慢性口腔发炎，香港人习惯称之为「生痱滋」。若口腔或舌头生了几粒「痱滋」，会很不舒服，进食时一触到更会引起痛楚，特别若吃热食或酸辣时就更加痛。严重的「痱滋」甚至讲说话也会牵扯引起疼痛。

这种慢性口腔发炎，中医认为是因为饮食不当，伤及胃的津液，或者因为发烧感冒服食过多的西药，伤及胃的津液，都会引起胃的虚火上炎。无疑，生「痱滋」是因为胃火上炎所致，但胃火分虚火和实火，若经常生「痱滋」，就应是由于胃的虚火上炎了。所以，治疗慢性口腔发炎，一定要补养胃的津液，才可以降胃火。

怎样才可以补养胃的津液呢？常用的养胃中药有石斛、百合、白芍、生地。用黄茋、五味子补胃气，修复生「痱滋」的伤口，再用龙骨、牡蛎镇住胃的虚火，令它不会上炎，就可以了。以下介绍一条治疗慢性口腔发炎的经验方药：

龙骨1两、牡蛎1两、黄芪1两、石斛5钱、百合5钱、石斛5钱、生地5钱、五味子3钱、甘草2钱。

以上方药每天一剂，可以连续服食20剂至30剂，就能改善慢性口腔发炎。但长远来说，还需多注意饮食，以及身体整体的调养，才可以减少慢性口腔发炎复发。而因每个人的体质及病情轻重不一样，如有疑问，请先咨询注册中医师。

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香港注册中医、中医内科博士李灼珊

今年冬天天气暂仍偏暖，早前 才总算有几天稍冷，许多人甚 至有些晚上仍要开冷气才能 睡觉，地球的天气的确比多年 前暖化了很多。中医内科博 士、注册中医李灼珊表示，香 港一年四季的分别愈来愈不 明显，没有了冬天的感觉，但 在中医的季节养生理论来说， 天气很冷或不太冷虽然有所 分别，但滋补养生的大原则仍 是不变的，变的只是用药、份 量、密度等等可能需要略作调 整而已

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香港注册中医，中医内科博士李灼珊

上星期我在本栏谈到了年轻人的暗疮问题，暗疮即使不用药，只要保持皮肤清洁，随着年龄渐长，也会有一定的改善。但另一个问题：青少年白发，却不会因年长而消失，除非不停的外用染发剂，但这一来并非治本，二来长期用化学染发剂也有机会对头发造成损害。

青少年白发一般有两大原因：其一是遗传基因，父母若头发早白，儿子多半也会早生白发；其二是肾精虚，血气少，例如若年纪轻轻经常为学业紧张忧虑，头发也会早白。

笔者有一条方，只要经常服用，日子有功，会慢慢帮助你白发变黑：炒黑豆1两半、黑芝麻1两、旱莲草5钱、何首乌5钱、细辛1钱、炙甘草2钱，清水煎服。药渣再煎水，作为洗头用。

青少年白发一般有两大原因：其一是遗传基因；其二是肾精虚，血气少，如常为学业紧张忧虑，头发也会早白。

黑豆、黑芝麻、旱莲草、何首乌，都对肾有补益的作用。中医典籍指黑芝麻有滋补、乌发、通便、解毒等功效，即使从现代营养学的角度看，它也有上述功效。旱莲草则可滋养肝肾，能乌须发，益肾阴。何首乌更是补肾乌发的名药，也是中医经典补血药，具有益精、养血、补肝等功效，一直属于中医药上的经典抗老延年药物，令白发变黑只是它的一小部分功用而已。

本方主要可强壮、益精血、荣润肤发。无副作用，可经常使用。一般坚持服用及洗头三个月，可见效果。使用前可先咨询注册中医师。

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香港注册中医，中医内科博士李灼珊