中醫心得

都市日報
香港註冊中醫，中醫內科博士李灼珊

從沒有一年的初夏像今年那麼熱！不但熱，濕度也高，一般人在這樣的天氣下已很辛苦，「多汗症」患者更苦不堪言。中醫的方劑對多汗症有一定幫助，但日間多汗和晚上多汗，中醫認為可能屬於不同的證型，或需不同的方劑治療。

多汗症就是指皮膚出汗超出一般生理常態的情況。例如在不太熱的環境，而且是沒有運動量的情況下，卻仍大汗淋漓浸濕衣衫，便可能是一種多汗症了。相反，若行山、跑步時大量出汗，不應立即視之為多汗症，必須綜合其他因素考慮。

多汗症有些是病理性的，亦有很多是沒有任何病理因素的。屬於病理性的例如結核病、甲狀腺亢進、腎上腺皮質功能亢進等，都可引致身體無端大量出汗。

中醫辨證要看陰、陽、虛、實，中醫認為多汗症屬於虛證，可分陰虛和陽虛。如果在日間大汗淋漓，稱為『自汗』，屬於陽虛；而在夜間睡着時出汗濕衫者稱為『盜汗』，屬於陰虛。我見過很多病人都分不清『自汗』和『盜汗』，其實只要記著以上的分法便可以了。

日間多汗和晚上多汗，中醫認為可能屬於不同的證型，或需不同的方劑治療。

以下介紹兩個治療多汗症的經驗方：

1. 日間自汗治療方：黃茋1兩、白朮5錢、淮山5錢、芡實5錢、浮小麥5錢、麻黃根5錢、菟絲子5錢、牡蠣1兩、五倍子3錢、大棗5枚。
2. 夜間盜汗治療方：黃茋1兩、山萸肉5錢、浮小麥5錢、麻黃根5錢、五味子3錢、地骨皮3錢、百合5錢、玄參5錢、糯稻根鬚5錢、甘草2錢。

以上兩個方劑，可每周飲兩次，直至多汗情況改善。但要注意，中藥扶正治療，一般需要時間較長方有效。以上方劑比較安全可靠，適合長時間服用，如有疑問請先諮詢註冊中醫師。

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思考香港
香港註冊中醫師李灼珊

如果說，人類衰老是自然的規律，但我們可以延緩身體各個器官的衰退過程。如果人類可以活150歲甚至以上，我們就更需要有健康的五臟六腑活在世上。

人體本身是一個有機整體。雖然，現代醫學可以很精細地看到我們血液中和津液分泌中很多生命的物質，但仍有很多不停地演化生命盛衰和影響我們器官健康的暗能量、暗物質，也就是中醫所論述的「精氣」和「生命之火」了。

精氣是甚麼呢？精氣是一種活動力很強，流注我們身體無處不在、無處不到的精微暗物質。精氣依靠生命之火的推動，在身體不斷運行，不斷維持我們生命中所有活動和功能的力量。如果人體的精氣一旦停止運行，或者在身體消失了，也就意味着生命的停止。

生命之火是甚麼呢？生命之火屬於身體的陽氣，來自我們身體的心火和腎火。心位於胸中，稱為「火臟」，用作溫通運行血脈，將血液供應身體各個器官的需要，讓器官正常啟動運作，讓全身的細胞生機代謝不息。而腎火起於命門（命門是兩腎之間的命門穴位），屬於身體先天之火和生命之本源。身體所有信息的傳遞都由腎火掌控，年輕時火旺則動速，年老時火微則動緩，人死則火熄，寂然不動了。

每個人身體裡的精氣多或少、生命之火多或少都不一樣，就等於每個人的體質不一樣。俗語有云：「有氣就有力，無氣就無力。」氣就是生命的力量，火就是生命的能源。精氣多少決定人的壽命，生命之火多少決定人的魄力。但氣在身體中會隨着年齡的老去而漸漸減弱，生命之火也會隨着歲月慢慢式微。人體精氣的不斷耗損消失，和人體生命之火的不斷減弱，都是人體衰老的根本原因。所以，我們要好好保存和補充自己身體的精氣和生命之火，就可以達到長壽不衰的目標。

