中医心得

肺虚的人易悲伤

肺虚的人易悲伤

#脏腑 #肺虚 #食能排邪而安脏腑 #李灼珊中医 #中医内科博士 #力报#澳门力报

转眼已接近年尾，肺部健康是整个2020年全世界都关心的事。根据中医的理论，肺主气，负责呼吸，但也会影响情绪。五行学说中，肝、心、脾、肺、肾等五脏，分别对应怒、喜、思、悲、恐等五种情绪，「肺」对应的就是「悲」。

古人不是常说「伤春悲秋」吗？悲、秋、肺在五行上都是互相对应的。所以，有些人陪太太来看病，总说不明白太太为何一直情绪低落，甚至太太自己亦说不出个所以然。有时，在辨证论治之后，会发觉补肺是其中一个治疗的方向。

中医认为：人多思则神殆。中医所指的神，即是人的精神面貌、思维意识和情绪等表现；神殆即是我们的精神意识会因多思而病殆了。中医一般主张「食能排邪而安脏腑」，即是既能进食又能排泄，人的脏腑才健康。「悦神爽志以资气血」，即是心情常喜悦、心志常爽快的人，气血才能充盈畅快。

所以，我们若能理智地调整自己的情绪，对肺部健康和防疫都很有帮助。在这疫症蔓延时，我们除了减少聚餐，多到户外运动，想更进一步用中药去调理和帮助身体，就应饮一些补养心肺的中药汤水，例如「百合知母汤」，可一星期饮两次：

百合5钱，知母4钱，沙参5钱，党参5钱，元肉5钱，甘草2钱。四碗水煲成一碗。服用前可先咨询注册中医师。