中医心得
澳港两地都已逐渐步入盛夏，只要是晴天，室外温度几乎必然超过30度，大多数人在日间都选择留在室内叹冷气，商场、娱乐场、办公室、餐厅、家中……日间吹了一整天冷气，晚上睡觉那8小时亦少不了冷气，因此亦形成了一个近年新兴的病名：冷气病。
简单来说，长期处于冷气中生活，是会影响我们身体健康的。所以，近年澳港两地每逢到了夏季，生病的人往往比冬天更多，而且未必是「热到病」：按照常理，夏天的病人应该是患热性的疾病较多，但事实上，愈来愈多澳港人在夏天患寒性的病。
长时间在空调冷气环境下生活，因为空气不流通，长期感受寒邪，会出现怕冷，鼻塞，头晕，打喷嚏，乏力、疲倦，头痛，腰痛，四肢肌肉酸痛，甚至记忆力减退等症状，也有人会有皮肤发紧发干，容易过敏等皮肤问题，患者或伴有消化系统的不适。以上其实大部分是风寒感冒症状，除此之外，最明显的表现是冷气病会反复发病，看似小事的伤风感冒，却缠绵难愈「清唔到」。
治疗冷气病，祛寒为首要，尽量避免长时间在冷气环境中。日正当空时虽然不宜外出太久，但若可以的话，一早一黄昏多到户外走走，也可吸收阳气祛寒。日常多饮用黑糖生姜茶，也有助祛除寒气。有疑问可先咨询注册中医师。
李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士
**以上内容仅供参考。
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