如何護髮

中藥洗頭救助脫髮

女士們如果有一把烏黑濃密的秀髮，就算已經到了50歲或者60歲以上，都會比實際年齡看起來年輕。烏黑濃密有光澤的秀髮，給人的感覺是充滿活力、朝氣勃勃和健康，這樣的秀髮只有20至40歲的年齡才可以擁有。

正 所謂年輕少女或少婦氣血充溢，頭髮光澤柔軟披肩。但時光流逝，人隨著年齡老去，身體氣血因為年老而衰退，頭髮就會慢慢地稀疏變白而無華。現今社會 的都巿人，由於工作生活的壓力以及周圍化學物的污染，例如過多的電、染都會嚴重地破壞頭皮、毛髮囊、毛髮幹。所以很多人都過早出現脫髮和白髮的現象。


血氣足則生

人類頭髮的營養源於血，故頭髮又有「血餘」之稱謂。既然頭髮的營養來源於血，頭髮的生長與脫落、潤澤與枯槁的關鍵因素，就在於頭皮下真皮層的血液循環是否暢順，以及毛髮囊的血液供應有關。

頭 髮長在頭皮的真皮層，真皮層中匯集了神經末梢、汗腺、淋巴管、血管、毛囊。正常人的頭髮應該有十萬至二十萬根，頭髮的每天平均生長率約為1/80 吋。頭髮的顏色，取決於每個人的黑色素細胞生長的多少。人的年紀愈大，黑色素細胞的形成也就愈少，由於黑色素細胞不足，在髮幹中的細微氣泡就會使頭髮變灰 變白。

黑色素細胞生長在頭皮真皮層的中間，許多中藥都具有助增加黑色素細胞生長的功效，例如何首烏、旱蓮草、桑椹，就可以增加真皮層的黑色素細胞生長。

頭皮下真皮層的血管循環障礙及供血不足，會令毛髮囊過早萎縮，頭髮脫落不長。中藥川芎、槐花、西藏紅花會擴張血管，如果外用在頭皮上可令頭皮的微血 管循環通暢，頭皮供血充溢。血液的供應可令毛髮囊基部的特殊細胞活躍加快繁殖，改善毛髮囊萎縮現象，重新形成髮幹在頭皮下生長出來。


須持之以

那些有助頭髮健康生長的中藥，建議最好外用在頭皮上，這樣可以直接滲入頭皮的真皮層，直接擴張頭皮下的微血管，直接營養毛髮囊，直接增加真皮層的黑色素細胞，達到「馬到功成」的收效。

人 慢慢衰老，頭髮變白稀疏是自然的規律，所以用中藥養髮是要長期堅持地用。如何可以讓人人都長期堅持用呢？我想最好的方法就是將養髮的中藥放入洗頭 水中，因為大家平日都會定期清洗頭髮；我本人已經習慣地用自己研製的中藥洗頭水十多年，我今年已經60歲了，但我的一把烏黑的長髮，狀態勝過40歲的少 婦。我會堅持用下去，我希望到了70歲的時候，我的頭髮依然維持烏黑亮麗，更希望大家也可以。

至於每個人適合那一種中藥洗頭水，不妨請教自己相熟的中醫師。


未老先白頭 中藥變黑

男人看《射鵰》，可能最嚮往在大漠上策馬奔馳，彎弓射鵰的自由自在；女人看《射鵰》感受最深是什麼？可能是繡在錦帕上的那句詞：「可憐未老頭先白！」

少年白髮有兩種原因：其一是由於遺傳基因，父母若頭髮早白，兒女多半也會早生白髮。其二是腎精虛、血氣少，辛勞過度，經常緊張憂慮頭髮也會早白。

中醫認為，髮之榮枯、生長脫落、無不與腎之精氣、血之充盈有關。古人有云：「髮乃血之餘」。頭髮的營養雖來源於血，但其生機根部卻來源於腎氣。所以，以本人的經驗認為，就算是遺傳因素或者後天腎虛影響，只要常用中藥補腎、養血、益精是可以令毛髮滋潤、潤澤變黑的。

筆者有一妙方，只要經常服用，日子有功，會慢慢幫你白髮變黑；炒黑豆兩半、黑芝麻一兩、墨旱蓮五錢、何首烏五錢、細辛一錢、炙甘草二錢。清水煎服，藥渣再煎水作為洗頭用。

黑豆、黑芝麻、墨旱蓮、何首烏都對腎有補益的作用。

其中，李時珍在《本草綱目》提到豆有五色，各治五臟，而黑豆為腎之穀，補腎功能，故能治水、消脹，養陰 補氣，可作為強壯滋補藥。而黑芝麻，中醫典籍指出它有滋補、烏髮、通便、解毒等功效，即使從現代營養學的角度看，它也有上述功效。墨旱蓮則可滋養肝腎，涼 血止血，清熱解毒，涼血補陰，最重要是能烏鬚髮，益腎陰。何首烏更是補腎烏髮的名藥，也是中醫經典補血藥，具有益精、養血、補肝等功效，一直屬於中醫藥上 的經典抗老延年藥物，令白髮變黑只是它的一小部分功用而已。

墨旱蓮、何首烏、養肝腎益血能烏鬚髮。

本方都是強壯身體中藥，無副作用，一般堅持服用及洗頭三個月以上可見效果。