中醫心得

力報

李灼珊中醫館
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本港產後抑鬱症的病發率很高，當然病情有輕有重，視每位媽咪的情況不同。此病通常在生完BB兩週後發病，其症狀表現為容易發脾氣，容易傷感落淚，情緒低落，擔心自己照顧不好BB，覺得自己很「冇用」，很疲倦，沒胃口等等。

在中醫內科診斷學，稱產後抑鬱症為「產後臟躁」，屬於「臟躁症」的一種。中醫認為，產後臟躁是因為孕婦生產時，失血過多，產後又得不到及時的補養，而令各臟腑的精血極度不足所致，很多產婦會因剖腹生產，怕傷口發炎，不敢補身；亦有些產婦產後虛弱疑似感冒或有傷風咳嗽，不敢補身，所以錯失了產後及時進補恢復身體的大好機會。

出現產後臟躁，家人不必太擔心，只要及時用中藥調理，一般可以很快康復。如果剖腹生產的產婦，必須一日三餐吃煲仔飯，每餐都要有湯水，例如魚湯，雞湯，肉湯，不用加酒，加湯就可以的了。

如果有了感冒咳嗽，可以吃薑醋去風寒，因為薑醋可以生血祛風，以下我向大家介紹治療產後抑鬱的中藥方：

黨參5錢，龍骨8錢，牡蠣8錢，當歸5錢，杜仲5錢，淮山5錢，首烏5錢，桑椹5錢，白芍4錢，茯苓3錢，柴胡2錢，大棗5枚。

以上方藥可以連服20-30劑，但要辨證選藥，因每個人的體質症狀不同，如有疑問請先諮詢註冊中醫師。

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冬蟲夏草，很多人都知道是補腎良藥，十多年前更曾經被商業炒作到價格飆升。的確，冬蟲夏草在補腎方面有很好的功效，但要注意使用方法。

現代人普遍腎虛，腎氣是先天所給，但後天的補救亦有一定的幫助。一般補腎精的中藥有：鹿茸、淫羊藿、黄精、何首烏、杜仲、補骨脂、冬蟲夏草、蛤蚧、紫河車、桑椹、沙苑子、菟絲子……以上的中藥如何運用，要視乎各人體質而定，再看看當時的身體狀況而選用。

例如有高血壓的患者，一般選用何首烏、杜仲、桑椹、冬蟲夏草、黄精；又例如血壓不高，但小便多、性功能差的男士，則可選用蛤蚧、補骨脂、淫羊藿、沙苑子、菟絲子、冬蟲夏草等；如果是女士們，可選用鹿茸、紫河車、何首烏、桑椹、杜仲、冬蟲夏草、黄精等。

在以上不同情況下補腎，也會用到冬蟲夏草。冬蟲夏草味甘，性溫，具有很好的補腎固精，益肺平喘作用。其特性是甘平質潤，作用平和，既可滋肺陰又可補腎陽，男女皆宜。由於冬蟲夏草有很好的補腎填精作用，所以對不同性別、不同情況下的腎陽虛證都有一定功效。

至於如何服食冬蟲夏草，傳統上一般會用來煲水鴨湯，但較實際和進步的服食方法，是把蟲草打成細粉，每天早上趁肚空時取少許，以溫水沖服，這樣更為直接。有疑問可先諮詢註冊中醫師。

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高血壓病的形成，其實大多數都包含了先天和後天的因素。首先是大多數都有家族性遺傳，但亦會因長期飲食不當、壓力大，吸煙及大量飲酒而催生成高血壓。

長期高血壓，會令心臟變大和肥厚，形成冠心病，亦會令腎臟長期缺血而萎縮變小，引致腎衰竭。高血壓最大的隱憂，仍是會引致薄弱的腦血管破裂而中風，或堵塞腦血管而造成腦栓塞中風。所以一旦患上高血壓，除了要定時服降血壓藥外，亦要經常服一些降血壓通血管的中藥作輔助治療。

這些中藥都可有助降血壓：何首烏、布渣葉、山楂可以去瘀行血，幫助血壓下降；杜仲可以補腎，改善腎缺血現象；桑寄生、羅布麻可以改善小動脈痙攣的現象。以上的中藥都有降血壓的功效，亦可預防高血壓病引致的併發症。

還有很多很多可以降血壓的中藥，在此不一一舉例了。中醫學本身是最講求不同的病因用不同的中藥，即是所謂的「辨證施治」，而高血壓可分為不同證型，如肝陽上亢型、腎陰虧虛型等，這些證型更常會混雜出現在同一個病人身上，所以每個高血壓病人需要的中藥可能都不相同，大家在用藥前最好先諮詢註冊中醫師。當然，適當運動、飲食清淡、減少動氣、少飲酒等，也是高血壓人士必須注意的。

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