中醫心得

: 2021年07月20日

今夏特別小心「冷氣病」

澳港兩地都已逐漸步入盛夏，只要是晴天，室外溫度幾乎必然超過30度，大多數人在日間都選擇留在室內歎冷氣，商場、娛樂場、辦公室、餐廳、家中……日間吹了一整天冷氣，晚上睡覺那8小時亦少不了冷氣，因此亦形成了一個近年新興的病名：冷氣病。

簡單來說，長期處於冷氣中生活，是會影響我們身體健康的。所以，近年澳港兩地每逢到了夏季，生病的人往往比冬天更多，而且未必是「熱到病」：按照常理，夏天的病人應該是患熱性的疾病較多，但事實上，愈來愈多澳港人在夏天患寒性的病。

長時間在空調冷氣環境下生活，因為空氣不流通，長期感受寒邪，會出現怕冷，鼻塞，頭暈，打噴嚏，乏力、疲倦，頭痛，腰痛，四肢肌肉痠痛，甚至記憶力減退等症狀，也有人會有皮膚發緊發乾，容易過敏等皮膚問題，患者或伴有消化系統的不適。以上其實大部分是風寒感冒症狀，除此之外，最明顯的表現是冷氣病會反覆發病，看似小事的傷風感冒，卻纏綿難愈「清唔到」。

治療冷氣病，祛寒為首要，盡量避免長時間在冷氣環境中。日正當空時雖然不宜外出太久，但若可以的話，一早一黃昏多到戶外走走，也可吸收陽氣祛寒。日常多飲用黑糖生薑茶，也有助祛除寒氣。有疑問可先諮詢註冊中醫師。

李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士

**以上內容僅供參考。

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