都市日报

李灼珊  注册中医
中医内科博士

更年期是女性从壮年进到老年的一个过渡阶段。此时女性逐渐停止月经，卵巢的功能在这时期开始减退以至消失，体内雌激素水平开始降低，出现骨质疏松、关节骨骼疼痛等等症状。

更年期女性另一常见现象是月经出现变化，可能2-6个月才来经一次，经血流量亦会减少。但亦有些更年期女性会反常地月经紊乱，例如过多甚至崩漏，严重者甚至会出现贫血及浮肿等症状。

在中医理论亦认为：女子七七（即49岁）任脉虚而不能生育，太冲脉衰而天癸竭（即停经），地道不通而引致周身骨痛，高血压，心脏病等。虽然更年期是自然的过程，不可避免，但更年期时可能会出现的一连串引致身体不适的症状，却和肾阴衰退有密切关系，而中医可以用补肾来补救，亦即令女性的雌激素水平得到保持，改善女性更年期出现的症状。与此同时，亦可以减缓女性衰老，保持年轻的体态和相貌。

例如中药人参、元肉，可改善情绪低落、抑郁不安、失眠等症状。中药龙胆草、柴胡、淡竹叶等，可治疗潮热的现象。中药人参、甘草、大枣、浮小麦、元肉、杜仲可改善心悸、气促、胸翳等症状。补养身体、延年益寿，适当选用中药是最好的方法，对于更年期女性来说尤其如此。中药的使用须配合个人体质，使用前请先咨询注册中医师。

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都市日报

李灼珊  注册中医
中医内科博士

高血压是对现代都市人健康的最大威胁之一，若血压长期过高会导致脑、心、肾等脏器的损害和功能障碍。在肾方面，长期血压过高会逐渐影响肾功能，当肾功能减退时，会出现多尿、夜尿，甚则会尿量减少，甚至出现蛋白尿和血尿、尿毒症等。所以，高血压患者每天都必须将血压保持正常。

但是，有部分人就算服了西医生降血压药，血压依然很高，其实这是因为已经肾虚了，肾水不足以养肝目，令肝阳上亢（中医说的肝阳上亢大约相当于血压过高），或者是肾气虚不能与心火相济，所以身体内的血压不能平衡。在此，我给大家介绍一条有效的经验方：

材料：黄芪1两、熟地5钱、山药5钱、山萸肉5钱、丹皮3钱、茯苓5钱、泽泻3钱、牛膝3钱。

做法：建议加猪瘦肉或去骨去皮的鸡肉同煲，之后可吃肉饮汤。

功效：这条经验方其实是以不少妇女都买来滋阴补肾的「六味地黄丸」为基础，大补肾水。这方中利用山药补脾，熟地补肾，山茱萸补肝；另外用茯苓来除湿，丹皮来清肝，泽泻来清肾，这六味药合用称为「三补三泻」，通过滋阴养肾来帮助降血压，每有意想不到的效果。

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力报

李灼珊  注册中医
中医内科博士

胃癌长期是澳港两地的十大癌症，患者以男性较为常见，尤其是接近老年的男性。胃癌的风险因素很多，例如吃得腌制食物、加工食物太多，或饮食中缺乏维他命B12，或家族有胃癌的病史等等人士，有胃癌的风险都会比较高。

而其中一个较容易被忽略的风险因素，是：长期患有「顽固性胃痛」，即经年不愈，好一段日子又坏一段日子的胃脘痛。我为什么说这种胃痛和胃癌可能有关呢？其实，胃癌的形成一般进展比较缓慢，所以胃癌在早期可以治疗的。如果年龄在三十岁以上，出现「顽固性胃痛」，就更应及早治疗了，因为若能够及时解决这种胃痛，就有可能预防它变成胃癌。

治疗顽固性胃痛的中药有：白芍，佛手，砂仁，厚朴，木香，川楝子，香附等，而可温补胃脘的中药有：人参，党参，黄芪，淮山，白朮等，可祛胃寒的中药有：丁香，干姜，吴茱萸，小茴香等。

虽然，长期胃痛未必一定会演变成胃癌，但应防患于未然，只要胃部健康，我们的五脏六腑都会健康。以上的中药都是中医治疗胃病时常会用到的，药性普遍温和，至于要怎样配伍使用，要视乎各人体质而定，并不是胡乱共冶一炉就可以的。在使用之前还是要先咨询注册中医师，辨证论治，才可对症下药。

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