉害，就是因为外湿引动内湿，面油更源源不绝。

初期的面油问题，往往戒口及调整饮食已可改善，例如戒吃糖果、饮品走甜已大有帮助。但戒口千万不要自欺欺人，曾有病人因为脂溢性皮炎求诊，连头发也是油油的，叫他戒吃糖果，他就转吃朱古力，其实两种都是重甜的食物，同样都是会引来痰湿的。

湿热及寒湿都可引起面油，两者都会出现厚舌苔；只是湿热的舌苔较黄，寒湿的舌苔较白。平日可多饮冬瓜汤、薏米水，都有助排湿。

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力报

李灼珊
香港注册中医师，中医内科博士

中国民间素有「十男九痔」的说法。一般人如果有习惯性便秘，或者长期坐的时间多，站起来活动的时间少，大多容易生痔疮。另一方面，男士若经常有性冲动，亦会较容易生痔疮。女性在怀孕期间由于肛门附近的血管受压，出现痔疮更是十分常见。因为痔疮的形成主要是由于人体肛门周围的静脉经常受压，而以上情况都会令静脉受压。

部分人士痔疮经常出血，或者痔疮经常发炎肿大疼痛，坐在任何椅子上都需要先放上一个软坐垫，严重至类似情况者就一定要治疗了。

痔疮做手术很辛苦，而且日后复发的机会亦很大，因为痔疮是由个人生活习惯所形成，而单靠切除手术并不能治本。以下我给大家介绍两个治疗痔疮的经验方，分别适合不同程度的痔疮患者。

适合痔疮经常出血：黄芪1两、阿胶1两、墨旱莲3钱、白芨3钱、桑椹3钱、金樱子5钱、藕节3钱、大枣3枚。

适合痔疮发炎，疼痛严重：黄芪5钱、柴胡3钱、槐花2钱、白芨3钱、升麻3钱、赤芍3钱、丹皮3钱、地榆3钱、王不留行3钱、丝瓜络3钱、甘草2钱。

以上方药供大家参考，有可能根据不同病人的情况而需略加调整。此外病人也应多吃纤维食物，以及不要太长时间坐着不动，才有助治本。如有疑问，请先咨询注册中医师。

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