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李灼珊中醫館
地址：香港灣仔灣仔道218號舖
電話：2382 3387
中醫師永恆會面對的病人提問之一：有沒有中藥可令人長生不老？長生不老當然是是天方夜譚，但從另一角度解釋，若能保持身體器官的健康和不衰退，保持著容貌不覺衰老，卻絕非不可能。
所以，能否長生不老，首要關鍵，是我們怎樣理解「長生不老」。我們出生時，體內的器官就像剛從土壤裡長出的幼苗，又青嫩又美麗。隨著每日的生長，幼苗會愈來愈茂盛。之後，就是壯年然後慢慢衰老。以上可以說是自然的生理規律，但人的力量是很了不起的，如果我們的身體、器官、樣貌都能得到有效的保養，可以保持70歲看上去似50多歲，還可以很健康，健步如飛，頭腦靈活，反應敏捷。那麼，雖然不能算長生不老，但也在延緩衰老上邁進一大步了。
例如，想以中藥強身達至延年益壽，其中一個方向是補養「宗氣」。宗氣是人體氣的一種，本來是先天的，會隨著年齡的增長而漸漸衰弱，但先天的宗氣其實可以在後天不斷地去補充。除了香港人常服的的黃芪、人參、淮山，補氣的中藥還有黨參（常用作人參的代用品）、白朮、大棗、甘草等。
另外，如果要用中藥來恢復身體器官的功能，我認為最好用黃芪、淮山。另外，我們的宗氣是屬於先天腎氣所生，所以在補氣的同時亦要補腎，腎氣好宗氣亦會好。補腎的中藥最好用杜仲、淫羊藿、冬蟲草等。多吃這一類的中藥很有益，可以改善血壓，改善血糖，甚至改善心、肺、腎功能，讓你感覺不老和健壯。
所以，雖然沒有長生不老的中藥，但實際上是有增強身體器官的中藥，能達到長壽而健康的效果。如果我們的身體器官強壯有力，我們整個體型都會覺得年輕。所以，以中藥保健在現今社會是絕對需要的。以上我提到的中藥都很安全，大部分人合用，但始終需配合體質等適當食用，因此應先諮詢註冊中醫師。
**以上內容僅供參考。