中医心得

力報

李灼珊中医馆
地址：香港湾仔湾仔道218号铺
电话：2382 3387

女性有了身孕，全家都会觉得是一件喜事。不过，有些年轻女性怀孕了，又紧张又兴奋，却往往不知道自己应吃些什么和不应吃些什么，还照旧吸烟、饮酒。其实烟酒必须戒，而某些中药在妊娠期间也要禁食。

例如，有些中药会造成严重盆腔充血，甚至引起流产，例如大黄、巴豆、芫花、大戟、牵牛、番泻叶、木通、芒硝等，绝对不能服食。也有些中药会令子宫兴奋收缩，也有引致小产的风险，例如麝香（有看国内古装剧的读者应十分熟悉，不少剧中都有以麝香令其他人小产的情节）、红花、三棱、莪术、乳香、没药、五灵脂、丹皮、王不留行、牛膝、姜黄、枳实、枳壳、附子、肉桂、冬葵子、蝉衣等中药，都较容易引致小产。

另外有些中药，则可能有终止妊娠，引致早产的副作用，例如天花粉、芦荟、芫花、甘遂、水蛭、虻虫、蜈蚣、川芎等，千万不能在妊娠期内多吃，即使需要服食少量也必须先经注册中医辨证。甚至，可能会造成胎儿畸形的中药也有不少，例如桃花、郁李仁、苦参和酒类饮品，都潜藏著这危机。其中尤以酒类饮品最易受孕妇忽略，很多年轻女性不堪养胎寂寞，偷空和朋友晚上喝酒，其实是万万不可的，切记。

以上的常识仅供大家参考，妊娠期很长，必须事事小心，如有疑问最好谘询注册中医师。

力報

李灼珊中医馆
地址：香港湾仔湾仔道218号铺
电话：2382 3387

又踏入梅雨潮湿季节，还有几天便是「清明时节雨纷纷」了。本港地处华南兼近海边，由春末到整个夏季，都不能忽略祛湿。

中医学上有所谓「六淫」：风、寒、暑、湿、燥、火，湿是其中之一。这「六淫」都属于邪气，但并非指灵异之邪，而是六类不同的「致病因素」，当中大部分和天气相关，事实上中医学是离不开天气和大自然的。如果天气长期阴雨，居住的地区甚至本身的寓所潮湿，或长时期在水上工作例如渔民、水手等，或淋雨湿衣后未能及时换衫——中医学离不开天气和大自然，也离不开生活——都会导致身体受湿，不能及时祛湿就会增加患病的机会。

当然，除了环境湿气本身，身体状态也是「湿」是否会致病的关键因素。特别在身体状态较差的时候，最容易在上述的的环境下感染湿邪，即受到「湿」这种致病因素影响。在中医来说，「湿邪」是一种很浊、而且会滞留很久不去的邪气。所以，因感染湿邪而引起的疾病一般病程较长，很难治疗。总之，祛湿要趁早，以下介绍一味「和中化湿汤」：

材料： 木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏苡仁30克，炒扁豆30克，砂仁12克， 水1.5公升。

做法：以上材料一起慢火煲1小时30分钟即可饮用，可每周煲一次。

功效：清热祛湿。

**以上内容仅供参考。

力报

李灼珊中医馆
地址：香港湾仔湾仔道218号铺
电话：2382 3387

 男女都不愿意出现脱发，看着镜中的自己头发日渐减少，肯定不是味儿。不过要注意，男女脱发不论成因、过程、改善方案等，都有一定分别。

以女性脱发而言，脱落的速度一般比较缓慢，头发会慢慢稀疏、枯黄幼弱无光泽，但最终很少会出现全秃。中医认为，女性脱发多属于「营养性血虚性脱发」，简单来说就是关乎血虚。例如妇女在产后血虚，或更年期肾虚，内分泌不足时，都会引起脱发和头发稀疏、幼弱、枯黄。亦有些女性是因久病体虚、贫血，或癌症化疗后等因素而出现脱发。

头发的润养来源于血液，但头发生长的根基则来自肾的精气。女性常因月经过多和生育引致血虚、血不足。血不足会影响毛发囊的供血，头发在供血不足的状况下就会生长缓慢，并且容易脱落。所以，女性脱发除了要用中药外洗的帮助，还需要内服一些补血和补肾的中药，内外兼治才能更有效地起作用。

以下是其中一条内服经验方：

党参5钱，何首乌5钱，墨旱莲4钱，桑椹4钱，黄精5钱，杜仲5钱，桑寄生5钱，白芍4钱，淮山5钱，炙甘草3钱。以上中药用四碗半水煲煎成一碗，每天饮一剂，以十剂为一疗程。身体健康了，头发自然就会浓密和乌黑的。正式使用前可先咨询注册中医师。

**以上内容仅供参考。