中医心得

Metronews

中医学认为，心脏不但主管血脉，还主管情绪及专注力，例如：开心、关心、爱心、变心、忧心、伤心等，都要劳累心脏去表达。或者我们专注某些事情，例如：心机、心计、心算等，都是劳累心脏的工作。

世界卫生组织多年前预言，抑郁病到了2020年将会成为全球第二号杀手，但疫情令这问题被忽略了。西方医学视抑郁病为精神病，其实中医学的「心」已包括了精神、情绪等。从中医的经验可知道，抑郁病患者「心」的功能有部分是丧失的。他们没有心机，没有心计，而且更没有关心、爱心和开心等情绪。剩下的只是忧心、烦心和伤心的负面情绪。

中医学认为，一般供血充溢的脏器，其生理功能是健康的，供血不足的脏器才会在生理功能上便会有缺陷和衰退。所以，抑郁病的其中一个主要病因是心脏供血不足。对于心脏供血不足的病人，中医师会因应不同的情况、体质配药治疗，但整体而言，治疗抑郁病最好的中药就是人参。人参可大补元气、养心安神、开心益智，既可强心又可补血。

据统计，在所有自杀的案例之中，大部分都是先有病因→抑郁病→自杀行为，即是说是因种种情绪、心理和生理问题，导致心脏供血不足，再引起抑郁病，最终产生自杀念头。当年知名艺人张国荣，如果能及时让他服用一段时间人参，他可能不会自杀！

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香港注册中医、中医内科博士李灼珊

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气质是由许多心理活动综合所表现出来的，介乎有形与无形之间，但却可让人清楚感觉到。例如个人的感受性、耐受性，反应的敏捷性，行为的可塑性和兴奋的程度，以及外倾性及内倾性等，都会交错综合而组成个人的气质。

中医认为，气质是在每个人先天禀赋阴阳的多与少，和后天境遇教育等等的影响下形成的。气质不同，个人的形态容貌以及给人的印象，就有天壤之别，对个人在社会上的际遇也会有很大的影响。

人的其中一种气质是「少阳气质」。具体来说甚么是少阳气质？少阳在中医学而言，即在人体的半表半里的中间位置，所以，少阳气质的人喜欢交际，而且亦善于交际。他们一般性格开朗，口才好，感情丰富，敏捷乐观，谈笑风生，朋友自然多，甚至人见人爱，极具吸引力，往往令那些没有这种气质的人羡慕。

「少阳」在中医理论的经络中，是运行三焦和胆经的。三焦是五脏六腑中的一个腑，它的功能是运行原气通达全身，运行水液保持全身水液正常，是能激发和推动五脏六腑的功能活动的一个很重要的腑。所以，拥有少阳气质的人比较全面，比较能激发他人的热情，也是一个比较受欢迎的人。

另外，人体的胆是附在肝脏的，所以有肝胆相照之称。肝胆健康强壮的人比较乐观，比较有胆色和量度。乐观与量度，已经是一种很可贵的性格和魅力了。

那么，如何去培养一种少阳气质呢？中医会用补养肝脏、疏通胆汁和调理三焦为原则。

不过，培养少阳气质的实际用药比较复杂，在这里很难详细解说。而且也不是单靠用药便可，还要配合饮食和个人性情。简单一点说，就是先从养肝开始，因为肝主情志。而平时饮食也不能太过肥腻，因肥腻食物会影响胆汁分泌。有疑问可先请教注册中医师。

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李灼珊

香港注册中医师，中医内科博士

入秋了，加上澳港两地空气较过往污染，而城市人普遍缺少运动，大多数肺部都比较弱，肾亦比较差。特别要注意的是澳港两地的人都有一个习惯：但凡患感冒，都会马上看西医，吃西药将感冒「㩒住」。可惜，这样只是治标不治本，反而令感冒邪毒长期困在肺部，化为风寒入肺，就会出现鼻敏感的现象。

鼻敏感的症状是每天一起床就不停打喷嚏，鼻水很多，到了中午时症状会改善，但一到夜间睡觉时又会出现鼻塞，影响睡眠质素。

治疗鼻敏感应以温肺补肾为主。温肺可以祛散肺内的风寒，补肾可以增强人本身的自我康复能力。本人多以党参、细辛温补肺气，配以杜仲、合桃补肾，壮肾之阳气，连续服食3至5个疗程有机会根治。以下我给大家介绍一条治疗鼻敏感的经验方药：

党参1两，淮山1两，杜仲1两，合桃1两，细辛1钱，阿胶5钱，苍耳子3钱，甘草2钱。

方中的苍耳子，是中医治疗鼻塞、鼻敏感的常用药。但因为苍耳子略有毒，一般用法为一钱至三钱，不宜过量。而细辛亦有一定毒性，用量不宜多于三钱，在本方中则只用一钱。以上方药可以连续服食，但各人体质不同，在服食前最好先咨询你的中医师。鼻敏感的患者，除了服食中药外，仍需要坚持跑步，强化肺部功能，效果会更好。

李灼珊

香港注册中医师，中医内科博士

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