中医心得

力報

李灼珊中医馆
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湿疹是一种常见的皮肤病，个案占所有皮肤病的四份之一。虽然患湿疹有内在的刺激因素亦有外来的刺激因素，但老实说，外来的刺激因素我们每个人都有机会面对，但却不是每个人都会患湿疹，所以我个人认为内在的因素才是患湿疹的主要成因所在，例如饮食习惯。

曾经在一家北京烤鸭店见到一位两三岁，皮肤长了不少红点，皮肤也是偏红的小女孩。结果妈妈点了一个和我一样的套餐，有虾球、烤鸭等发物。结果小朋友未吃到烤鸭，只吃了一味炒虾球皮肤病就发作起来，又痒又痛地哭闹著，家长怎样哄也哄不了。其实小朋友任何皮肤病在发作期，都不应吃虾、蟹、贝报类等海鲜，吃鱼也只可吃有鳞鱼。而烤鸭属烘烤而且高油脂食物，也会加重皮肤病。

在中医学来讲，肝脏血虚和肾阳不足的人较容易患湿疹。因为肝血不足容易生风，肾阳不足容易生寒。湿疹是因为风寒内生又外感寒湿所致。所以，一般患湿疹的人切记不可食生冷冻饮。

在中医治疗湿疹用药上，主要从养肝血和补肾阳著手，才是根治的方法。例如用当归、何首乌养肝血，用防风祛风，用蛇床子补肾阳，用苍术、地肤子、百部去湿护肤。如果外用就加些松香更好。我就常常用以上的中药浓缩放在沐浴露中给患皮肤病和湿疹的人用，效果非常好，不过要用一段很长的日子才会见功。

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口臭的原因很多，通常是因口腔卫生不良和牙齿清洁不佳所致，但鼻息肉、鼻窦炎、过敏性鼻炎等鼻部问题，都可导致口有异味。

其他像糖尿病、肠胃发炎、胃食道逆流、抽烟、喝酒等，也都与口臭有密切关系。还有，年过50以后，由于牙龈萎缩，造成牙齿间隙过大，容易卡住食物引起牙周病，也会引起口腔异味。

也有一种口臭，只需张口，甚至不用说话，旁人便可闻到，与有没有吃大餐，有没有抽烟喝酒完全无关，中医称这类口臭为「胃热」、「肝火旺」、「肺热」等。

不过，中医认为，「胃热」口臭多是因为寒湿挟浊滞于肠胃，通常是由于平时过多食寒湿的食物或辛辣的食物，伤了脾胃之故。脾胃受伤日久必定属虚，虚久必定转寒湿。所以治疗脾胃虚、寒、湿困，就要用中药去温补脾胃。

哪些中药可以温补脾胃呢？用鹿茸最好。鹿茸可温补肾阳，助脾胃运化，内托寒湿邪气。至于怎样用，最简单就是去国货公司买盒装的鹿茸，内里有4服，每次一服，用鸡胸肉3~5片放在炖碗内，大约一碗水慢火隔水炖2小时30分便可，连续食4服就够了。

此外亦可以可中药配方治疗，以下的有效方药给大家参考：

党参5钱，白芷3钱，佩兰3钱，白术3钱，丁香1钱，葛根5钱，大枣3枚，三碗半水煎剩一碗，连续服6~8剂便可。

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中医认为，头发的润养来源于血液，但头发生长的根基则来自肾的精气。女性常因月经过多和生育引致血虚、血不足。血不足会影响毛发囊的供血，头发在供血不足的状况下就会生长缓慢，并且容易脱落。所以，女性脱发，多属于营养性血虚性脱发，例如妇女在产后血虚，或更年期肾虚，内分泌不足时，都会引起脱发和头发稀疏、幼弱、枯黄。亦有些是因久病体虚、贫血而出现脱发。

在中医角度，女性肾虚绝不少见，尤其肾阴虚，除了影响头发的生长和美观，还可引起以下症状：容易头晕耳鸣、腰膝经常感到酸软或疼痛、月经少或甚至闭经、失眠、健忘、口干咽燥、容易潮热、睡觉时出汗、小便偏黄及量少、体形倾向消瘦等等。

至于肾阴虚原因，首先要知道肾阴是指肾的「阴津」、「阴血」，这些物质都属于人体重要的体液，若肾阴旺盛，津血便充足，皮肤头发看起来都会温润如玉。所以，肾阴虚其实是反映身体「津亏血少」，即身体缺乏润泽所致。治疗可用补血和补肾的中药，但若连带有脱发，也要同时用中药外洗帮助，内外兼治才能更有效地起作用。

以下我给大家介绍一条外洗的经验方：

野生何首乌50%，墨旱莲15%，桑椹12%，人参12%，槐花8%，川芎3%。以上述中药按比例配伍，煲煎三小时，得出浓缩药液，加入洗头水中使用。

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