力報
李灼珊中醫館
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若及早針對濕疹的後天因素做工夫，有機會減輕先天因素的影響，避免濕疹發病。
首先，根據中醫的認識，濕疹受先天影響，相當於西醫說的「遺傳因素」，一般在小朋友時期已會有濕疹，並可能伴隨其他敏感症，包括鼻敏感、哮喘等，後天可及早做預防工夫，例如在小朋友時期著手在飲食、運動、中醫藥調養方面增強他的體質，減少經常感冒、受風，再而減少直接吹冷氣、捱夜等，都可有幫助。
此外，濕疹始終是皮膚問題，離不開和飲食有關。家長應注意少讓小朋友吃「發物」，包括蝦蟹、牛羊肉、豆製品、竹笋、堅果、無鱗魚，以及生冷食物如魚生、雪糕等。若到了青春期以後，濕疹的病情更開始會和情緒有關，仍在讀書的會和功課、成績有關，畢業後則常和工作有關，此外加上年輕人常見的感情問題等等，都會影響濕疹的病情，因此若小朋友時沒處理好到這年紀就會更為複雜。總的來說，要注意避免壓力太大，減少誘發濕疹，某程度上仍可有一定的預防功效。
更積極的預防方法，則可考慮近年在澳、港都流行的天灸。天灸一般對減輕鼻敏感很有效，而鼻敏感和濕疹都屬於過敏性體質的問題，常會伴隨出現，所以若濕疹患者是屬於寒性或寒濕體質，經中醫辨證後做天灸，也有機會對減少發病有幫助。
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