中医心得

力報

李灼珊中医馆
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本港产后抑郁症的病发率很高，当然病情有轻有重，视每位妈咪的情况不同。此病通常在生完BB两周后发病，其症状表现为容易发脾气，容易伤感落泪，情绪低落，担心自己照顾不好BB，觉得自己很「冇用」，很疲倦，没胃口等等。

在中医内科诊断学，称产后抑郁症为「产后脏躁」，属于「脏躁症」的一种。中医认为，产后脏躁是因为孕妇生产时，失血过多，产后又得不到及时的补养，而令各脏腑的精血极度不足所致，很多产妇会因剖腹生产，怕伤口发炎，不敢补身；亦有些产妇产后虚弱疑似感冒或有伤风咳嗽，不敢补身，所以错失了产后及时进补恢复身体的大好机会。

出现产后脏躁，家人不必太担心，只要及时用中药调理，一般可以很快康复。如果剖腹生产的产妇，必须一日三餐吃煲仔饭，每餐都要有汤水，例如鱼汤，鸡汤，肉汤，不用加酒，加汤就可以的了。

如果有了感冒咳嗽，可以吃姜醋去风寒，因为姜醋可以生血祛风，以下我向大家介绍治疗产后抑郁的中药方：

党参5钱，龙骨8钱，牡蛎8钱，当归5钱，杜仲5钱，淮山5钱，首乌5钱，桑椹5钱，白芍4钱，茯苓3钱，柴胡2钱，大枣5枚。

以上方药可以连服20-30剂，但要辨证选药，因每个人的体质症状不同，如有疑问请先谘询注册中医师。

**以上内容仅供参考。

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冬虫夏草，很多人都知道是补肾良药，十多年前更曾经被商业炒作到价格飙升。的确，冬虫夏草在补肾方面有很好的功效，但要注意使用方法。

现代人普遍肾虚，肾气是先天所给，但后天的补救亦有一定的帮助。一般补肾精的中药有：鹿茸、淫羊藿、黄精、何首乌、杜仲、补骨脂、冬虫夏草、蛤蚧、紫河车、桑椹、沙苑子、菟丝子……以上的中药如何运用，要视乎各人体质而定，再看看当时的身体状况而选用。

例如有高血压的患者，一般选用何首乌、杜仲、桑椹、冬虫夏草、黄精；又例如血压不高，但小便多、性功能差的男士，则可选用蛤蚧、补骨脂、淫羊藿、沙苑子、菟丝子、冬虫夏草等；如果是女士们，可选用鹿茸、紫河车、何首乌、桑椹、杜仲、冬虫夏草、黄精等。

在以上不同情况下补肾，也会用到冬虫夏草。冬虫夏草味甘，性温，具有很好的补肾固精，益肺平喘作用。其特性是甘平质润，作用平和，既可滋肺阴又可补肾阳，男女皆宜。由于冬虫夏草有很好的补肾填精作用，所以对不同性别、不同情况下的肾阳虚证都有一定功效。

至于如何服食冬虫夏草，传统上一般会用来煲水鸭汤，但较实际和进步的服食方法，是把虫草打成细粉，每天早上趁肚空时取少许，以温水冲服，这样更为直接。有疑问可先谘询注册中医师。

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高血压病的形成，其实大多数都包含了先天和后天的因素。首先是大多数都有家族性遗传，但亦会因长期饮食不当、压力大，吸烟及大量饮酒而催生成高血压。

长期高血压，会令心脏变大和肥厚，形成冠心病，亦会令肾脏长期缺血而萎缩变小，引致肾衰竭。高血压最大的隐忧，仍是会引致薄弱的脑血管破裂而中风，或堵塞脑血管而造成脑栓塞中风。所以一旦患上高血压，除了要定时服降血压药外，亦要经常服一些降血压通血管的中药作辅助治疗。

这些中药都可有助降血压：何首乌、布渣叶、山楂可以去瘀行血，帮助血压下降；杜仲可以补肾，改善肾缺血现象；桑寄生、罗布麻可以改善小动脉痉挛的现象。以上的中药都有降血压的功效，亦可预防高血压病引致的并发症。

还有很多很多可以降血压的中药，在此不一一举例了。中医学本身是最讲求不同的病因用不同的中药，即是所谓的「辨证施治」，而高血压可分为不同证型，如肝阳上亢型、肾阴亏虚型等，这些证型更常会混杂出现在同一个病人身上，所以每个高血压病人需要的中药可能都不相同，大家在用药前最好先谘询注册中医师。当然，适当运动、饮食清淡、减少动气、少饮酒等，也是高血压人士必须注意的。

**以上内容仅供参考。