力報

李灼珊
香港註冊中醫師，中醫內科博士

澳港人口都有老化趨勢，基層健康成為一大課題，例如關節痛肯定是未來需要應付的事。

其實，關節痛許多時是由於關節骨骼退化引致錯位而產生的。在這裡我所講的是關節的生理性錯位，即是我們平時所形容的「挫住」和不順的現象，而不是X光檢查顯示的病理性錯位。因此，中醫師治療關節疼痛不是針對退化，而是用針灸、手法（例如推拿）等糾正錯位的關節。關節錯位順暢了，疼痛就會消失。

如果要預防關節經常錯位，就要多服一些補腎補骨的中藥，可以將退化減輕，關節痛亦會相應減少。例如「杜仲」，相信很多稍為上了年紀的讀者都曾服食，它是補肝腎和強筋骨的常用藥，凡腰膝酸痛乏力，經中醫辨證為肝腎不足所引起，基本上大多會用它，日常湯水中也可常加入杜仲。而另一種中藥「續斷」，功效與杜仲相近，主要也是補肝腎、強筋骨，所以這兩藥往往同用。還有一種「補骨脂」，單看名字已可知和骨骼健康有關，主要用於腎陽不足，命門火衰，腰膝冷痛，陽痿，尿頻等腎功能不足有關的證候。

以上幾種中藥只要適當配伍，其實對一般風濕關節痛的治療已很全面，但方中個別藥材的使用亦有須注意的地方，例如補骨脂就不宜陰虛有熱、便秘的人士，所以如服用以上方藥，最好先諮詢註冊中醫師，辨證論治。

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MetroDaily

李灼珊
香港註冊中醫師，中醫內科博士

很多人不了解中醫和不懂中醫，他們是以西醫的眼光和思維方式來看中醫，完全不懂中醫的思維方式和精髓。作為一個有著幾十年經驗的中醫師，我的觀點是——中醫是傳統文化的瑰寶，永遠有傳承的價值。

要知道，西醫研究的是物質的身體，它是一門技術，可以標準化，人材也可以批量培訓，所以現在的西醫很強大。但中醫研究的是形而上的身體，是一門藝術，需要靈感和悟性，所以，真正學懂中醫的人材不多。高明的中醫不僅可以在疾病的初期發現，並能提前消除疾病，這就是民間常說的「中醫治未病」。

事實上，治未病的概念源遠流長，早在兩千多年前，《黃帝內經》已提到「聖人不治已病治未病」、「上工治未病」等等概念。唐代著名醫家孫思邈亦倡導「消未起之患，治未病之疾，醫之於無事之前」，並提出「上醫醫未病之病，中醫醫欲起之病，下醫醫已病之病」的觀點。所以，治未病可說是中醫學重要的預防保健概念，強調防患於未然，亦是中醫的養生之道。

我認為，這是中醫的最高境界，也是中醫的生命所在。如果理解了這兩點，那些不相信中醫的人就會放棄他們幼稚的觀點了。中醫還是一門哲學，一門關於人生的哲學。學好了中醫不僅可以治病救人，還可以修身養性，成就人生的其他事業。

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李灼珊
香港註冊中醫師，中醫內科博士

早年有次回內地旅行，因為旅途疲累熬夜，加上飲水不足，長了一大粒痱滋。急急去藥店尋合適的中成藥時，店員知道是痱滋時，深有同感地說了一句：「口瘡真是很痛苦的啊！」之後推薦了一種類固醇貼片，說她也有用云云。

作為中醫，當然拒絕了類固醇；其實類固醇治標不治本，歸根究柢，痱滋的出現多數與體內有熱相關，而反復發作的痱滋，虛火多於實火。而夜瞓就是引致虛火的重要成因。

中醫稱痱滋為口瘡，是一種口腔黏膜潰瘍的疾病。而虛火引致的口瘡，多數會反復發作，當太過勞累、睡眠不足、壓力大、要考試而誘發。口瘡的潰瘍面呈黃白色，周圍多淡紅，疼痛往往入夜加重。很多病人一見有痱滋就覺得是「熱氣」，猛灌涼茶，虛火降不成，人反而更虛，更易疲累，痱滋更易發作。

中醫認為痱滋和睡眠息息相關。睡眠足夠，身體陰液會相對充足，就不會有虛火出現。如果天天都熬夜，拖至一兩點甚至是更晚才睡，養陰的時間少了，陰液也相對不足，以致虛火內生，薰灼口舌，成為口瘡。如果本身喜歡吃煎炸辛辣，如薯片、零食等，以致脾胃實熱。虛實火夾攻，口瘡會更為嚴重。

痱滋初起時非常疼痛，可以用金銀花20克焗水，加一匙鹽漱口；或用棉花棒點取適量青黛粉於患處，也有幫助。

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