中医心得

【想丰胸可食中药】

现代澳港和国内的女性，为了丰胸，似乎什么都相信、什么都肯试。据说有种乳酸饮料就是因为在内地被传有丰胸作用，近几年成为水货党抢购目标。这还好，因为乳酸饮料纵使有个别人士肠胃不适应，对身体也不会有具体害处；但不时也会听到有女性用昂贵价钱买了丰胞产品，谁知丰胸不成反而造成损害，这就不值了！

其实，想胸部保持坚挺，最重要的补气。「气」是中医学上一个很重要的概念，指的不单是空气，而是人体内构成生命的「能量」和「动力」，这能量会流遍全身，承托着肌肉和各个脏腑。在中医来说，人参、北芪等中药，都是中医常用的补气药。北芪并不昂贵，而人参现在已可人工栽种，价格也比过往大为降低，只要不购买野生参，一般人都负担得起。

当然，除了挺胸，很多女性还希望同时令乳房腺组织和乳头勃起组织变大，那么除了吃补气药，还可加入王不留行、穿山甲、木瓜等中药，配合成适当的药方或食疗，去丰满乳房的腺组织，乳房便会变大和变胀，且因有补气药支撑不会下坠。

上述的中药功效，就算60岁高龄也会见到很好的效果。但每位女士需要的配方视乎个人体质而有不同，所以服食前应先咨询注册中医师或中药师（中药师在澳门已实施注册，香港则仍未开始）。

李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士

#胃最怕寒湿 #积食不化令胃壁受损变质 #中医治顽固胃痛

--李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士《资本一周》专栏

在西方医学上，胃癌的确实起因仍然未有定论，一般相信大多数个案都是复合的成因。相比起三、四十年前，近年患胃癌的人数显著下降，其中一个原因可能与饮食习惯的改变（减少食用熏制或腌制的食品），以及雪柜的普及令一般人可以吃到更新鲜的食物有关。

但同时，香港人在生活习惯上，却又多了一些可能增加胃癌风险的因素，例如：常吃冻饮生冷。

「胃气壮，五脏六腑皆壮也。」人体的胃，中医称为「水谷之海」，其消化功能中医则称为「胃气」。因此，胃气强即消化功能强，胃气弱即消化功能差。胃是一个可膨胀的囊，可暂时贮留食物，食物进入胃部，胃就释放热力去消化，然后要有动力去推动食物进入小肠，以通降顺畅为健康，最怕就是积滞不通。

而胃最怕的是寒湿，生冷寒湿的食物会伤及胃的黏液，寒凉的食物会慢慢减弱胃的温热功能。积食不化，经常残留在胃脘，会令胃壁受损变质，日久就有机会变成胃癌。

患了胃癌，可能会持续消化不良，食欲不振，体重急降，进食后每每有肚胀的感觉，呕吐甚至吐血，大便出血或呈炭黑色等症状。若发觉自己有以上症状无需惊慌，因不一定是胃癌的，但应该看医生检查一下。

胃癌的形成一般进展缓慢，所以胃癌的早期可以治疗。如果30岁以上出现较顽固性的胃痛，我们就更要重视治疗了，因为能够及时解决这种胃痛，就有可能预防癌变。

治疗顽固性胃痛的中药有： #白芍， #佛手， #砂仁， #厚朴， #木香， #川楝子， #香附等，而可温补胃脘的中药有： #人参， #党参， #黄芪， #淮山， #白朮等，可祛胃寒的中药有： #丁香， #干姜， #吴茱萸， #小茴香等。

#衰老从42岁开始 #整体调养 #并非见肝补肝

--李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士《都市日报》专栏

人口老化已无可避免地成为本港的重大问题，事实上，老年人若身体健康是不会构成社会沉重负担的，「老人多病」才是负担。要有效地预防和治疗老年病，先要从中医的角度去认识人类的生长和衰老的规律。

中医认为，人大约到7岁肾脏始成熟，到了21岁时，肾脏的发育基本完成，此时的生命充满朝气。在28岁人的体质就进入最盛壮期，筋骨坚而有力，动作急而反应快。进入35岁后，身体就像熟透了的生果。而人的衰老是在42岁开始的。

#按年龄进行补救

要注意，人并不是整个身体一起开始衰老，中医认为人类衰退是由肝脏开始。肝脏衰退，肝叶开始薄，胆汁开始少，眼花不明，头发开始白，筋骨开始弱，体力开始差了。继而衰退的是心脏。心脏衰退，气血懈怠缓慢，故好卧；脑供血不足，于是记忆力也减退了。很多老年性疾病就在这个时期开始形成，例如高血压、心脏病、糖尿病……等。

然后就是脾脏功能的衰退。脾脏的衰退影响身体营养的吸收和供应，皮肤开始枯皱，头发开始稀疏花白。再就到了肺脏，肺脏衰退人就觉得开始无气无力，神魄游离，做事忘前失后，皮肤干枯无华了。最后就轮到肾脏，肾脏的衰退即生命之火将灭，经脉空虚，神气皆散，形骸独居而终矣。所以，我们中医在临床上会根据不同的年龄进行不同的生理病理补救。

#精气血构成生命

不过，「补救」并不是肝衰退就补肝，脾衰退就补脾。中医认为，人体本身是一个有机整体，当中包括很多暗物质和暗能量。要知道，在现代医学的解剖上，我们只看到死了的人的器官，和剩下来肉眼或者显微镜看到的有限物质。至于支持生命的主要物质和能量，在死人身上是消失了的。

中医学认为维持人类生命是由精、气、血、津液构成，此四种物质都在我们身体的器官产生构成生命力的作用。虽然，现代医学都可以很精细地看到我们血液和津液中的很多生命所需的物质，但是，仍有很多生命力所需的暗能量，就是中医所论述的气了。