人類的壽命會受內外兩大因素影響。內在因素是基因，外在因素是環境和飲食等。我們的身體很多營養都需要不斷補充，以免因為營養不夠而令臟腑虛弱，容易患病，臟腑長期患病是衰退的起因。告訴大家：不要過份擔心平時因為吃了很多不應該吃的食物，或接觸了很多不應該接觸的毒性而想盡一切辦法去清、去解、去排毒——這是一種攻擊自己身體的錯誤思維，會對自己身體產生不利的影響，會將自己的身體慢性地摧殘搞垮的。我們應該用積極的態度去補養，提升身體的功能，讓身體的五臟六腑健康地去自我排解，自我更新，自我修復。

西方醫學亦發現，在體內的營養物質缺乏時，會令身體的細胞進入休眠期，減低細胞新陳代謝的功能。如果讓身體適當地補充營養和溫補物質，細胞就能重新進入周期，恢復增殖，修復身體。在這個方面上，西方醫學和中醫的扶正祛邪理論是一致的。補益的中藥可以扶持我們身體器官的功能，可以讓身體更加健康和令人類更加長壽。試問，精氣充盈，人怎會那麼容易死亡？陽氣強盛，生命之火就不會熄滅。所以，長期補充精氣和補充陽氣，就是長壽和精力充沛不衰的方法。

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都市日報
香港註冊中醫，中醫內科博士李灼珊

脊柱骨構成人體的中軸，具有支持人的體重，保護脊髓及神經根的作用。脊柱並與其他骨骼構成胸腔、腹腔和盆腔，保護各腔內的器官。一旦脊柱任何一部分出現錯位，即會引起許多問題。例如頸椎，出現錯位立即可產生以下的不良影響：

1. 頸椎錯位壓住頸神經根，會引致：頸肌痛、肩周炎、背痛、網球肘等。
2. 頸椎錯位壓住頸椎血管，會引致：頭暈頭痛、耳鳴耳痛、血壓異常、小腦缺血性萎縮等。
3. 頸椎錯位壓住頸部交感神經，會引致：長期失眠、心律不正、經常心慌心跳、視力減退、眼有脹感、咽喉不適或有異物感、上半身多汗或少汗等。

引起頸椎錯位的原因有很多，可以說每個都市人都和其中部分原因相關：意外撞傷、長期不良姿勢、長期勞損、年老退化、先天畸形等。

近年香港人出現頸椎病有年輕化趨勢，在中醫推拿的病理中，不少疾病包括耳鳴、心痛、胃痛、婦女月經失調及血壓高等，均可能與頸椎問題有關，因人體頸椎、脊椎或腰骨出現移位，壓着神經線而引起病症；所以透過推拿糾正椎骨錯位情況，可達到治療效果。而正確的推拿治療，包括分析病人病理和良好手法兩方面，兩者對治療成效均有重要影響。萬一頸椎有錯位，一定要找有經驗的註冊中醫及早做復位治療。

我們平日應盡量保護頸椎，例如注意坐姿等。但無論怎樣小心，到了一定年紀，頸椎都會出現退化甚至錯位。怎樣可以幫助我們的頸椎復位呢？其實，治療頸椎錯位是中醫最突出的一絶，運用中醫傳統的手法復位，是最有效糾正頸椎錯位的療法。還可以配合刮痧、拔罐、外敷等中醫療法，一般都可以行之有效，安全方便實用。病向淺中醫，頸椎出現錯位之後只會逐漸惡化，愈早醫治效果越好，因此最好在頸椎出現不適的早期，便向有經驗的註冊中醫尋求治療。

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