中医心得

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孕妇在生BB时，短时间内大量失血，身体各个器官会出现供血不足而受到损害，必须及时补充，所以产后要及时服用中药「生化汤」。

「生化汤」配方如下：
当归8钱、川芎3钱、桃仁3钱、炮姜1钱、炙甘草1钱。

方中的当归，是用来及时活血生血。川芎、桃仁可活血及去除产后恶露。桃仁还可以润大肠，通大便。炮姜可祛风，预防产妇日后风湿骨痛。炙甘草补气养胃，并且负责调和以上各种药。

「生化汤」用药简单，效力却宏大，因此临床运用颇广。但要注意，一般所用的「生化汤」都是以上这五味中药，再根据个别情况进行药量的加减，所以「生化汤」并不是一个固定不变的方。古书上记载的「生化汤」有许多种，最明显是国内北方所用的「生化汤」，和我们在香港所用的就有颇大分别。所以，「生化汤」是以上述五味药为基础，根据产妇的生活环境、当时气候变化，以及产妇的体质来决定用药分量；再根据生产方式（自然分娩、剖腹分娩、小产）及恶露排出的情形来决定用药的天数，并不是每个产妇服用「生化汤」的疗程都相同。

「生化汤」在产后的第一、二天就应开始服用，一般服食两天便可。可能有小部分人服了「生化汤」会出现大出血现象，那是因为这小部分人体质脾虚严重，不能摄血，不必惊慌，只要用阿胶五钱煲瘦肉饮下，就可以止血。如有疑问，最好请教你的中医师。

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香港注册中医、中医内科博士李灼珊

力报

针灸，不但可理身体和治病，还可以收紧皮肤，减少及改善面部的皱纹和皮肤下垂。

人体皮肤的结构分为两层，一层是表皮，另一层是较厚的真皮。再深一点的是皮肤与肌肉之间的皮下间隙，这个部分含有脂肪细胞，使皮肤充满弹性。根据中医临床研究显示，长期针刺足阳明胃经位于面部的四白穴、巨髎穴、地仓穴、大迎穴、颊车穴、下关穴，左右面颊均要落针，合共12个穴位；用针向内斜刺，落针后保留20-30分钟，隔天或每星期一次，便能产生美容功效。

足阳明胃经共有45个穴位，由眼球正下方的承泣穴起，经上面提到的眼眶下缘的四白穴，直下行至嘴角的地仓穴，再下行大迎穴，经颊车穴，再沿下颔缘耳前上行至颧骨弓下凹窝内的下关穴，继而蜿蜒下行至喉核旁，再向身躯进发。一般而言，针刺这些穴位可以治疗和足阳明胃经相关的疾病，主要反应在头、面、鼻、齿、喉等部位，因为针刺能改善这些部位的气血，所以也能有美容的效果。

这种刺法可有效刺激皮下组织，促进面部表皮层与真皮层紧密相连合作，并可促进网状蛋白质，改善面部皱纹和皮肤下垂的现象。亦可促进面部皮肤和肌肉之间的脂肪细胞，令面部皮肤充满弹性。毫无疑问，用针灸美容的效果，比较自然健康，是一个能保持皮肤健康的好办法。

李灼珊

香港注册中医师，中医内科博士

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香港的秋冬，阳光依然猛烈。岁月不饶人，年长了，在强烈的阳光下暴露的日子久了，面部的皮肤就会变得又厚又黄，而且会出现黄褐斑、雀斑、老人斑等，皮肤细胞的自行更新功能也会随着年龄增长而变得缓慢。由这时开始，表皮的死细胞就很难脱落和磨掉，反而留在面上，渐渐堆积，令面部皮肤变得非常粗糙，没有血色和光泽。

不少活血去瘀的中药，都能令血液加速循环，使新陈代谢加强。不过，一般活血化瘀中药都是内服的。外用活血化瘀药，一般是为了碰伤、撞伤等去瘀止痛，例如云南白药。另一方面，活血化瘀药也需视个人体质而使用。

骤眼看来，活血去瘀的中药美白皮肤好像毫不相关，实则大有关连。为了每个人的不同体质都可以安全使用活血化瘀药来去黄、去斑，我的经验就是外用于面部皮肤上。将活血去瘀的中药制成膏状，每天涂在面上，可令面部表皮细胞血液循环改善，加速表皮细胞更新，每天涂药到面部，马到功成，又不影响身体，一举两得。

一般能去斑去黄的中药有：川芎、乳香、白芷、白芨、白附子、白朮，可选择性使用。除了乳香外，其余药材都不贵，比起买一瓶现成的美白霜肯定经济得多，而且是纯中药成份，不怕买了一些加入水银来漂白皮肤的产品。如果你能够坚持长期地用，你的面部皮肤可以保持白皙和红润，而且可预防老人斑过早出现。

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李灼珊

香港注册中医师，中医内科博士