力報
李灼珊中医馆
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若及早针对湿疹的后天因素做工夫，有机会减轻先天因素的影响，避免湿疹发病。
首先，根据中医的认识，湿疹受先天影响，相当于西医说的「遗传因素」，一般在小朋友时期已会有湿疹，并可能伴随其他敏感症，包括鼻敏感、哮喘等，后天可及早做预防工夫，例如在小朋友时期著手在饮食、运动、中医药调养方面增强他的体质，减少经常感冒、受风，再而减少直接吹冷气、捱夜等，都可有帮助。
此外，湿疹始终是皮肤问题，离不开和饮食有关。家长应注意少让小朋友吃「发物」，包括虾蟹、牛羊肉、豆制品、竹笋、坚果、无鳞鱼，以及生冷食物如鱼生、雪糕等。若到了青春期以后，湿疹的病情更开始会和情绪有关，仍在读书的会和功课、成绩有关，毕业后则常和工作有关，此外加上年轻人常见的感情问题等等，都会影响湿疹的病情，因此若小朋友时没处理好到这年纪就会更为复杂。总的来说，要注意避免压力太大，减少诱发湿疹，某程度上仍可有一定的预防功效。
更积极的预防方法，则可考虑近年在澳、港都流行的天灸。天灸一般对减轻鼻敏感很有效，而鼻敏感和湿疹都属于过敏性体质的问题，常会伴随出现，所以若湿疹患者是属于寒性或寒湿体质，经中医辨证后做天灸，也有机会对减少发病有帮助。
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