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李灼珊  注册中医
中医内科博士

生蛇病人有不少先往西医求医，用抗病毒药减轻症状，再寻求中医止痛。当然，单纯中医中药亦可处理生蛇的问题，并减少日后神经痛的机会。生蛇后神经痛的治法则视乎不同症型：

1. 肝经郁热型——这类病人平素多数喜欢吃辣、吃肉，爱饮酒，性情急躁易怒。生蛇的患处会出现比较鲜红的粒粒，而且灼热刺痛；伴口苦咽干，烦躁易怒，大便干或小便黄。中医认为病人由于肝郁气滞，久而化火，肝经火毒，外溢肌肤而发。临床上多数处方：龙胆草、紫草、板蓝根等清肝泻火。

2. 脾虚湿蕴——这类病人平素多数肠胃功能弱，易胃胀、消化不良；或饮食失调，时饥时饱。病人如多吃损伤脾胃的湿重食物如海鲜、生冷食物，会令脾胃更虚，湿邪阻滞气机，诱发生蛇。这类病人的皮疹留颜色较淡，疼痛不太严重。同时胃气一般、不甚口渴，大便偏烂。但发作时人会比较疲乏。治疗时多数处方健脾利湿的药物如茯苓、薏仁、白朮、苍朮等。

3. 气滞血瘀——这类型是皮疹消退后局部疼痛不止，痛楚表现会多样化，即使不碰患处，也会出现得像电击、火烧、刺痛，或跳动的痛，部分病人的发病位置会失去感觉，变得麻木。从中医的角度来看，这是由于湿热毒邪虽退，但气血凝滞未解，不通则痛，临床上着重理气活血，重镇止痛。多数会处方活血止痛之品，如红花、桃仁、延胡索、莪术、珍珠母、生牡蛎、磁石等。

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中医内科博士

贫血在澳、港都很常见，西医指的贫血是血液中血红素过低，或红血球数目过低；而中医，则会从脉诊、舌诊、望诊及其他身体表现来诊断。很多时候，血虚的人在体检上并未出现贫血的指标，可是在体质及身体表现上已表现出阴血不足的血虚状态。所以病人常常有这样的疑惑：「医师，我刚做完体检，血色素正常，怎可能是血虚啊？」

其实血虚可引起很多征状：头晕、疲劳、自觉精力不足、健忘、眼花、眼睛干涩、面色苍白或枯黄、嘴唇色淡、舌色缺乏血色、头发干枯易折断、指甲易断、指甲缺乏血色、皮肤干燥易长皱纹、月经量少、月经经期短于3天、痛经、脚易抽筋、手足发麻、心悸胸闷、易受惊、反复头痛……血虚的人不一定有齐以上的症状，只要有一个，已经有可能是血虚了。

血是身体极重要的物质。血为阴，气为阳。血可以营养滋润全身，筋骨、毛发、脏腑都需要血的滋养才可以发挥正常功能。在这方面，女子天生比较吃亏，因为女子一生以血为本，月经、怀孕、生育、哺乳都需要大量用血，消耗比男子大得多，因此贫血多见于女性，而更年期的女性更是血虚的常见人士。

近年更常见的是为了减肥而盲目节食，最后身体瘦下来了，可是血亦随之不足，形成血虚性贫血，因此大家要注意千万不可减肥过度。

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李灼珊  注册中医
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现代人都追求排毒，而不少信息都鼓吹多流汗，认为流汗是其中一个有效的排毒途径。但香港注册中医、中医内科博士李灼珊提醒，「排汗的确有助排出体内的废物毒素，但要慎防过犹不及。例如有些人天生出汗较少，即使做运动也一样，于是为了出汗，而强行做大量的剧烈运动，甚至长时间焗桑拿，非要出一身汗不可，这就有点太过了。」

李医师指出，汗液是我们身体其中一种废物，每当人体短时间消耗大量物质时，例如剧烈活动，身体就会通过流汗将过多的废物排出体外。然而，几时排、排多少则因人而异。

若排汗比其他人少，可能有两个原因：

1. 这人的基本排泄途径已经足以将体内废物排出，出汗就会较少，甚至运动时也不太容易出汗，并不需要担心毒素在体内积蓄的问题。
2. 不易流汗也可能显示我们身体出现某些方面的不足，例如气血不足。从中医角度看，若津液营卫运行不足以达到体表皮肤，就不容易出汗，这是正气不足的表现，可以用补血行气的中药调理。

所以，汗不是非出不可的，少汗也应看原因，有怀疑的话可请中医师辨证论治。「反过来说，若坐着、睡着不动也出汗，除了可能因为天气太热，也可能因为身体有其他原因，例如阳虚或阴虚。如果阳虚不断出汗，自己却以为是正在排毒，甚至满心欢喜不去处理，阳虚的原因没解决，阳虚甚至有可能恶化下去，令身体愈来愈虚寒。」李医师说。有关于出汗的问题，可咨询注册中医师。

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