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李灼珊
香港注册中医师，中医内科博士
当我们还是婴孩的时候，我们只能做一些漫无目的本能的事情。那是因为心脏仍未发育完成。当我们在儿童的时候，充满着好奇心，什么事都想做和想知道，不能自控和不停地动，那是因为心脏正在迅速地发育所致。当我们青少年的时候，心脏已经发育完成但仍娇嫩，我们开始充满自信心但又缺乏经验和机会。从那时候开始，有些人会勇敢地去开拓自己的人生，努力地面对困难和挫折。亦有些人面对陌生复杂的社会，却变得心怯和有依赖性。
心力强盛的人能承受、能承担、有动力。心力不足的人易怯场、怕承担、无动力。心力的强弱有先天的因素，又有后天的培养造就。不过，先天不足的话后天可以补。我们强壮的心脏会带着强壮的体魄，去应付 我们日常的工作和生活，亦可以预防年纪渐大容易引致的冠心病。
我们平时多做运动和经常慢跑，亦可以帮助心脏的气力功能。但是如果年纪大了就不适宜急跑快跑了。我们要注意保护心脏的承受力，不可太过令心脏受伤。因为受伤的心脏是很难修复的。我们保护心脏对健康长寿很重要。
中医学认为心主脉（中医指的脉即是血管），即心气可推动和调控心脏的搏动和血管的通利，以及血流的通畅。在中药书中，有很多补心气的补药，例如人参入心经，大补元气，可救心脏衰竭。花旗参补心气，又可降心火。党参平和，可补心气又补心血。太子参可补气养心，又益脾胃。黄芪补气，防器官衰退。元肉养心血、安神，主治心悸失眠症。
不同的人有不同的体质，所以我们在运用中药补心脏时，要按各人不同的症候群加减运用。如有疑惑亦需先咨询注册中医师。
**以上内容仅供参考。