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李灼珊  註冊中醫
中醫內科博士

耳水不平衡可能大家都聽過，但親身經歷過的人就不太多，根據西方學術機構的統計，大概有0.2至0.4%左右的人口會有耳水不平衡，即每千人之中有三數個。患者的年紀通常由20至 60歲都會有，即青少年到中年會比較容易有這個病，反而年幼和年長都不是好發的年齡。性別方面男女比例相差不遠，以女性稍為多一點。

耳水不平衡的症狀，通常包括耳鳴、聽力下降、耳脹、耳塞，以及天旋地轉的頭暈，而且每次頭暈的時間通常是20分鐘至12小時之內，若太短或太長的頭暈要小心是其他的原因引致，而不是耳水不平衡。

中醫認為，耳水不平衡引致的頭暈屬於虛證，常見有痰濕和血虛兩種。以下分別就痰濕和血虛的頭暈，介紹兩條用了多年的經驗方：

痰濕頭暈方：

法夏3錢，白朮5錢，黨參5錢，天麻5錢，石菖蒲3錢，鈎藤4錢，白芍5錢，藿香3錢，甘草2錢。

血虛頭暈方：

當歸3錢，黨參5錢，鈎藤4錢，白芍5錢，柴胡3錢、天麻5錢，炙甘草3錢。

以上經驗方都用了天麻和鈎藤。鈎藤的功用是清熱平肝，熄風定驚，用於肝火頭脹、頭痛，及肝陽上亢、頭暈目眩等症，僅供大家參考，我們還要注意引致頭暈的其他因素，例如：高血壓、低血糖、貧血、腦瘤等，都可能會引致頭暈，所以在用藥前先諮詢你的中醫師，確定病因才可開始治療。

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都市日報

李灼珊  註冊中醫
中醫內科博士

更年期是女性從壯年進到老年的一個過渡階段。此時女性逐漸停止月經，卵巢的功能在這時期開始減退以至消失，體内雌激素水平開始降低，出現骨質疏鬆、關節骨骼疼痛等等症狀。

更年期女性另一常見現象是月經出現變化，可能2-6個月才來經一次，經血流量亦會減少。但亦有些更年期女性會反常地月經紊亂，例如過多甚至崩漏，嚴重者甚至會出現貧血及浮腫等症狀。

在中醫理論亦認為：女子七七（即49歲）任脈虛而不能生育，太沖脈衰而天癸竭（即停經），地道不通而引致周身骨痛，高血壓，心臟病等。雖然更年期是自然的過程，不可避免，但更年期時可能會出現的一連串引致身體不適的症狀，卻和腎陰衰退有密切關係，而中醫可以用補腎來補救，亦即令女性的雌激素水平得到保持，改善女性更年期出現的症狀。與此同時，亦可以減緩女性衰老，保持年輕的體態和相貌。

例如中藥人參、元肉，可改善情緒低落、抑鬱不安、失眠等症狀。中藥龍膽草、柴胡、淡竹葉等，可治療潮熱的現象。中藥人參、甘草、大棗、浮小麥、元肉、杜仲可改善心悸、氣促、胸翳等症狀。補養身體、延年益壽，適當選用中藥是最好的方法，對於更年期女性來說尤其如此。中藥的使用須配合個人體質，使用前請先諮詢註冊中醫師。

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都市日報

李灼珊  註冊中醫
中醫內科博士

高血壓是對現代都市人健康的最大威脅之一，若血壓長期過高會導致腦、心、腎等臟器的損害和功能障礙。在腎方面，長期血壓過高會逐漸影響腎功能，當腎功能減退時，會出現多尿、夜尿，甚則會尿量減少，甚至出現蛋白尿和血尿、尿毒症等。所以，高血壓患者每天都必須將血壓保持正常。

但是，有部分人就算服了西醫生降血壓藥，血壓依然很高，其實這是因為已經腎虛了，腎水不足以養肝目，令肝陽上亢（中醫說的肝陽上亢大約相當於血壓過高），或者是腎氣虛不能與心火相濟，所以身體內的血壓不能平衡。在此，我給大家介紹一條有效的經驗方：

材料：黃芪1兩、熟地5錢、山藥5錢、山萸肉5錢、丹皮3錢、茯苓5錢、澤瀉3錢、牛膝3錢。

做法：建議加豬瘦肉或去骨去皮的雞肉同煲，之後可吃肉飲湯。

功效：這條經驗方其實是以不少婦女都買來滋陰補腎的「六味地黃丸」為基礎，大補腎水。這方中利用山藥補脾，熟地補腎，山茱萸補肝；另外用茯苓來除濕，丹皮來清肝，澤瀉來清腎，這六味藥合用稱為「三補三瀉」，通過滋陰養腎來幫助降血壓，每有意想不到的效果。

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