中医心得

都市日报
香港注册中医，中医内科博士李灼珊

上了年纪的男士或多或少会有前列腺问题，例如慢性前列腺炎及老年性前列腺肥大等。若患了一般慢性前列腺炎，会有尿频、尿痛、射精痛、精液见血、尿道有黄色或白色分泌物排出，还可能伴有睪丸痛、腹股沟痛，以及腰痛等症状。更典型的是排尿困难，小便像一滴一滴般排出，上一次厕所要花很多时间兼滴尿不清，因而十分辛苦。还会影响患者的性兴趣，出现阳痿不举、早泄、遗精等问题。

而老年性前列腺肥大的主要症状为排尿费力、尿流变细、排尿次数增多等，尤期晚间更为明显。由于尿液经常不能完全排出，以致膀胱内有残余尿液，患者会有下腹膨胀和尿急等感觉，但上厕所却排不出尿。

这类前列腺疾病，中医认为是因肾气虚衰，引致中气不足，令气不化水，或湿热下注，热气闭阻，水道通调不利所引起。以这致病机理而论，只要善用中医中药，绝对是可以改善的。

患了一般慢性前列腺炎，典型的是排尿困难，小便像一滴一滴般排出，上厕所要花很多时间，因而十分辛苦。

以下介绍一条我的心得经验方：黄茋2两、金樱子1两、王不留行3钱、阿胶1两、升麻3钱、柴胡2钱、当归3钱、白朮3钱、桂枝3钱。

这个方是用来治疗慢性前列腺炎及老年性前列腺肥大，主要以黄茋提升肺气，补上以通下，所以方中黄茋的用量比较大。如果是急性的前列腺炎，就不可以用这条方来治理。有问题的话最好请教注册中医师。

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【提早放暑假松子仁增智】

疫情搞乱了生活，连暑假也要提早，父母除了忙于为子女准备新学年所需书籍和用品，也要为小朋友的午膳而烦恼。以下推介一款既能增进智力，又能提升抵抗力的小朋友食谱:

【松子仁粟米鸡丁】

材料:粟米粒 200 克，熟松子仁 60 克，红萝卜半条，鸡胸肉 150 克。

调味料:豉油、黄糖、生粉、水各适量。

做法:

1. 粟米粒洗净;胡萝卜洗净切小丁，灼水后捞起备用。
2. 鸡胸肉切丁，加豉油后腌制 15 分钟。然后用平底锅将鸡肉丁煎熟。
3. 锅中留油，加入适量豉油和糖，用文火将糖慢慢熬溶化，最后加入粟米粒、红萝卜和鸡肉拌炒，放松子仁，用生粉水埋茨即成。

功效:健脑益智，润肠通便，益气开胃。

食疗提供:李灼珊中医师

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李灼珊
香港注册中医，中医内科博士。

数月前的金像奖颁奖典礼闹出大新闻，得奖者上台打颁奖嘉宾，起因是颁奖嘉宾提及得奖者太太患了「鬼剃头」。

打人自然不对，但女性若患了「鬼剃头」持久不愈，对自己和家人都会造成很大压力，被人用作说笑话题时无名火起也可以理解。其实一般来说，中药治「鬼剃头」会有一定效果的。

「鬼剃头」正式名称是「斑秃」，患者可以一夜之间头发成片地脱落，而且原因不明，因而令人觉得诡异。患者头发脱落后，会在头皮上出现圆形或椭圆形的秃发斑，可能开始时只有指甲般大小，以后可慢慢扩大，秃发处皮肤光滑。轻者可能只有一片或数片脱发斑，严重者可毛发大片脱落甚至全头脱落。

为什么会发生「鬼剃头」呢？中医认为过度劳累，过度精神紧张，过度焦虑或受刺激，都会损耗身体的气血，而身体气血不足，毛发就有可能失养脱落。

治疗「鬼剃头」可用中药外洗，有效的中药例如首乌、川芎、当归、肉桂、细辛等外洗头皮，可直接渗入并扩张皮下的微血管，毛囊有血液供应，毛发就可快速生长不会脱落。但每天煲药然后留汁洗头，工夫繁复，最好是把这些药材放在洗发精中，就可以方便长期使用。

此外，亦可以内服中药补养气血，有很多中药都可以帮助头发生长。因每个人的体质不同，在内服中药前最好先咨询注册中医师。

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