从中医的理论看新型冠状病毒武汉肺炎
此病乃外感乖戾之气而病温，也即是温病；温邪侵入人体只有2个途径：
1、从皮毛而入，皮毛主一身之表，有保护防卫身体的作用；
2、从口鼻而入，温邪上受，即口鼻与空气相通，易感受外气。
冬伤于寒，故部分人感染后没有发烧的症状。温毒病邪可内攻脏腑，可致肺气壅滞。但要记住，温邪虽凶猛，也必须先由太阳经和卫分而入，即是初起病多在表。故此，病邪我们可以用发表温散的中医方法来及时处理的。
新春假期，我用我的常识向大家发个通告，希望帮到你们：
1、每天要饮一杯康钙C，可以帮助巩固身体腠理（皮肤）卫气。 （但不表示服食维生素C和钙就可以代替，因为康钙C兼有化气舒咽的作用。）
2、家中要准备榄葱茶，如果出现咽喉不适，头重困倦，及时用碗半水加榄葱茶和三片姜煲5~10分钟，饮后睡一觉，病邪就有机会离开自己身体了。即是病邪已经让榄葱茶发表出去了。
这是我个人的见解，很有效，希望帮到大家。有病还是去睇医师安全些。
李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士
外用中药收紧肌肤
入冬了，虽然女士们对肌肤最重视的是保湿，避免皮肤干燥痕痒，但有一件事在冬天同样是不可忽略的：保持皮肤收紧不要松弛。
很多中药对于收紧皮肤都有帮助，但若是内服的中药，在这方面见效始终较慢，所以我一般会建议病人外敷。而常用于此的中药，就是白芨。
白芨本身，是一种用来止血的中药，因为它含有丰富的胶状黏液质，将这些黏液放在出血的伤口表面，一般6分钟内就可有满意的止血效果。后来，它这种可快速止血、消肿、生肌的药理作用，被发现若用在美容上，可以有收紧皮肤、减少皱纹，以及预防面部松弛的效果。更重要的是，白芨没有毒性，也很少有人对它过敏，外敷使用十分安全。
实际如何使用呢？其实一点都不复杂，和一般女性晚间敷火山泥之类的面膜差不多，有敷面习惯的女性一定很容易掌握，以下是其中两个「白芨火山泥」的做法：
将白芨磨成粉末后（可叫药材铺代为打粉），用开水溶解成糊状，均匀地敷在面上，特别在眼的四周及嘴唇四周、颈部等部位。每天一次，每次敷30-50分钟。
将白芨粉制成软膏，每天作护肤品搽在面上，用久了，面部皮肤就会紧致，减少松弛和皱纹。当然做软膏的过程要学过才行。如有疑问，请咨询注册中医师。
李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士
冬天养生梗系补肾阳
很快又是农历新年了，虽然香港天气仍是乍寒还暖，但冬天的养生之道，即使不太冻仍是适合的。事实上，在中医的季节养生理论来说，天气很冷或不太冷虽然有所分别，但滋补养生的大原则仍是不变的，变的只是用药、分量、密度等等可能需要略作调整而已。
撇开地球暖化不谈，按大自然的四季定律，冬天的特点是热气渐消，寒气渐增。在廿四节气之中，冬至和夏至，是阴阳主气交接的节气。寒冷的天气有什么特性呢？就是容易耗伤人体的阳气。何谓阳气？阳气就是人体生命活动的功能。所以俗语有云：「重病难过冬至节，过了冬至可过年。」重病的人阳气自必亏虚，而以前没有那么先进的暖气设备，患了重病在冬天当然特别危险了。
在冬天食疗防病其实并不难，古人告诉我们，在冬天的时候适当饮些姜茶发汗，便可以将身体的寒邪由汗排出而散，减少病邪留在体内致病的机会。当然，不饮姜茶也可，最重要的是多进食温补食物，帮助身体御寒。我们说，冬天进补的作用包括：「无病防病，有病防变，病重防危。」就是这个原理。
此外，冬季也必须注意饮食调补。例如坊间习惯的食羊肉煲，就可以暖胃补肾阳，在冬天多食羊肉煲可以改善慢性胃炎、胃痛，也可以有助改善阳萎或小便频密。又例如蛇羹，既祛风又补血，对风湿骨痛有功效。至于冬天可常用的中药有：杜仲，巴戟，狗脊，鹿茸，人参，当归，淫羊藿……这些中药可以适当配搭些肉类炖服，例如用水鱼，鸡，白鸽，龟，鹊鸪，蛇……各种家畜鸟类配上述药材都可。而肾气和阳气，不论男女都要补，年纪大的更加要补。
