中醫心得

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李灼珊中醫館
地址：香港灣仔灣仔道218號舖
電話：2382 3387

不少人都試過針灸 ，例如治療痛症，甚至戒煙、減肥。註冊中醫師、中醫內科博士李灼珊表示，針灸不但可調理身體和治病，還可以收緊皮膚，減少及改善面部的皺紋和皮膚下垂，適合大部分中年女士。

李醫師指出，根據西方皮膚結構解剖學，人體皮膚的結構分為兩層，一層是表皮，另一層是較厚的真皮。這兩層皮膚結構需要緊緊相連，而且需要緊密合作。我們的真皮圍繞着網狀的蛋白質而生長，青春的皮膚有着充足的網狀蛋白質，顯得柔韌幼嫰。再深一點的是皮膚與肌肉之間的皮下間隙，這個部分含有脂肪細胞，使皮膚充滿彈性。

針灸12穴位有助緊膚

「而臨床研究顯示，長期針刺足陽明胃經位於面部的四白穴、巨髎穴、地倉穴、大迎穴、頰車穴、下關穴等6個穴位，左右面頰均要落針，即合共12個穴位；用針向內斜刺，落針後保留20至30分鐘，隔天或每星期一次，便能產生緊膚美容的功效。」

她進一步解說，足陽明胃經共有45個穴位，由眼球正下方的承泣穴起，經上面提到的眼眶下緣的四白穴，直下行至嘴角的地倉穴，再下行大迎穴，經頰車穴，再沿下頷緣耳前上行至顴骨弓下凹窩內的下關穴，繼而蜿蜒下行至喉核旁，再向身軀進發。一般而言，針刺這些穴位可以治療和足陽明胃經相關的疾病，主要反應在頭、面、鼻、齒、喉等部位，因為針刺能改善這些部位的氣血，所以也能有美容的效果。

「這種針刺的方法，可有效刺激皮下組織，促進面部表皮層與真皮層緊密相連合作，並可促進網狀蛋白質，改善面部皺紋和皮膚下垂的現象。亦可促進面部皮膚和肌肉之間的脂肪細胞，令面部皮膚充滿彈性。」李醫師說，「毫無疑問，用針灸美容的效果，比較自然健康，是一個能保持皮膚健康的好辦法。」但針灸較適宜由專業中醫操作，詳情需諮詢註冊中醫師。

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鼻敏感在澳港兩地都相當普遍，尤其每當目前的秋末冬初，早晚溫差大，許多人便會鼻敏感發作。而鼻敏感和其他敏感症例如眼敏感、哮喘、濕疹等，是互有關連的，只要患上其中一種，有其他幾種的機會也會較高。相反，只要鼻敏感控制得好，其他敏感症的發作也會較容易控制。

人的身體很複雜，而構成外在環境和個人生活的各種因素更複雜，這些因素都有可能影響著人的健康，因此，幾乎每種病都有「內因」和「外因」，分別在於哪一個的影響較為重要，這就因病、因證甚至因人而異了。兩個人患同一種病，「內因」和「外因」所佔的比重也不一定相同的。

在中醫角度，一般來說鼻敏感「內因」是主要因素，包括本身正氣虛弱，抗病能力較低，當受到外在致病因素影響時便較容易鼻敏感發作。所以，「外因」包括天氣、環境等也有一定影響，它們是通過「內因」而引起鼻敏感，以「內因」仍是最重要的，正如《黃帝內經》指出：「正氣存內，邪不可干」，「邪之所湊，其氣必虛」就是指這種情況。

至於鼻敏感和其他敏感症相關，除了關乎人體的正氣，也涉及中醫學最重視的影響健康因素之一：體質。西醫常用於治療鼻敏感的藥，都可較快見效，但對於改善體質或增強正氣並無幫助，建議長期鼻敏感人士可諮詢註冊中醫，從正氣和體質兩方面著手改善。

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世界衞生組織最新統計顯示，截至2021年全球約有5,700萬個認知障礙症患者，情況不容輕視。

認知障礙症又稱腦退化症，中醫將它歸類為「疑難雜症」，是因老年人體弱腎精不足，腦髓失養所致；或者是脾虛痰濕蒙竅，痰阻腦絡所致。中醫古籍《石室秘錄》有道：「故治呆無奇法，治痰即治呆也。」內容大致是說，痰多引發腦筋不清晰，治療很簡單，清走痰濕即可。

中醫所說的痰濕，其實包括西醫用詞的高血脂、高膽固醇及高血糖，即三高，是容易患上認知障礙症的其中一些因素。

中醫對於認知障礙症的治療，先天性和後天性方案大不相同。先天因素如腦髓不足的遺傳基因，發病較難治療；後天飲食不當，痰濕太多阻塞血管，令腦部供血不足，痰濕蒙竅（即蒙腦），是可治療和預防。

保持腦部供血充足，是預防認知障礙症最佳之法；深入一點來說，就是保持血管收縮和舒張功能，降低血管堆積糖分和血脂等，保持血流暢順，使腦部供血充足。

治療認知障礙症，中醫用藥在於補腦益氣。以補氣的中藥，推動血液流量；以補陽的中藥，使血液保持溫度，不容易凝結阻塞血管。中醫學上有很多藥材可補腦化痰，預防腦退化。病情較輕的，可補腎精益氣血，養神寧志為主；嚴重的，則要活血化瘀，豁痰開竅。

要去腦內痰濕，最好是以中藥石菖蒲加黃芪補氣，推動血液流暢。此外，加杜仲及冬草夏草補腎精，有增強腦細胞生長功能。而杜仲更是降血壓補肝腎，是預防腦退化常見藥材。善用補氣中藥，有助推動血液流通，猶如血管的「通渠劑」，沖走堵塞物。腦細胞有足夠血液氧分，頭腦自然清晰。但要注意用藥，不可太強令血壓上升，特別本身已有高血壓人士更要小心。

飲食方面，日常多吃魚。魚類含一種營養素，助抗血管發炎和血栓，以及降膽固醇、血脂和三酸甘油酯。這種營養素對大腦、眼睛、心臟、情緒等都有良好作用。在中藥調理方面，可長期多作補肝腎、補氣養血、健脾、化痰濕的調理。實際用藥須按個人體質不同而有所調節，建議諮詢註冊中醫師。

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