高血压病的形成，其实大多数都包含了先天和后天的因素。首先是大多数都有家族性遗传，但亦会因长期饮食不当、压力大，吸烟及大量饮酒而催生成高血压。

长期高血压，会令心脏变大和肥厚，形成冠心病，亦会令肾脏长期缺血而萎缩变小，引致肾衰竭。高血压最大的隐忧，仍是会引致薄弱的脑血管破裂而中风，或堵塞脑血管而造成脑栓塞中风。所以一旦患上高血压，除了要定时服降血压药外，亦要经常服一些降血压通血管的中药作辅助治疗。

这些中药都可有助降血压：何首乌、布渣叶、山楂可以去瘀行血，帮助血压下降；杜仲可以补肾，改善肾缺血现象；桑寄生、罗布麻可以改善小动脉痉挛的现象。以上的中药都有降血压的功效，亦可预防高血压病引致的并发症。

还有很多很多可以降血压的中药，在此不一一举例了。中医学本身是最讲求不同的病因用不同的中药，即是所谓的「辨证施治」，而高血压可分为不同证型，如肝阳上亢型、肾阴亏虚型等，这些证型更常会混杂出现在同一个病人身上，所以每个高血压病人需要的中药可能都不相同，大家在用药前最好先咨询注册中医师。当然，适当运动、饮食清淡、减少动气、少饮酒等，也是高血压人士必须注意的。

李灼珊

香港注册中医，中医内科博士。

人的衰老，最初是表现在面部，面部出现皱纹是衰老改变的重要征象之一。皱纹的产生，是由于皮下缺水，脂肪减少，弹性纤维组织（骨胶原）的退化所致。人在30至40岁，面部就开始出现衰退，40岁后衰退的情况就更加明显。而每当到了秋天干燥的季节，面部皮肤就更加受影响了。所以秋天保养皮肤很重要。

其实皮肤有一个优点，就是可以外用保养品，直接吸收、效果更快；亦可以内服中药补肺润肺，对皮肤也有很大的帮助。

例如，每晚用中药白芨粉、白芍粉、百合粉，用水调稀敷面一小时便可。或者用以上中药粉加鸡蛋、牛奶调稀，涂上面部按摩十五分钟后冲洗干净。我本人就会将以上中药放在洗面奶中，每日清洁面部，也有很好的效果。

至于内服的中药食疗，你可用：党参、百合、麦冬、莲子、沙参、玉竹，煲鸡蛋糖水，每星期两次便可。持续食整个秋天至冬季，对皮肤会有很大的补养作用。

现代的潮流，女士十之八九会用广为宣传的外用护肤品，而且不惜付出昂贵价钱。然而，在付出昂贵价钱的同时，有些女士会期望「一涂见效」，这却是不太实际的。皮肤每天都受内在的衰老影响，也受外在的因素所伤害，因此保养当然也是长期的，而且必须由内至外，慢慢把它调理至正常和平衡的状态。请紧记，保养面部皮肤贵在坚持，虽然我们不能永保青春，但至少能推迟衰老！

**以上内容仅供参考。

香港注册中医，中医内科博士李灼珊

不论男女，脱发都是一个大问题，所以近年看电视、网页广告，针对男性脱发的绝不比针对女性的少。

男性最常见的脱发是脂溢性脱发，亦称早秃。脱发的部位主要在前额开始，逐渐往后扩展脱发，或者在头顶部位慢慢扩展脱发。严重者会全头脱光，或者只剩四周的发脚。

根据中医理论，脂溢性脱发可分为5大证型：肝郁气滞、血虚风燥、湿热内阻、脾虚湿盛及肝肾两虚。治疗上，首先要清楚脂溢性脱发患者主要是属于哪种证型，才能对症下药。中医中药治疗脂溢性脱发疗效确切，能够明显减少头部油脂分泌和恢复毛囊再造功能。基本上，内服中药是将体内的湿热、湿浊、热毒通过大便的形式排出体外，并且使脾胃功能恢复正常，补充体内气血和增加头部血流量来刺激毛囊，从而解决脂溢性脱发。

**以上内容仅供参考。

香港注册中医，中医内科博士李灼珊