力報
李灼珊中医馆
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冬虫夏草，很多人都知道是补肾良药，十多年前更曾经被商业炒作到价格飙升。的确，冬虫夏草在补肾方面有很好的功效，但要注意使用方法。
现代人普遍肾虚，肾气是先天所给，但后天的补救亦有一定的帮助。一般补肾精的中药有：鹿茸、淫羊藿、黄精、何首乌、杜仲、补骨脂、冬虫夏草、蛤蚧、紫河车、桑椹、沙苑子、菟丝子……以上的中药如何运用，要视乎各人体质而定，再看看当时的身体状况而选用。
例如有高血压的患者，一般选用何首乌、杜仲、桑椹、冬虫夏草、黄精；又例如血压不高，但小便多、性功能差的男士，则可选用蛤蚧、补骨脂、淫羊藿、沙苑子、菟丝子、冬虫夏草等；如果是女士们，可选用鹿茸、紫河车、何首乌、桑椹、杜仲、冬虫夏草、黄精等。
在以上不同情况下补肾，也会用到冬虫夏草。冬虫夏草味甘，性温，具有很好的补肾固精，益肺平喘作用。其特性是甘平质润，作用平和，既可滋肺阴又可补肾阳，男女皆宜。由于冬虫夏草有很好的补肾填精作用，所以对不同性别、不同情况下的肾阳虚证都有一定功效。
至于如何服食冬虫夏草，传统上一般会用来煲水鸭汤，但较实际和进步的服食方法，是把虫草打成细粉，每天早上趁肚空时取少许，以温水冲服，这样更为直接。有疑问可先谘询注册中医师。
**以上内容仅供参考。