中醫心得

都市日報

李灼珊  註冊中醫
中醫內科博士

更年期是女性從壯年進到老年的一個過渡階段。此時女性逐漸停止月經，卵巢的功能在這時期開始減退以至消失，體内雌激素水平開始降低，出現骨質疏鬆、關節骨骼疼痛等等症狀。

更年期女性另一常見現象是月經出現變化，可能2-6個月才來經一次，經血流量亦會減少。但亦有些更年期女性會反常地月經紊亂，例如過多甚至崩漏，嚴重者甚至會出現貧血及浮腫等症狀。

在中醫理論亦認為：女子七七（即49歲）任脈虛而不能生育，太沖脈衰而天癸竭（即停經），地道不通而引致周身骨痛，高血壓，心臟病等。雖然更年期是自然的過程，不可避免，但更年期時可能會出現的一連串引致身體不適的症狀，卻和腎陰衰退有密切關係，而中醫可以用補腎來補救，亦即令女性的雌激素水平得到保持，改善女性更年期出現的症狀。與此同時，亦可以減緩女性衰老，保持年輕的體態和相貌。

例如中藥人參、元肉，可改善情緒低落、抑鬱不安、失眠等症狀。中藥龍膽草、柴胡、淡竹葉等，可治療潮熱的現象。中藥人參、甘草、大棗、浮小麥、元肉、杜仲可改善心悸、氣促、胸翳等症狀。補養身體、延年益壽，適當選用中藥是最好的方法，對於更年期女性來說尤其如此。中藥的使用須配合個人體質，使用前請先諮詢註冊中醫師。

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都市日報

李灼珊  註冊中醫
中醫內科博士

高血壓是對現代都市人健康的最大威脅之一，若血壓長期過高會導致腦、心、腎等臟器的損害和功能障礙。在腎方面，長期血壓過高會逐漸影響腎功能，當腎功能減退時，會出現多尿、夜尿，甚則會尿量減少，甚至出現蛋白尿和血尿、尿毒症等。所以，高血壓患者每天都必須將血壓保持正常。

但是，有部分人就算服了西醫生降血壓藥，血壓依然很高，其實這是因為已經腎虛了，腎水不足以養肝目，令肝陽上亢（中醫說的肝陽上亢大約相當於血壓過高），或者是腎氣虛不能與心火相濟，所以身體內的血壓不能平衡。在此，我給大家介紹一條有效的經驗方：

材料：黃芪1兩、熟地5錢、山藥5錢、山萸肉5錢、丹皮3錢、茯苓5錢、澤瀉3錢、牛膝3錢。

做法：建議加豬瘦肉或去骨去皮的雞肉同煲，之後可吃肉飲湯。

功效：這條經驗方其實是以不少婦女都買來滋陰補腎的「六味地黃丸」為基礎，大補腎水。這方中利用山藥補脾，熟地補腎，山茱萸補肝；另外用茯苓來除濕，丹皮來清肝，澤瀉來清腎，這六味藥合用稱為「三補三瀉」，通過滋陰養腎來幫助降血壓，每有意想不到的效果。

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力報

李灼珊  註冊中醫
中醫內科博士

胃癌長期是澳港兩地的十大癌症，患者以男性較為常見，尤其是接近老年的男性。胃癌的風險因素很多，例如吃得醃製食物、加工食物太多，或飲食中缺乏維他命B12，或家族有胃癌的病史等等人士，有胃癌的風險都會比較高。

而其中一個較容易被忽略的風險因素，是：長期患有「頑固性胃痛」，即經年不愈，好一段日子又壞一段日子的胃脘痛。我為什麼說這種胃痛和胃癌可能有關呢？其實，胃癌的形成一般進展比較緩慢，所以胃癌在早期可以治療的。如果年齡在三十歲以上，出現「頑固性胃痛」，就更應及早治療了，因為若能夠及時解決這種胃痛，就有可能預防它變成胃癌。

治療頑固性胃痛的中藥有：白芍，佛手，砂仁，厚朴，木香，川楝子，香附等，而可溫補胃脘的中藥有：人參，黨參，黃芪，淮山，白朮等，可祛胃寒的中藥有：丁香，乾薑，吳茱萸，小茴香等。

雖然，長期胃痛未必一定會演變成胃癌，但應防患於未然，只要胃部健康，我們的五臟六腑都會健康。以上的中藥都是中醫治療胃病時常會用到的，藥性普遍溫和，至於要怎樣配伍使用，要視乎各人體質而定，並不是胡亂共冶一爐就可以的。

在使用之前還是要先諮詢註冊中醫師，辨證論治，才可對症下藥。

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