中医心得

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李灼珊中医馆
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在中医来说，癌症其实是属于一种寒毒。这种寒毒在人体内属于一种胎毒，自身带有寒毒的人，不太容易因身体器官受感染而产生炎症，好像很健康，但其实不然。寒毒引起癌病的病机，是人体的先天阳气不足，真火不足而不能温暖全身脏腑器官，令寒毒内生积久不散。也会因为年老虚衰而化虚寒内客不散。或者由于身体某个器官患慢性疾病，久病必虚，虚而化寒毒内生所致。古书有云：「壮人无积，虚则有之。」所以癌症多发于中年以上的人群中。人体的元气渐衰是形成癌病的原因。

寒邪在人体内会越来越多，不断在体内扩散，将器官，细胞，血液冻结变硬充塞体内时会产生剧痛，癌病人的面色会变黑，变青，变暗及消瘦。当人的阳气真火散尽便会死亡。

癌症属于寒毒寒邪侵袭身体，而中药可以祛寒毒又可以扶正气，应该是最好的治癌方法。既然人体虚衰会生内寒，那么治疗癌症就以补为治疗原则了。补为主，扶正培本以消积。我告诉大家，人体的肾脏中藏著真火，称命门之火，为一身阳气之本，能温煦全身脏腑器官，可以祛散体内的寒气。古书有云：「诸寒收引，皆属于肾。」

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李医师表示，春天养生防病最重要的原则有两点：

1. 做顺应大自然环境的事，不要违反自然。

《黄帝内经》谓春天是身体需要吸收的时光，理想是早起后多做运动。

《黄帝内经》描述：「春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。」意思是说，三月春天，身体需要吸收、补充、生长，我们可以晚一些睡，早一些起床，起床后要多做运动。

2. 春天容易伤肝，但中医很少「补肝」，而是以养肝、疏肝、护肝为主。

这和西医的概念是非常不同，西医对肝的认识是身体的解毒工厂，而中医认为肝是调节情绪、促进消化吸收、调节气血运行、调节生殖系统等的脏腑。

「春天当然也有适合的补身食疗，但主要不是补肝，而是补肾壮阳。」李医师解释。

以下是春天透过养肝而达至养生的具体方法：

1. 情绪平和疏肝畅气

李灼珊医师 香港注册中医师 湖南中医学院中医内科博士 香港中医学术促进会会长

李医师指出，肝主疏泄，我们情绪的疏泄由肝主管。若情绪平和，没有大悲大喜，肝的疏泄功能也平和正常。如果我们受到压力或遇上不顺心之事，肝气未能畅顺疏泄，就如一棵大树枝桠受到东西阻挡，不能畅顺生长一样，「气」会更加堵塞，形成恶性循环，甚至出现情绪病。

养肝方法：适量运动畅通气机，例如散步、太极、瑜伽也可以，但太剧烈的运动反而不宜。另外也可以多喝玫瑰花茶、茉莉花茶等带香气的茶水，以畅通气机。

2. 多甜少酸强化肠胃功能

五行之中，肝属木，胃属土，肝的疏泄功能有助刺激肠胃蠕动、胆汁及胃酸分泌，维持正常的肠胃功能。相反，肝气若太盛则会引致长期脾胃疾病如消化功能薄弱，胃酸倒流、胃胀等。

养肝方法：春天要少食酸味食品，适量吃甘甜味食物，但不可尽情吃甜品、饮含糖饮料。甘味食物包括淮山、红枣、党参等，平日汤水食疗中可适量加入。

3. 运动疏肝助肌肉放松

现代人生活压力大，疫情过去压力并没有减轻，很多时明明没有做体力劳动，却觉得周身酸痛，就是因为压力影响肝气，导致气机郁滞、筋脉拘急、肌肉紧绷导致。

养肝方法：适当运动除了有助疏肝，对于放松肌肉也很重要。李医师建议多做轻松肢体活动，如甩手功、瑜伽、拉筋等，令筋脉柔顺。

春天养生防病汤水

海参鸽蛋汤）

李医师叮嘱，人的阳气在春天容易升发，所以也容易发病。春季多风多湿，人比较困倦，四肢无力胃口较差，以下两款春天汤水不妨多饮。

（1）海参鸽蛋汤
材料：海参5两、鸽蛋10个、肉苁蓉1两、红枣6枚。
做法：鸽蛋煮熟去壳，海参用清水发透清洗干净，红枣去核，肉苁蓉轻轻冲洗一下。将所有材料一起慢火煲2小时食用。
功效：补肾壮阳。

（2）薏米杏仁瘦肉汤
材料：瘦肉半斤、薏米8钱、杏仁5钱、大枣5枚。
煮法：以上材料一起慢火煲1小时30分钟。
功效：去湿利尿清肺。

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妊娠呕吐是常见的事，准妈妈首先要处之泰然，开开心心地接受妊娠期出现的第一个考验。一般在怀孕三个月后，这些现象便会慢慢消失，食欲自然回复正常。但有小部分孕妇的反应会比较严重，怀孕至三个月后恶心呕吐仍频繁，或出现食入即吐，完全不能进食的情况，长期这样就会影响胎儿的正常生长，和危及孕妇的健康与生命。这种现象称为「妊娠恶阻」，即「有娠而阻其食也」。

中医认为，「妊娠恶阻」是孕后经血不泻，血聚养胎，胎宫内实而令气冲上逆犯胃，胃失和降所致。在治疗上，一般是调理脾胃，减轻呕吐，帮助食欲，并保持孕妇的正常营养为主。不过，在中医的辨证来说，孕妇呕吐也分许多种，包括脾胃虚弱、胃阴不足、肝热犯胃、痰湿化热等。

例如，胃阴不足的，可用「土金双倍汤」健脾益胃、降气安胎；或用「安胎凉膈饮」养阴清胃。脾胃虚弱的，则可用党参（或人参）、生姜等益气养胃。痰湿化热引致呕吐不止的孕妇，可能适合用法半夏、生姜，加青竹茹等清热化痰、和胃止呕。这些药的使用，除了要看孕妇的证型，也要看个人体质，因此，虽然大多是一些温和的药物，孕妇也应尽可能不要自行使用，更不应自行长期服食。孕妇如要使中药，请先谘询注册中医师。

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