中医心得

: 2021年11月04日

防治青少年白发有妙方

不论成年人、老年人，大都介意白发，如果是青少年早生白发，就更不开心了！

在中医来说，青少年白发一般有两大原因：其一是遗传基因，父母若头发早白，儿子多半也会早生白发；其二是肾精亏虚，血气少，例如若年纪轻轻经常为学业紧张忧虑，头发也会早白。

由遗传基因引起的青少年白发，暂时很难改变；至于后天的青少年白发，尤其和肾精亏虚有关的，大家都可以想到，只要适当用中医药补肾、补血气，就有机会减少青少年的早生白发。在这方面笔者有个常用妙方，只要经常服用，日子有功，可助青少年白发变黑：

炒黑豆1两半、黑芝麻1两、旱莲草5钱、何首乌5钱、细辛1钱、炙甘草2钱，清水煎服。药渣再煎水，作为洗头用。

黑豆、黑芝麻、旱莲草、何首乌，都对肾有补益的作用。李时珍在《本草纲目》提到豆有五色，各治五脏，而黑豆为「肾之谷」，功能入肾，故能治水，消胀，养阴补气，可作为强壮滋补药。而黑芝麻，中医典籍指出它有滋补、乌发、通便、解毒等功效，即使从现代营养学的角度看，它也有上述功效。旱莲草则可滋养肝肾，凉血止血，清热解毒，凉血补阴，最重要是能乌须发，益肾阴。何首乌更是补肾乌发的名药，也是中医经典补血药，具有益精、养血、补肝等功效，一直属于中医药上的经典抗老延年药物，令白发变黑只是它的一小部分功用而已。

本方主要可强壮、益精血、荣润肤发。无副作用，可经常使用。一般坚持服用及洗头三个月，可见效果。

**以上内容仅供参考。

李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士

: 2021年11月02日

中药外洗治神经性皮炎

神经性皮炎是常见皮肤病之一，患者会因痕痒而经常用手搔抓，令皮肤日久变厚及变色。中医认为，这病属于肺虚肺燥，加上皮肤日久失养，又外感湿燥热邪毒所致。

现代中医治疗神经性皮炎的报道，始见于上世纪50年代中期。而自80年代以来，除了在临床上获得较大进展外，还开展了有关神经性皮炎防治的实验研究，甚至有研究认为精神因素在发病原因中占主导地位。

在辨证分型上，神经性皮炎可分为风热郁阻、血热风盛、血虚风燥等型，各有不同特征和疗法。但归根究柢，根据本人的经验，皮肤病一般采用外用外洗的方法会有较好效果。中药外用外洗，可直达皮肤，起直接的药物作用，既快见效又安全。至于治疗神经性皮炎，应采用养肤润燥的中药为主。再配合一些解毒去湿的中药为辅助治疗，应会很有效。以下这条方，就是一条外洗治疗神经性皮炎的经验方药：

何首乌1两，当归5钱，苦参5钱，荆芥5钱，蛇床子5钱，地肤子5钱，百部5钱，大黄5钱，生地5钱，甘草5钱。

以上药方用五碗水煎煮个半钟，至剩下二碗水，再加入一碗白米醋，搅匀摊凉后外洗患处20分钟，每日一次，连续洗20-30天。但要注意，这条方只供外用，不宜内服。使用时如有任何疑问，应先咨询注册中医师。

**以上内容仅供参考。

李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士

: 2021年10月28日

妊娠禁食部分中药

**以上内容仅供参考。

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