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香港的秋冬，阳光依然猛烈。岁月不饶人，年长了，在强烈的阳光下暴露的日子久了，面部的皮肤就会变得又厚又黄，而且会出现黄褐斑、雀斑、老人斑等，皮肤细胞的自行更新功能也会随着年龄增长而变得缓慢。由这时开始，表皮的死细胞就很难脱落和磨掉，反而留在面上，渐渐堆积，令面部皮肤变得非常粗糙，没有血色和光泽。

不少活血去瘀的中药，都能令血液加速循环，使新陈代谢加强。不过，一般活血化瘀中药都是内服的。外用活血化瘀药，一般是为了碰伤、撞伤等去瘀止痛，例如云南白药。另一方面，活血化瘀药也需视个人体质而使用。

骤眼看来，活血去瘀的中药美白皮肤好像毫不相关，实则大有关连。为了每个人的不同体质都可以安全使用活血化瘀药来去黄、去斑，我的经验就是外用于面部皮肤上。将活血去瘀的中药制成膏状，每天涂在面上，可令面部表皮细胞血液循环改善，加速表皮细胞更新，每天涂药到面部，马到功成，又不影响身体，一举两得。

一般能去斑去黄的中药有：川芎、乳香、白芷、白芨、白附子、白朮，可选择性使用。除了乳香外，其余药材都不贵，比起买一瓶现成的美白霜肯定经济得多，而且是纯中药成份，不怕买了一些加入水银来漂白皮肤的产品。如果你能够坚持长期地用，你的面部皮肤可以保持白皙和红润，而且可预防老人斑过早出现。

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李灼珊

香港注册中医师，中医内科博士

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女子不孕是现时港、澳的一个大问题，而不孕有很多成因，和女子本身体质相关的就包括：

1. 先天不足、肾虚的女子，没能排卵或者排卵不足。
2. 子宫虚寒，卵子与精子结合后不能着床生长。
3. 子宫湿浊结滞，影响精子与卵子的结合。

中药蛇床子（是一种叫「蛇床」的植物的种子）药性辛温，能燥湿辟浊，温肾助阳。所谓燥湿辟浊，即是可以有效地去除子宫内的痰浊秽气（例如已形成的或将形成的子宫肌瘤、水瘤、朱古力瘤、癌毒等。）而且还能温肾助阳，即是用在男性身上能推动大丈夫的肾火，用在女子身上能助女子的性兴趣，当然使用前须经中医辨证，不可自行购买服食。

只要使用得当，蛇床子有催生激素的作用，对于男女房事大有补益，这是从健康生活的角度而言，不要纯粹从催情的角度将它当成春药。治女子不孕，可用蛇床子为主药，再按需要配以淫羊藿、吐丝子、桑寄生、白朮、益母草等，加强壮阳补肾，暖子宫、除湿浊的作用，等于全面调整好生殖系统的健康，帮助成孕。

以我临床使用的经验，只要女士不孕的原因适合使用蛇床子，少则三个月，多则1-2年，便可见到成效。由于以上的药材都不贵，长期使用不致构成经济压力，最需要的反而是耐性。生儿育女是一生的事，切勿轻信声称可短期内快速见效的方法。

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李灼珊

香港注册中医师，中医内科博士

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中医学认为，心脏不但主管血脉，还主管情绪及专注力，例如：开心、关心、爱心、变心、忧心、伤心等，都要劳累心脏去表达。或者我们专注某些事情，例如：心机、心计、心算等，都是劳累心脏的工作。

世界卫生组织多年前预言，抑郁病到了2020年将会成为全球第二号杀手，但疫情令这问题被忽略了。西方医学视抑郁病为精神病，其实中医学的「心」已包括了精神、情绪等。从中医的经验可知道，抑郁病患者「心」的功能有部分是丧失的。他们没有心机，没有心计，而且更没有关心、爱心和开心等情绪。剩下的只是忧心、烦心和伤心的负面情绪。

中医学认为，一般供血充溢的脏器，其生理功能是健康的，供血不足的脏器才会在生理功能上便会有缺陷和衰退。所以，抑郁病的其中一个主要病因是心脏供血不足。对于心脏供血不足的病人，中医师会因应不同的情况、体质配药治疗，但整体而言，治疗抑郁病最好的中药就是人参。人参可大补元气、养心安神、开心益智，既可强心又可补血。

据统计，在所有自杀的案例之中，大部分都是先有病因→抑郁病→自杀行为，即是说是因种种情绪、心理和生理问题，导致心脏供血不足，再引起抑郁病，最终产生自杀念头。当年知名艺人张国荣，如果能及时让他服用一段时间人参，他可能不会自杀！

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香港注册中医、中医内科博士李灼珊