醫師推介暖宮三招
要對抗飲食的影響和環境的改變，女子要想正常懷孕，李醫師指出必須要暖宮，她更建議注意以下三點：
- 注重身體的保暖
李醫師說：「不要經常飲凍的飲品，不要長期在有冷氣的室內，和盡量少食寒涼的食物。」甚麼是寒涼食物呢？她續說：「例如西瓜、雪梨、蘿蔔、白菜、芥菜、涼茶等，都屬於寒涼的食物。」
2. 多進食溫補的食物
李醫師又指，要多吃溫補的食物如雞湯、羊肉煲、魚湯、和溫補的中藥等。「在我的中醫臨牀中，一般助孕的中藥有鹿茸、黨參、杜仲、淫羊藿、關沙苑、菟絲子、桑寄生、蛇床子、黃精等等，這些中藥可以暖子宮，有利精子和卵子着床生長。在我的臨牀中發現，很多女性，結婚三至五年仍未懷孕，幫她用中藥暖宮很快就懷孕了。這是因為現今的女性身體偏寒，子宮內溫度不夠令受精的卵子不能生長。」
3. 針灸暖宮
此外，針灸亦起暖宮作用。李醫師說：「可以取人體下腹子宮穴、關元、中極、氣穴、大赫、水道、歸來等對穴，和下肢血海穴、足三里、三陰交等穴位落針加艾灸。每星期針灸兩次，一般針灸半年見效。」
李醫師總結說：「人的身體是需要陽氣和溫度，陽氣幫助身體的血液循環，和幫助身體的新陳代謝。陽氣是人的生命之火，我們身體的溫度是來自心臟的動力，和腎臟中的命門之火，溫暖的子宮可以培育健康的嬰兒，這就是我們有幾千年歷史的中醫基礎理論。」
李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士
