生痱滋痛到無晒胃口，可以試吓食中藥降胃火！

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肺虛的人易悲傷

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轉眼已接近年尾，肺部健康是整個2020年全世界都關心的事。根據中醫的理論，肺主氣，負責呼吸，但也會影響情緒。五行學說中，肝、心、脾、肺、腎等五臟，分別對應怒、喜、思、悲、恐等五種情緒，「肺」對應的就是「悲」。

古人不是常說「傷春悲秋」嗎？悲、秋、肺在五行上都是互相對應的。所以，有些人陪太太來看病，總說不明白太太為何一直情緒低落，甚至太太自己亦說不出個所以然。有時，在辨證論治之後，會發覺補肺是其中一個治療的方向。

中醫認為：人多思則神殆。中醫所指的神，即是人的精神面貌、思維意識和情緒等表現；神殆即是我們的精神意識會因多思而病殆了。中醫一般主張「食能排邪而安臟腑」，即是既能進食又能排泄，人的臟腑才健康。「悅神爽志以資氣血」，即是心情常喜悅、心志常爽快的人，氣血才能充盈暢快。

所以，我們若能理智地調整自己的情緒，對肺部健康和防疫都很有幫助。在這疫症蔓延時，我們除了減少聚餐，多到戶外運動，想更進一步用中藥去調理和幫助身體，就應飲一些補養心肺的中藥湯水，例如「百合知母湯」，可一星期飲兩次：

百合5錢，知母4錢，沙參5錢，黨參5錢，元肉5錢，甘草2錢。四碗水煲成一碗。服用前可先諮詢註冊中醫師。

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