中醫心得

力報

李灼珊中醫館
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2025年快過去了，澳港所處的華南地區仍未見有嚴寒天氣，反而北方則冷得很厲害。儘管不太冷，這個冬天仍是涼快的，一早一晚翻風時尤其有寒意。

中醫的季節養生理論，天氣很冷或不太冷雖然有所分別，但滋補養生的大原則仍是不變的，變的只是用藥、分量、密度等等可能需要略作調整而已。冬天的天氣有什麼特性呢？就是容易耗傷人體的陽氣。

所以，在冬天食療防病其實並不難，只要適當飲些薑茶發汗，便可以將身體的寒邪由汗排出而散，減少病邪留在體內致病的機會。當然，不飲薑茶也可，最重要的是多進食溫補食物，幫助身體禦寒。我們說，冬天進補的作用包括：「無病防病，有病防變，病重防危。」就是這個原理。

此外，冬季也可以用飲食調補。例如坊間習慣的飲食羊肉煲，就可以暖胃補腎陽，在冬天多食羊肉煲可以改善慢性胃炎、胃痛，也可以有助改善陽萎或小便頻密。又例如蛇羹，既祛風又補血，對風濕骨痛有功效。至於冬天可常用的中藥有：杜仲，巴戟，狗脊，鹿茸，人參，當歸，淫羊藿……這些中藥可以適當配搭些肉類燉服，例如用水魚，雞，白鴿，龜，鵲鴣，蛇……各種家畜鳥類配上述藥材都可。

但是，每個人的體質不同，所以如何才適合自己，最好先諮詢註冊中醫師。

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有一個說法是：若一位男士能有一百二十歲壽命，他有前列腺問題的機會是百分之百。這說法是否屬實並不重要，但它指出了重要的一點：前列腺問題會隨著年紀，在男士身上逐漸普遍。

常見的前列腺問題，包括慢性前列腺炎及老年性前列腺肥大等。若患了一般慢性前列腺炎，會有尿頻、尿痛、射精痛、精液見血、尿道有黃色或白色分泌物排出，還可能伴有睪丸痛、腹股溝痛，以及腰痛等症狀。更典型的是排尿困難，小便像一滴一滴般排出，所謂「當年小便射過界，今日屙尿滴濕鞋」，上一次廁所要花很多時間兼滴尿不清，因而十分辛苦。還會影響患者的性興趣，出現陽痿不舉、早洩、遺精等問題。

這類前列腺疾病，中醫認為是因腎氣虛衰，引致中氣不足，令氣不化水，或濕熱下注，熱氣閉阻，水道通調不利所引起。以這致病機理而論，只要善用中醫中藥「通下」，有機會改善。

以下是一條我的心得經驗方：
黃茋2兩、金櫻子1兩、王不留行3錢、阿膠1兩、升麻3錢、柴胡2錢、當歸3錢、白朮3錢、桂枝3錢。

這個方是用來治療慢性前列腺炎及老年性前列腺肥大，主要以黃茋提升肺氣，補上以通下，所以方中黃茋的用量比較大。如果是急性的前列腺炎，就不可以用這條方來治理。有問題的話請諮詢註冊中醫。

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濕疹和紅斑狼瘡，是兩種截然不同的病，不過，兩者的皮膚表現都會有紅疹，若沒有深入觀察和了解病情的話有機會出現混淆。

一般來說，濕疹的皮膚徵狀有明顯的痕癢感覺，可發於身體任何部位，它的主要特點為對稱分布，多形損害，患處痕癢劇烈，有滲水傾向，並且大多會反覆發作。而紅斑狼瘡的皮皮膚徵狀屬於「多形性紅斑」，以水腫性紅斑最常見，發病大多是由面部開始，形如蝴蝶，若經日曬後病情會加重，但一般不痕不癢，按下去可能有堅硬感。紅斑狼瘡許多時還會出現發燒、口腔潰瘍、雷諾氏症等症狀，且還可能累及關節，以及心、腦、腎等器官。

濕疹相當於中醫學的「濕瘡」，根據不同的發病部位和皮膚徵狀，又有「浸淫瘡」、「血風瘡」等不同的名稱。它的病因和病機變化多端，但大多是由於患者先天稟賦不耐，後天又失於調養，加上外感濕熱，飲食不節，七情內傷等，而令風濕熱邪鬱結肌表。若反覆發作，沒有適當治療和調理，日久容易耗傷陰血，化燥生風，而致肌膚失養，成為濕疹。近年臨床上也有些個案，是使用某些有化學成分的洗頭水、護膚品後開始有濕疹，但歸根究柢，先天稟賦不耐和後天失於調養都是背後的主因。

總的來說，大部分濕疹病人都同時有先天、後天的病因，因此若及早在後天做工夫，就有機會減輕先天因素的影響，避免濕疹發病。

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