但要注意，食疗和食药一样不可过量，所谓「中病即止」，千万慎防过犹不及。另一方面，每个人的体质不同，所以如何用食疗补肾阳才适合自己，最好先咨询你的中医师。
李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士
力报 李灼珊中医馆地址：香港湾仔湾仔道218号铺电话：2382 3387 尿失禁是中年以后女性的一个常见症状，随年龄而增加。例如女性生产后得不到及时的休息和调补，而令子宫下垂，下垂的子宫若压住膀胱便会提早出现尿失禁。子宫无力而下垂，程度轻者可用中药补气提气，加强子宫收缩，便有力改善下垂的现象。 亦有部分患者，是因子宫内有体积较大的肿瘤，压迫住膀胱，而造成尿失禁的现象。要注意，如果原因是肿瘤，就必须尽快将子宫内的肿瘤切除方可，这不但是为了解决尿失禁的问题，同时也是为了女性的整体健康。所以，女性一旦出现尿失禁的症状，最好是做一次详细的妇科检查，首先了解成因，才是正确的处理方法。 中医认为，女性尿失禁大多数都是因为肾虚气虚，或年纪大，下元不固而令膀胱失约。若是这原因引致失禁，最好是用中药调补，很快便可见效。若未到中年提早补养肾气，更可预防尿失禁出现。 以下给大家介绍一条经验方： 黄芪2两，杜仲1两，金樱子1两，益智仁3钱，覆盆子5钱，首乌5钱，淮山5钱，升麻3钱，白朮5钱，大枣5枚。...
力报 李灼珊中医馆地址：香港湾仔湾仔道218号铺电话：2382 3387 俗语叫的「生痱滋」，正式名称是「慢性口腔发炎」，一般是口腔或舌头出现了几粒白色的溃疡，有大有小，会很不舒服，进食时触碰更会引起痛楚，特别若吃热食或酸辣时就更痛得不得了！严重的「痱滋」甚至连讲说话也会牵扯而引起疼痛。 这种慢性口腔发炎，西医认为可能和免疫力低，或缺乏维他命等有关，中医则认为主要是因饮食不当，伤及胃的津液，或者因为发烧感冒服食过多的西药，伤及胃的津液，引起胃的「虚火上炎」，导致痱滋出现。所以，治疗慢性口腔发炎，一定要补养胃的津液，才可以降胃的虚火。 怎样才可以补养胃的津液呢？常用的养胃中药有石斛、百合、白芍、生地。用黄茋、五味子补胃气，修复生「痱滋」的伤口，再用龙骨、牡蛎镇住胃的虚火，令它不会上炎，就可以了。 以下介绍一条治疗慢性口腔发炎的经验方药： 龙骨1两，牡蛎1两，黄芪1两，石斛5钱，百合5钱，白芍5钱，生地5钱，五味子3钱，甘草2钱。...
力报 李灼珊中医馆地址：香港湾仔湾仔道218号铺电话：2382 3387...
力报 李灼珊中医馆地址：香港湾仔湾仔道218号铺电话：2382 3387 中医所讲的「风」，属于一种病邪（即致病因素），中医甚至认为「风邪」是百病之首。因为我们感染任何一种病邪，都是由风邪作先导，侵入身体而受感染发病的。例如：风热感冒，风寒感冒，风湿病，风疹等，都是以「风」字为首的病。 而现代人最关注的，大概是中风了。中风即脑血管疾病，有分出血性和缺血性，出血性中风俗称「爆血管」。简单来说就是血管阻塞，血不上脑引致中风，或者脑血管破裂大出血引致中风等。所以中医认为中风属于由风所引起的病。而风邪又可分为「外风邪」和「内风动」。外风邪属于外来的邪气，例如风热感冒，风寒感冒，风湿热病等；内风动则主要指人体在血虚的时候产生肝风内动，妇女产后失血过多出现头晕、中风等均属这类。...
力报 李灼珊中医馆地址：香港湾仔湾仔道218号铺电话：2382 3387 男女都不愿意出现脱发，看着镜中的自己头发日渐减少，肯定不是味儿。不过要注意，男女脱发不论成因、过程、改善方案等，都有一定分别。 以女性脱发而言，脱落的速度一般比较缓慢，头发会慢慢稀疏、枯黄幼弱无光泽，但最终很少会出现全秃。中医认为，女性脱发多属于「营养性血虚性脱发」，简单来说就是关乎血虚。例如妇女在产后血虚，或更年期肾虚，内分泌不足时，都会引起脱发和头发稀疏、幼弱、枯黄。亦有些女性是因久病体虚、贫血，或癌症化疗后等因素而出现脱发。...
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