胃伤津就会生痱滋

慢性口腔发炎，澳港两地习惯称之为「生痱滋」。若口腔或舌头生了几粒「痱滋」，会很不舒服，进食时一触到更会引起痛楚，特别若吃热食或酸辣时就更加痛。严重的「痱滋」甚至讲说话也会牵扯引起疼痛。

这种慢性口腔发炎，中医认为是因为饮食不当，伤及胃的津液，或者因为发烧感冒服食过多的西药，伤及胃的津液，都会引起胃的虚火上炎。无疑，生「痱滋」是因为胃火上炎所致，但胃火分虚火和实火，若经常生「痱滋」，就应是由于胃的虚火上炎了。所以，治疗慢性口腔发炎，一定要补养胃的津液，才可以降胃火。

怎样才可以补养胃的津液呢？常用的养胃中药有石斛、百合、白芍、生地。用黄茋、五味子补胃气，修复生「痱滋」的伤口，再用龙骨、牡蛎镇住胃的虚火，令它不会上炎，就可以了。以下介绍一条治疗慢性口腔发炎的经验方药：

龙骨1两，牡蛎1两，黄芪1两，石斛5钱，百合5钱，白芍5钱，生地5钱，五味子3钱，甘草2钱。

以上方药每天一剂，可以连续服食20剂至30剂，就能改善慢性口腔发炎。但长远来说，还需多注意饮食，以及身体整体的调养，才可以减少慢性口腔发炎复发。而因每个人的体质及病情轻重不一样，如有疑问，请先咨询注册中医师。

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想长寿？关键在「宗气」

什么是「宗气」？是一种武功吗？注册中医师、湖南中医学院中医内科博士李灼珊指出，人体除了有可以在西医解剖学上所见到的，以及一切利用西医检验仪器可验到的或看到的物质外，还有很多是现今医学所看不到和验不出的「暗物质」，和人的寿命关系密切的「宗气」，也属于「暗物质」之一。

李医师表示，人体有四种气：元气、宗气、营气、卫气，都是一些活动力很强的精微物质，而且是现代医学看不到、但我们本身却可感觉到的。

气停即生命活动终止

「其实，我们的气流行于全身，无处不在。气在人的身体中不断运行，不断地维持生命所有活动和力量。人体的气一旦停止运行，也就意味着生命活动停止，俗语说『断气』。」李医师说。

每个人身体里气的多或少，都并不相同，就等于每个人的体质都有所不同。「俗语有云：有气就有力，冇气就冇力。气其实就是生命的力量，但会随着年龄增长而减弱。」李医师表示：「随着气的衰退，身体的器官也会衰退。例如心气虚，心脏也会衰退；肾气虚，肾脏也会衰退。当我们的气减弱到很严重的时候，我们的所有器官也会全部衰退而死亡。」

在元气、宗气、营气、卫气之尸中，元气是来源于父母，是先天之气，即所有气的根本，是人体生命的原动力；营气行于血管内，推动血液循环营养身体的所有器官，属于营养之气；卫气是用作防御疾病、温养全身、增强免疫力之气。

宗气有助改善慢性病

至于宗气，则是后天之气，可靠后天补给和练就出来。李医师举例：「我们每日的运动或练气功等，都可以增强我们的宗气。或者我们可以用饮食调养、中药调补来增强我们的宗气，宗气不衰便可以令器官不衰，从而帮助我们达至长寿。」

此外，应多服食补气的中药，例如黄芪、人参、淮山等，都属于补气的中药。就算患有高血压病或糖尿病、心脏病、肾病，都可以食黄芪补气，「如果我们有足够的宗气，所有慢性病都可以得到改善。如果宗气十足，我们的器官就不容易退化，至少可减慢退化。」李医师补充说。实际使用各种中药前，应先咨询注册中医。