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李灼珊中醫館
地址:香港灣仔灣仔道218號舖
電話:2382 3387

黃斑|歲月不饒人,年紀大了,在強烈的陽光下暴露得多了,面部的皮膚就會變得又厚又黃,而且會出現黃褐斑、雀斑、老人斑等以「黃」色素為主的斑。而且,皮膚細胞的自行更新功能,也會隨着年齡的增長而變得緩慢。由這時開始,表皮的死細胞就很難脫落和磨掉,留在面上,漸漸堆積,讓人看到面部皮膚變得非常粗糙,沒有血色和光澤。

活血化瘀中藥美白去黃斑
用近年流行的NMN產品?價錢自然貴,然而是否適合所有女士呢?註冊中醫師、中醫內科博士李灼珊表示,貴價美容產品未必人人有效,因此另一方法是根據個人體質,考慮外用活血化瘀的中藥,達至美白去黃斑的功效。

「不少活血化瘀的中藥,都能令血液加速循環,使新陳代謝加強。不過,一般活血化瘀藥都是內服的,和皮膚美白好像毫不相關,實則大有關連。」李醫師指出,「為了每個不同體質的人都可以安全使用活血化瘀藥來去黃、去斑,我的經驗就是外用於面部皮膚上。將活血化瘀的中藥製成膏狀,每天塗在面上,可令面部表皮細胞血液循環改善,加速表皮細胞更新,又不影響身體。」

至於中藥製膏的步驟,可委託相熟中醫師,或坊間有信譽的中藥製劑專門店進行。

她表示,一般能去斑去黃的中藥有:川芎、乳香、白芷、白芨、白附子、白朮,可選擇性使用。除了乳香外,其餘藥材都不貴,比起買一瓶現成的美白霜肯定經濟得多,而且是純中藥成份,不怕買了一些加入水銀來漂白皮膚的產品。「如果女士能夠堅持長期地用,面部皮膚可以保持白皙和紅潤,而且可預防老人斑的出現。使用前建議先諮詢註冊中醫。」

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李灼珊中醫館
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咳嗽,在中醫臨床上可分為很多不同證型,例如常聽見的寒咳、熱咳。

寒咳可分為風寒咳或虛寒咳。風寒咳多由於感受風寒,肺氣失宣所致;而虛寒咳多因陽氣不足,腎虛不能納氣而引起咳嗽。兩者主要分別是,「風寒咳」咳嗽聲重,咽癢,痰稀薄色白,常伴鼻塞、流清涕,以及肢體痠痛,無汗等表證;而「虛寒咳」夜間咳嗽較明顯,咳聲低怯,少氣或伴氣喘,怕冷惡寒,四肢冰冷。

熱咳多由於外感風熱,肺失清肅所致。特點是咳嗽劇烈頻作,氣粗或咳聲嘶啞,咽乾喉痛,痰色黃、黏稠並難以咯出,常伴鼻流黃涕等表證。

在中醫學上,咳的著眼重點之一是「肺氣」,若肺氣不足則身體不能抵禦和調節外來的刺激,就容易患上咳嗽。而寒咳、熱咳或其他咳,都未必是一成不變的。因為病邪可因身體狀況而有「從化性」,即病理特點有時會順應病人的體質而變化,所以定性一個病人患的是寒咳或熱咳,並不一定取決於所感受的是寒邪還是熱邪,還要看他的體質。那麼,是否可透過調整體質,減少患上咳嗽?

答案是可以的。體質有部分遺傳自父母,也有部分是由後天環境、飲食及生活作息習慣所形成。氣血不足、身體虛弱的人,自然容易受到外邪入侵,患感冒咳嗽的次數可能比其他人多,同時亦因這些人氣血虛弱,生病後往往需要更多時間讓身體恢復,所以常見感冒痊愈了但咳嗽仍會持續一段時間,所謂久咳難愈。

另外,脾虛運化功能差、情緒波動鬱結的人,又或經常捱夜或喜歡進食辛辣熱氣食物弄至陰虛的人,以及經常惡寒怕冷、四肢冰冷陽虛的人士,都較容易出現咳嗽。以上這幾類人士,都可由中醫辨證後,嘗試透過後天的中醫藥調理,改變體質,減少咳嗽。

其中一個方法是穴位保健。例如可按壓肺俞穴、大椎穴、膻中穴、天突穴及尺澤穴等。當然,實際上應按哪些穴位,也需要循證選穴,建議先經註冊中醫辨證及指導,再開始進行穴位按壓。

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咳嗽在臨床上基本可分作寒咳、熱咳、燥咳、風咳、痰咳、鬱咳等證型。所以中醫辨證時,首先需分辨該患者是外感還是內傷咳嗽,然後就需要了解患者咳嗽的時間、節律、性質、聲音及加重因素等,以判斷是屬於哪種證型。

寒咳:可分為風寒咳或虛寒咳。風寒咳多由於感受風寒,肺氣失宣所致;而虛寒咳多因陽氣不足,腎虛不能納氣而引起咳嗽。兩者主要分別是,「風寒咳」咳嗽聲重,咽癢,痰稀薄色白,常伴鼻塞、流清涕,以及肢體痠痛,無汗等表證;而「虛寒咳」夜間咳嗽較明顯,咳聲低怯,少氣或伴氣喘,怕冷惡寒,四肢冰冷。

熱咳:多由於外感風熱,肺失清肅所致。特點是咳嗽劇烈頻作,氣粗或咳聲嘶啞,咽乾喉痛,痰色黃、黏稠並難以咯出,常伴鼻流黃涕等表證。

燥咳:可分為風燥咳或陰虛肺燥咳。「風燥咳」是由於外感風燥,燥邪灼津生痰而致。「風燥咳」則因肺陰不足,虛熱內灼,肺失潤降所致。「風燥咳」一般咽癢乾咳,咽喉乾痛,唇鼻乾燥,無痰或痰少黏而難咯,或痰中帶血絲,並且伴隨鼻塞、頭痛等表證;而「陰虛肺燥咳」特點包括乾咳,咳聲短促,聲音嘶啞,或痰中帶血絲,口乾咽燥,可伴潮熱盜汗、顴紅等陰虛症狀。

所以,單是寒咳、熱咳、燥咳這三種證型,已有不少相似之處,必須小心辨證。

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