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李灼珊 注册中医
中医内科博士
子宫颈位于阴道与子宫腔之间,而子宫颈炎是导致女性不孕症的常见成因之一。慢性子宫颈炎果延绵不愈,有机会引发子宫颈癌。
子宫颈炎主要症状是带下增多。所谓带下,是指阴道的分泌物,但带下有生理性与病理性两种。生理性带下指阴道分泌液体,无色无臭、不痕不痒,是濡养阴道的物质,无须治理。病理性带下指分泌物呈乳白色及黏液状、或淡黄带脓,伴有异味、下体痕痒,间引起腰骶部疼痛、下腹重坠或胀痛,这些都属病理带下的表现,须延医诊治。
子宫颈炎有急性与慢性之分,急性子宫颈炎多因月经、行房或产后,忽视卫生,例如浴盆、坐厕、厕纸不洁所引发。慢性子宫颈炎,多因分娩、流产、阴道手术后或其他原因的感染,诱发急性子宫颈炎,由于子宫颈管内膜上皮薄,抵抗力弱,皱裂纹多,细菌病毒,容易潜伏其间,药物不易将其彻底清除,由急性子宫颈炎,变成慢性子宫颈炎。
中医治子宫颈炎往往使用外治之法。清代《疡医大全》的「止痒汤」,可借用外治子宫颈炎,效果不错。药物是鹤虱、苦参、蛇床子、威灵仙各一两,再用两个猪胆取出汁液与上述药材合煎,熏洗下阴。注意此方只供外用,孕妇不宜,使用前须先咨询注册中医。
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今日(8月22日)就是廿四节气中的「处暑」,字面上的意思是暑气将退,秋天渐近,气温慢慢下降。但别忘记,这种天气的转变比较以北方为准,既未必适合华南地区,也未必适合近年「极端天气」的情况。那么,今年处暑应如何养生呢?《香港仔》访问了注册中医师、湖南中医学院中医内科博士李灼珊。
李灼珊医师预计,8月22日本港的盛夏还没完结,天很仍会十分炎热,「我们身体用作维持体温的消耗较少,对食物的需求也相应减低,所以常见有病人因没有胃口而寻求中医调理。这情况下的处暑天,不论吃东西或饮水都有独特的养生学问。」
以吃东西为例,李医师建议以下「健脾饮食三招」,有助一日三餐调整脾胃,以纾缓处暑前后的厌食问题:
至于饮水,李医师提醒,我们饮下去的水并非直接送到五脏六腑以供使用,「当中其实要经过一个转化和运输的重要过程,让水液转化为可供身体使用的营养和能量,这过程十分依赖脾胃的热能,换句话说,若我们脾胃功能不足,例如『脾气弱』,水液便可能无法被有效吸收应用,而沦为湿气。」所以,处暑前后必须注意多饮水,同时要学「饮水防积湿五招」:
另外,虽然香港的处暑天可能仍十分酷热,但仍要当心吹太多、太强的冷气。李医师指出,「今年夏天极端天气,一般人都会把室内的冷气开得很大,温度则很低,于是很多人在夏天毛孔张开的时候,被冷气一吹,中医讲的『虚邪贼风』,这时候就会乘虚而入。轻则会患伤风感冒,重则有些人会落枕(即睡觉时吹着冷气以致「瞓捩颈」)、面瘫,甚至一些血管不好的人更可能出现中风。所以,空调冷气虽然要开,但尽可能不要太大风,也不要正面吹着身体。」
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失眠是常见的都市病,中医师几乎每天接诊都必有此类病人。其实治疗失眠,首要明白两个概念,其一是「血不养心」,其二是「阳不入阴」。
如果血不养心,人就会神不守舍,出现失眠。就像银包内没钱,缺乏安全感,人就会患得患失。血液对心脏而言,就是金钱,没有足够血液供养,人就会难于安睡,这类失眠,适宜用龙眼肉,补养心血。可用龙眼肉,焗水泡茶,或作零食,都有疗效。
龙眼肉性温,如进食一段时间后,出现眼垢增多、口干臭、大便秘结、小便味浓色黄等上火现象,可配伍少许菊花,一齐饮用,籍以降火。除此之外,菊花还有疏通血管作用,令心脏血液供应,更加流畅,一石二鸟,何乐不为?龙眼肉糖份较高,糖尿病人不宜,但造物奇妙,龙眼核、荔枝核与木瓜核所合成的三核汤,却是糖尿病患者辅助治疗的好帮手。
至于阳不入阴又是什么意思?动则为阳,静则为阴,阳要静下来,阴静才能入睡。日间思虑,未能放下,如何安睡?用寒凉药物,将阳气降下,融入阴中,即能入睡。此时可用夏枯草,水煎二十分钟,少加片糖,清肝泻火,对平素眼垢多、口干臭、大便秘结、小便味浓色黄,所谓热底之人,最为适用。实际应用前请先咨询注册中医。
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力报 李灼珊 注册中医 中医内科博士 夏季日长夜短,但湿热天气加上空调冷气的使用多又不是、少又不是,所以很多时夏日炎炎反而容易失眠。想在炎夏睡得好,就要紧记以下四大睡眠养生法则: 一、不要赖床——夏天日照较长,日出时间较早,所以大自然所禀受的阳气也较为充盛。在夏季早点起床活动,能鼓动身体的阳气,脏腑气血运行通畅,自能精神焕发。...
香港仔 李灼珊 注册中医 中医内科博士 引言 虽然极端天气酷热未完,8月7日已迎来「立秋」了。立秋本来是指庄稼逐渐成熟,暑气开始消退,「天口凉」……虽然在实际天气上并不适用,但中医内科博士、注册中医李灼珊提醒,大家不可忽略立秋这日子对于养生防病的意义,其中的关键就是「燥」。 内文 李灼珊医师指出,秋天是干燥的季节,立秋后即使不是实时转凉,但也会逐步转「燥」。「中医认为『肺为娇脏』,意思是特别脆弱,在干燥的秋天特别容易出问题,最常见的当然就是咳嗽了。」 她表示,刚立秋的天气,始终和深秋有所不同,8月7日立秋时其实香港还在放暑假,天气是炎热中带干燥,「这时容易患的咳嗽以干咳为主,伴着咽喉痕痒、痰少或痰黄、咽干痛、口干喜冷饮的情况,属于中医的『温燥咳』。大概要到中秋节以后,天气慢慢凉下来,天气以干冷为主,这时的咳嗽多数遇冷空气易诱发,仍以干咳为主,伴白痰、透明痰,口干而喜暖饮,有时候甚至觉得肺部凉凉的,那时节的咳嗽则多属于『凉燥咳』。」...
力报 李灼珊 注册中医 中医内科博士 中医说的泄泻,主要是指大便次数增多,泻出物如水状,即「肚屙」。而造成泄泻的原因有很多,这些原因归根究柢与「湿」有关,最终导致脾胃功能失调。所以,要治泄泻大多要从袪湿入手,但也要注意,不能只着眼点于袪湿,否则会变了治标不治本。...
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