中醫心得

力報

李灼珊中醫館
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女性有了身孕，全家都會覺得是一件喜事。不過，有些年輕女性懷孕了，又緊張又興奮，卻往往不知道自己應吃些什麼和不應吃些什麼，還照舊吸煙、飲酒。其實煙酒必須戒，而某些中藥在妊娠期間也要禁食。

例如，有些中藥會造成嚴重盆腔充血，甚至引起流產，例如大黃、巴豆、芫花、大戟、牽牛、番瀉葉、木通、芒硝等，絕對不能服食。也有些中藥會令子宮興奮收縮，也有引致小產的風險，例如麝香（有看國內古裝劇的讀者應十分熟悉，不少劇中都有以麝香令其他人小產的情節）、紅花、三棱、莪朮、乳香、沒藥、五靈脂、丹皮、王不留行、牛膝、薑黃、枳實、枳殼、附子、肉桂、冬葵子、蟬衣等中藥，都較容易引致小產。

另外有些中藥，則可能有終止妊娠，引致早產的副作用，例如天花粉、蘆薈、芫花、甘遂、水蛭、虻蟲、蜈蚣、川芎等，千萬不能在妊娠期內多吃，即使需要服食少量也必須先經註冊中醫辨證。甚至，可能會造成胎兒畸形的中藥也有不少，例如桃花、鬱李仁、苦參和酒類飲品，都潛藏著這危機。其中尤以酒類飲品最易受孕婦忽略，很多年輕女性不堪養胎寂寞，偷空和朋友晚上喝酒，其實是萬萬不可的，切記。

以上的常識僅供大家參考，妊娠期很長，必須事事小心，如有疑問最好諮詢註冊中醫師。

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又踏入梅雨潮濕季節，還有幾天便是「清明時節雨紛紛」了。本港地處華南兼近海邊，由春末到整個夏季，都不能忽略袪濕。

中醫學上有所謂「六淫」：風、寒、暑、濕、燥、火，濕是其中之一。這「六淫」都屬於邪氣，但並非指靈異之邪，而是六類不同的「致病因素」，當中大部分和天氣相關，事實上中醫學是離不開天氣和大自然的。如果天氣長期陰雨，居住的地區甚至本身的寓所潮濕，或長時期在水上工作例如漁民、水手等，或淋雨濕衣後未能及時換衫——中醫學離不開天氣和大自然，也離不開生活——都會導致身體受濕，不能及時袪濕就會增加患病的機會。

當然，除了環境濕氣本身，身體狀態也是「濕」是否會致病的關鍵因素。特別在身體狀態較差的時候，最容易在上述的的環境下感染濕邪，即受到「濕」這種致病因素影響。在中醫來說，「濕邪」是一種很濁、而且會滯留很久不去的邪氣。所以，因感染濕邪而引起的疾病一般病程較長，很難治療。總之，袪濕要趁早，以下介紹一味「和中化濕湯」：

材料： 木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏苡仁30克，炒扁豆30克，砂仁12克， 水1.5公升。

做法：以上材料一起慢火煲1小時30分鐘即可飲用，可每週煲一次。

功效：清熱袪濕。

**以上內容僅供參考。

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男女都不願意出現脫髮，看著鏡中的自己頭髮日漸減少，肯定不是味兒。不過要注意，男女脫髮不論成因、過程、改善方案等，都有一定分別。

以女性脫髮而言，脫落的速度一般比較緩慢，頭髮會慢慢稀疏、枯黃幼弱無光澤，但最終很少會出現全秃。中醫認為，女性脫髮多屬於「營養性血虛性脫髮」，簡單來說就是關乎血虛。例如婦女在產後血虛，或更年期腎虛，內分泌不足時，都會引起脫髮和頭髮稀疏、幼弱、枯黃。亦有些女性是因久病體虛、貧血，或癌症化療後等因素而出現脫髮。

頭髮的潤養來源於血液，但頭髮生長的根基則來自腎的精氣。女性常因月經過多和生育引致血虛、血不足。血不足會影響毛髮囊的供血，頭髮在供血不足的狀況下就會生長緩慢，並且容易脫落。所以，女性脫髮除了要用中藥外洗的幫助，還需要內服一些補血和補腎的中藥，內外兼治才能更有效地起作用。

以下是其中一條內服經驗方：

黨參5錢，何首烏5錢，墨旱蓮4錢，桑椹4錢，黃精5錢，杜仲5錢，桑寄生5錢，白芍4錢，淮山5錢，炙甘草3錢。

以上中藥用四碗半水煲煎成一碗，每天飲一劑，以十劑為一療程。身體健康了，頭髮自然就會濃密和烏黑的。正式使用前可先諮詢註冊中醫師。

**以上內容僅供參考。