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气质是由许多心理活动综合所表现出来的，介乎有形与无形之间，但却可让人清楚感觉到。例如个人的感受性、耐受性，反应的敏捷性，行为的可塑性和兴奋的程度，以及外倾性及内倾性等，都会交错综合而组成个人的气质。

中医认为，气质是在每个人先天禀赋阴阳的多与少，和后天境遇教育等等的影响下形成的。气质不同，个人的形态容貌以及给人的印象，就有天壤之别，对个人在社会上的际遇也会有很大的影响。

人的其中一种气质是「少阳气质」。具体来说甚么是少阳气质？少阳在中医学而言，即在人体的半表半里的中间位置，所以，少阳气质的人喜欢交际，而且亦善于交际。他们一般性格开朗，口才好，感情丰富，敏捷乐观，谈笑风生，朋友自然多，甚至人见人爱，极具吸引力，往往令那些没有这种气质的人羡慕。

「少阳」在中医理论的经络中，是运行三焦和胆经的。三焦是五脏六腑中的一个腑，它的功能是运行原气通达全身，运行水液保持全身水液正常，是能激发和推动五脏六腑的功能活动的一个很重要的腑。所以，拥有少阳气质的人比较全面，比较能激发他人的热情，也是一个比较受欢迎的人。

另外，人体的胆是附在肝脏的，所以有肝胆相照之称。肝胆健康强壮的人比较乐观，比较有胆色和量度。乐观与量度，已经是一种很可贵的性格和魅力了。

那么，如何去培养一种少阳气质呢？中医会用补养肝脏、疏通胆汁和调理三焦为原则。

不过，培养少阳气质的实际用药比较复杂，在这里很难详细解说。而且也不是单靠用药便可，还要配合饮食和个人性情。简单一点说，就是先从养肝开始，因为肝主情志。而平时饮食也不能太过肥腻，因肥腻食物会影响胆汁分泌。有疑问可先请教注册中医师。

**以上内容仅供参考。

李灼珊

香港注册中医师，中医内科博士

入秋了，加上澳港两地空气较过往污染，而城市人普遍缺少运动，大多数肺部都比较弱，肾亦比较差。特别要注意的是澳港两地的人都有一个习惯：但凡患感冒，都会马上看西医，吃西药将感冒「㩒住」。可惜，这样只是治标不治本，反而令感冒邪毒长期困在肺部，化为风寒入肺，就会出现鼻敏感的现象。

鼻敏感的症状是每天一起床就不停打喷嚏，鼻水很多，到了中午时症状会改善，但一到夜间睡觉时又会出现鼻塞，影响睡眠质素。

治疗鼻敏感应以温肺补肾为主。温肺可以祛散肺内的风寒，补肾可以增强人本身的自我康复能力。本人多以党参、细辛温补肺气，配以杜仲、合桃补肾，壮肾之阳气，连续服食3至5个疗程有机会根治。以下我给大家介绍一条治疗鼻敏感的经验方药：

党参1两，淮山1两，杜仲1两，合桃1两，细辛1钱，阿胶5钱，苍耳子3钱，甘草2钱。

方中的苍耳子，是中医治疗鼻塞、鼻敏感的常用药。但因为苍耳子略有毒，一般用法为一钱至三钱，不宜过量。而细辛亦有一定毒性，用量不宜多于三钱，在本方中则只用一钱。以上方药可以连续服食，但各人体质不同，在服食前最好先咨询你的中医师。鼻敏感的患者，除了服食中药外，仍需要坚持跑步，强化肺部功能，效果会更好。

李灼珊

香港注册中医师，中医内科博士

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从节气上看，香港已经入秋了，但这争秋夺暑的日子，有时日间的酷热并不下于炎夏，不少特别多汗的人士都叫苦连天。

多汗症，就是指皮肤出汗过多，超出一般生理常态。例如在不太热的环境，而且是没有运动量的情况下，却仍大汗淋漓浸湿衣衫，便可能是多汗症了。相反，若行山、跑步时大量出汗，不应立即视为多汗症，必须综合其他因素考虑。

中医认为，汗是人体五液之中的心液。而多汗症属于虚症，可分阴虚和阳虚。如果在日间大汗淋漓，属于阳虚，称为「自汗」；而在夜间睡着时出汗湿衫者属阴虚，称为「盗汗」。我见过很多人都分不清「自汗」和「盗汗」，其实只要记着以上的分法便可以了。

而更重要的是，日间「自汗」和夜间「盗汗」，用药是不一样的，例如：

日间自汗治疗方：黄茋1两、白朮5钱、淮山5钱、芡实5钱、浮小麦5钱、麻黄根5钱、菟丝子5钱、牡蛎1两、五倍子3钱、大枣5枚。

夜间盗汗治疗方：黄茋1两、山萸肉5钱、浮小麦5钱、麻黄根5钱、五味子3钱、地骨皮3钱、百合5钱、玄参5钱、糯稻根须5钱、甘草2钱。

这两个方剂，可煲成药汤，或加瘦肉煲成食疗汤水。但如多汗情况较严重，应以煲成药汤温服较为有效。但要注意，中药扶正治疗，一般需要时间较长方有效。以上方剂比较安全可靠，适合长时间服用，如有疑问请先咨询注册中医师。

李灼珊

香港注册中医师，中医内科博士

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