中醫心得

今年冬天天氣暫仍偏暖，早前 才總算有幾天稍冷，許多人甚 至有些晚上仍要開冷氣才能 睡覺，地球的天氣的確比多年 前暖化了很多。中醫內科博 士、註冊中醫李灼珊表示，香 港一年四季的分別愈來愈不 明顯，沒有了冬天的感覺，但 在中醫的季節養生理論來說， 天氣很冷或不太冷雖然有所 分別，但滋補養生的大原則仍 是不變的，變的只是用藥、份 量、密度等等可能需要略作調 整而已。

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香港註冊中醫，中醫內科博士李灼珊

上星期我在本欄談到了年輕人的暗瘡問題，暗瘡即使不用藥，只要保持皮膚清潔，隨著年齡漸長，也會有一定的改善。但另一個問題：青少年白髮，卻不會因年長而消失，除非不停的外用染髮劑，但這一來並非治本，二來長期用化學染髮劑也有機會對頭髮造成損害。

青少年白髮一般有兩大原因：其一是遺傳基因，父母若頭髮早白，兒子多半也會早生白髮；其二是腎精虛，血氣少，例如若年紀輕輕經常為學業緊張憂慮，頭髮也會早白。

筆者有一條方，只要經常服用，日子有功，會慢慢幫助你白髮變黑：炒黑豆1兩半、黑芝麻1兩、旱蓮草5錢、何首烏5錢、細辛1錢、炙甘草2錢，清水煎服。藥渣再煎水，作為洗頭用。

青少年白髮一般有兩大原因：其一是遺傳基因；其二是腎精虛，血氣少，如常為學業緊張憂慮，頭髮也會早白。

黑豆、黑芝麻、旱蓮草、何首烏，都對腎有補益的作用。中醫典籍指黑芝麻有滋補、烏髮、通便、解毒等功效，即使從現代營養學的角度看，它也有上述功效。旱蓮草則可滋養肝腎，能烏鬚髮，益腎陰。何首烏更是補腎烏髮的名藥，也是中醫經典補血藥，具有益精、養血、補肝等功效，一直屬於中醫藥上的經典抗老延年藥物，令白髮變黑只是它的一小部分功用而已。

本方主要可強壯、益精血、榮潤膚髮。無副作用，可經常使用。一般堅持服用及洗頭三個月，可見效果。使用前可先諮詢註冊中醫師。

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香港註冊中醫，中醫內科博士李灼珊

現代很多科學知識，其實在中國古代的醫學史上都已有陳述。只不過古代的科學家限於當時的環境，將人體和大自然的認知陳述得朦朦朧朧，很抽象。

以中醫理論中的「氣」為例，大自然有氣流，生物有氣機──一切生命是由氣的存在而存在。人體肺臟呼吸之氣，心臟搏動之氣，肝臟調理之氣，脾臟運化之氣，腎臟儲藏之氣，還有上、中、下三焦運行的氣，將生命整體互相聯繫、影響、促進、協調。另一個例子是「同病異治，異病同治」。

「同病異治」即同一種病，根據患者的不同體質和不同的病徵表現，採用不同的藥物治療。例如普通的氣管炎咳嗽，中醫就會用望、聞、問、切（診脈）為診病依據，可以準確判斷患者屬於寒證或熱證、虛證或實證，再運用中藥治療。寒證用熱藥，例如細辛、白芥子、麻黃、法夏等；熱證用寒涼藥，例如銀花、連翹、黃芩等；虛證用溫補藥，例如黨參、黃芪、淮山、阿膠等；實證用解藥，例如板藍根、大青葉、大黃等。

「異病同治」即不同的病，如果都屬於寒證或熱證或虛證或實證，有時都可以用同樣的中藥治療。例如慢性氣管炎、慢性咽喉炎、慢性鼻炎、慢性腸胃炎、慢性膀胱炎、慢性肝炎等，中醫認為久病必虛，因此以上各種慢性病都屬於虛證，虛證必須要溫補來扶正祛邪，和推動自我修復的能力，用中藥補中益氣方便可產生療效。這就是中醫治療的特點，是絕對有科學理據的。

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香港註冊中醫，中醫內科博士李灼珊