中医心得

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李灼珊中医馆
地址：香港湾仔湾仔道218号铺
电话：2382 3387

不少人都试过针灸 ，例如治疗痛症，甚至戒烟、减肥。注册中医师、中医内科博士李灼珊表示，针灸不但可调理身体和治病，还可以收紧皮肤，减少及改善面部的皱纹和皮肤下垂，适合大部分中年女士。

李医师指出，根据西方皮肤结构解剖学，人体皮肤的结构分为两层，一层是表皮，另一层是较厚的真皮。这两层皮肤结构需要紧紧相连，而且需要紧密合作。我们的真皮围绕着网状的蛋白质而生长，青春的皮肤有着充足的网状蛋白质，显得柔韧幼嫰。再深一点的是皮肤与肌肉之间的皮下间隙，这个部分含有脂肪细胞，使皮肤充满弹性。

针灸12穴位有助紧肤

「而临床研究显示，长期针刺足阳明胃经位于面部的四白穴、巨髎穴、地仓穴、大迎穴、颊车穴、下关穴等6个穴位，左右面颊均要落针，即合共12个穴位；用针向内斜刺，落针后保留20至30分钟，隔天或每星期一次，便能产生紧肤美容的功效。」

她进一步解说，足阳明胃经共有45个穴位，由眼球正下方的承泣穴起，经上面提到的眼眶下缘的四白穴，直下行至嘴角的地仓穴，再下行大迎穴，经颊车穴，再沿下颔缘耳前上行至颧骨弓下凹窝内的下关穴，继而蜿蜒下行至喉核旁，再向身躯进发。一般而言，针刺这些穴位可以治疗和足阳明胃经相关的疾病，主要反应在头、面、鼻、齿、喉等部位，因为针刺能改善这些部位的气血，所以也能有美容的效果。

「这种针刺的方法，可有效刺激皮下组织，促进面部表皮层与真皮层紧密相连合作，并可促进网状蛋白质，改善面部皱纹和皮肤下垂的现象。亦可促进面部皮肤和肌肉之间的脂肪细胞，令面部皮肤充满弹性。」李医师说，「毫无疑问，用针灸美容的效果，比较自然健康，是一个能保持皮肤健康的好办法。」但针灸较适宜由专业中医操作，详情需谘询注册中医师。

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鼻敏感在澳港两地都相当普遍，尤其每当目前的秋末冬初，早晚温差大，许多人便会鼻敏感发作。而鼻敏感和其他敏感症例如眼敏感、哮喘、湿疹等，是互有关连的，只要患上其中一种，有其他几种的机会也会较高。相反，只要鼻敏感控制得好，其他敏感症的发作也会较容易控制。

人的身体很复杂，而构成外在环境和个人生活的各种因素更复杂，这些因素都有可能影响著人的健康，因此，几乎每种病都有「内因」和「外因」，分别在于哪一个的影响较为重要，这就因病、因证甚至因人而异了。两个人患同一种病，「内因」和「外因」所占的比重也不一定相同的。

在中医角度，一般来说鼻敏感「内因」是主要因素，包括本身正气虚弱，抗病能力较低，当受到外在致病因素影响时便较容易鼻敏感发作。所以，「外因」包括天气、环境等也有一定影响，它们是通过「内因」而引起鼻敏感，以「内因」仍是最重要的，正如《黄帝内经》指出：「正气存内，邪不可干」，「邪之所凑，其气必虚」就是指这种情况。

至于鼻敏感和其他敏感症相关，除了关乎人体的正气，也涉及中医学最重视的影响健康因素之一：体质。西医常用于治疗鼻敏感的药，都可较快见效，但对于改善体质或增强正气并无帮助，建议长期鼻敏感人士可谘询注册中医，从正气和体质两方面著手改善。

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世界衞生组织最新统计显示，截至2021年全球约有5,700万个认知障碍症患者，情况不容轻视。

认知障碍症又称脑退化症，中医将它归类为「疑难杂症」，是因老年人体弱肾精不足，脑髓失养所致；或者是脾虚痰湿蒙窍，痰阻脑络所致。中医古籍《石室秘录》有道：「故治呆无奇法，治痰即治呆也。」内容大致是说，痰多引发脑筋不清晰，治疗很简单，清走痰湿即可。

中医所说的痰湿，其实包括西医用词的高血脂、高胆固醇及高血糖，即三高，是容易患上认知障碍症的其中一些因素。

中医对于认知障碍症的治疗，先天性和后天性方案大不相同。先天因素如脑髓不足的遗传基因，发病较难治疗；后天饮食不当，痰湿太多阻塞血管，令脑部供血不足，痰湿蒙窍（即蒙脑），是可治疗和预防。

保持脑部供血充足，是预防认知障碍症最佳之法；深入一点来说，就是保持血管收缩和舒张功能，降低血管堆积糖分和血脂等，保持血流畅顺，使脑部供血充足。

治疗认知障碍症，中医用药在于补脑益气。以补气的中药，推动血液流量；以补阳的中药，使血液保持温度，不容易凝结阻塞血管。中医学上有很多药材可补脑化痰，预防脑退化。病情较轻的，可补肾精益气血，养神宁志为主；严重的，则要活血化瘀，豁痰开窍。

要去脑内痰湿，最好是以中药石菖蒲加黄芪补气，推动血液流畅。此外，加杜仲及冬草夏草补肾精，有增强脑细胞生长功能。而杜仲更是降血压补肝肾，是预防脑退化常见药材。善用补气中药，有助推动血液流通，犹如血管的「通渠剂」，冲走堵塞物。脑细胞有足够血液氧分，头脑自然清晰。但要注意用药，不可太强令血压上升，特别本身已有高血压人士更要小心。

饮食方面，日常多吃鱼。鱼类含一种营养素，助抗血管发炎和血栓，以及降胆固醇、血脂和三酸甘油酯。这种营养素对大脑、眼睛、心脏、情绪等都有良好作用。在中药调理方面，可长期多作补肝肾、补气养血、健脾、化痰湿的调理。实际用药须按个人体质不同而有所调节，建议谘询注册中医师。

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