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李灼珊  注册中医
中医内科博士

耳水不平衡可能大家都听过，但亲身经历过的人就不太多，根据西方学术机构的统计，大概有0.2至0.4%左右的人口会有耳水不平衡，即每千人之中有三数个。患者的年纪通常由20至 60岁都会有，即青少年到中年会比较容易有这个病，反而年幼和年长都不是好发的年龄。性别方面男女比例相差不远，以女性稍为多一点。

耳水不平衡的症状，通常包括耳鸣、听力下降、耳胀、耳塞，以及天旋地转的头晕，而且每次头晕的时间通常是20分钟至12小时之内，若太短或太长的头晕要小心是其他的原因引致，而不是耳水不平衡。

中医认为，耳水不平衡引致的头晕属于虚证，常见有痰湿和血虚两种。以下分别就痰湿和血虚的头晕，介绍两条用了多年的经验方：

痰湿头晕方：

法夏3钱，白朮5钱，党参5钱，天麻5钱，石菖蒲3钱，钩藤4钱，白芍5钱，藿香3钱，甘草2钱。

血虚头晕方：

当归3钱，党参5钱，钩藤4钱，白芍5钱，柴胡3钱、天麻5钱，炙甘草3钱。

以上经验方都用了天麻和钩藤。钩藤的功用是清热平肝，熄风定惊，用于肝火头胀、头痛，及肝阳上亢、头晕目眩等症，仅供大家参考，我们还要注意引致头晕的其他因素，例如：高血压、低血糖、贫血、脑瘤等，都可能会引致头晕，所以在用药前先咨询你的中医师，确定病因才可开始治疗。

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都市日报

李灼珊  注册中医
中医内科博士

更年期是女性从壮年进到老年的一个过渡阶段。此时女性逐渐停止月经，卵巢的功能在这时期开始减退以至消失，体内雌激素水平开始降低，出现骨质疏松、关节骨骼疼痛等等症状。

更年期女性另一常见现象是月经出现变化，可能2-6个月才来经一次，经血流量亦会减少。但亦有些更年期女性会反常地月经紊乱，例如过多甚至崩漏，严重者甚至会出现贫血及浮肿等症状。

在中医理论亦认为：女子七七（即49岁）任脉虚而不能生育，太冲脉衰而天癸竭（即停经），地道不通而引致周身骨痛，高血压，心脏病等。虽然更年期是自然的过程，不可避免，但更年期时可能会出现的一连串引致身体不适的症状，却和肾阴衰退有密切关系，而中医可以用补肾来补救，亦即令女性的雌激素水平得到保持，改善女性更年期出现的症状。与此同时，亦可以减缓女性衰老，保持年轻的体态和相貌。

例如中药人参、元肉，可改善情绪低落、抑郁不安、失眠等症状。中药龙胆草、柴胡、淡竹叶等，可治疗潮热的现象。中药人参、甘草、大枣、浮小麦、元肉、杜仲可改善心悸、气促、胸翳等症状。补养身体、延年益寿，适当选用中药是最好的方法，对于更年期女性来说尤其如此。中药的使用须配合个人体质，使用前请先咨询注册中医师。

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都市日报

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中医内科博士

高血压是对现代都市人健康的最大威胁之一，若血压长期过高会导致脑、心、肾等脏器的损害和功能障碍。在肾方面，长期血压过高会逐渐影响肾功能，当肾功能减退时，会出现多尿、夜尿，甚则会尿量减少，甚至出现蛋白尿和血尿、尿毒症等。所以，高血压患者每天都必须将血压保持正常。

但是，有部分人就算服了西医生降血压药，血压依然很高，其实这是因为已经肾虚了，肾水不足以养肝目，令肝阳上亢（中医说的肝阳上亢大约相当于血压过高），或者是肾气虚不能与心火相济，所以身体内的血压不能平衡。在此，我给大家介绍一条有效的经验方：

材料：黄芪1两、熟地5钱、山药5钱、山萸肉5钱、丹皮3钱、茯苓5钱、泽泻3钱、牛膝3钱。

做法：建议加猪瘦肉或去骨去皮的鸡肉同煲，之后可吃肉饮汤。

功效：这条经验方其实是以不少妇女都买来滋阴补肾的「六味地黄丸」为基础，大补肾水。这方中利用山药补脾，熟地补肾，山茱萸补肝；另外用茯苓来除湿，丹皮来清肝，泽泻来清肾，这六味药合用称为「三补三泻」，通过滋阴养肾来帮助降血压，每有意想不到的效果。

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