---李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士《资本一周》专栏

人体的胆固醇，其实只有约25%是从饮食吸收，余下约75%根本是由自身的细胞合成，主要是肝脏细胞。

人体当然不会无缘无故制造那么多胆固醇，事实上，胆固醇对于人非常重要，必须借助适量的胆固醇帮助身体机能运作。然而，现代人受各种健康信息影响，谈胆固醇色变，好像胆固醇是百害无一利的剧毒之物。而这误解也带来很多过激的决定，例如不必要地长期服食降胆固醇药。

西方的降胆固醇药是人为地降低身体合成胆固醇的功能，即是人为地伤害和破坏肝脏细胞的功能，而不是提升肝脏功能去有效恢复、平衡各种营养物质的合成能力。所以，长期服食降胆固醇药物，有可能会令人类出现脑血清素不足，容易导致情绪抑郁，脑部退化记忆力减退，身体也容易疲倦，或肌肉筋骨经常疼痛。现今很多人都已经在长期服食降胆固醇药了，所以以上的症状很多人都有。

很多人都认为，胆固醇过多会引致冠心病。因为西方医学从解剖中看到，冠心病人的心脏血管壁确实堆积了很多胆固醇和甘油三脂。但是，中医学却认为胆固醇和甘油三脂在心脏血管堆积是因为心脏的搏动不够力，即心气虚衰而令血流缓慢，因而血液中的物质容易沉淀堆积。

人的年纪大了，心气就会随着年龄而衰退，血液循环也会越来越缓慢。血液中的营养物质在缓慢的血流中沉淀，越来越堆积，令心脏血管粥样硬化而引致缺血性冠心病。所以，不是长期服食降胆固醇药就可以预防冠心病。

要预防冠心病，首先要令心脏血管有力舒张收缩，心脏血管血流畅快，才是最有效的办法。简单地说，我们多做运动亦可以增强心脏的搏动力，和增强血流畅顺。在中医方面，亦可以多食一些补心气的中药。人的宗气旺盛，心脏就有力，血流就畅顺，血液中的营养物质就不容易沉淀，而且可以有效地供应身体各方面的正常需求了。

----李灼珊(香港注册中医师)(湖南中医学院中医内科博士)《资本一周》访问

中医的治疗常用有八种方法，就是汗，吐，下，和，温，清，消，补。这八法的排列是有次序之分的，即是说，一般到了最后阶段，病都痊愈了才采用补的方法，巩固病人的健康。

但中医治疗当然不能一成不变，例如以我个人的经验，在大部分癌症的初期，寒气开始凝聚，治疗的方法当以辛温散寒为主，即主要应该用温补法。「温」是祛除寒邪和提升人体阳气；「补」则是补益人体阴阳气血之不足，或补益某一脏腑之虚衰。先袪寒再温补，这样才能对症下药来产生疗效。

一般祛寒的中药有：附子，可补火助阳，散寒止痛；肉桂，补命门之火衰，温通经脉，散寒止痛；吴茱萸，专入肝脏，专散肝之寒积；干姜，专入肺、胃，去肺、胃之寒邪；细辛，专入肺、鼻咽，散肺、鼻咽的寒气；丁香，专入脾胃，化脾胃之寒积；小茴香，专入肝、胃，祛肝寒止痛；胡椒，专入胃、大肠，去胃及大肠的寒积；益智仁，专入肾、膀胱、前列腺，可以温肾散寒毒。

但要注意，凡辛温之药都属火，会有耗散的副作用，故大辛大温祛寒毒只可攻其大半即止，不可太过，太过便会反而伤了正气，因此用上述中药祛寒毒治癌必须对药量和疗程拿捏得很准确。

若是在癌症晚期才开始中医中药治疗，寒毒在体内越来越多，不断扩散，身体的正气就会越来越弱，越来越少。在这个时候就应该用温补法，要补全身正气来提升生存质素。

一般有较强温补作用的中药有：杜仲，仙茅，冬虫夏草，蛤蚧，胡芦巴，胡桃肉（合桃肉），淫羊藿，破故纸，黄狗肾，益智仁，肉桂。而补正气的中药则有：人参，党参，黄芪，白朮，淮山，扁豆。

以上中药的运用需要配合不同的癌症、体质、症状而配方服食，必须先诊脉，然后断证，再选方，才是正确的治疗方法。因此，在服食前一定要先咨询注册中医师。

----李灼珊(香港注册中医师)(湖南中医学院中医内科博士)《都市日报》访问

近年来，产后抑郁症的病发率很高。原因有很多，家人之间的关系、现代人经济的压力、对教育下一代的忧虑，以及产妇本身有工作在身，前四后六过后便要把孩子交给其他人照顾等等，都有可能影响至产后抑郁症发病。

一般来说，产后抑郁症会在生完BB两周左右发病，产妇的症状表现为容易发脾气、容易伤感落泪、情绪低落，以及很多忧虑，例如担心自己照顾不好BB，担心自己的身体状况，担心BB的健康，觉得自己很「冇用」，很疲倦、没胃口等等。
产后抑郁症是很危险的，若妈咪有这病，而家人没有警觉，很容易便会酿成悲剧。

其实，产后抑郁中医称为「产后脏躁」，只要及时用中药调理，一般可以很快康复。中医认为，产后脏躁是因为孕妇生产时，失血过多，产后又得不到及时的补养，而令各脏腑的精血极度不足所致。例如，很多产妇会因剖腹生产，怕伤口发炎，不敢补身；亦有些产妇产后虚弱疑似感冒或有伤风咳嗽，不敢补身，所以错失了产后及时进补恢复身体的大好机会。

不过，出现产后脏躁，家人不必太担心，只要及时用中药调理，一般可以很快康复。如果剖腹生产的产妇，必须一日三餐吃煲仔饭，每餐都要有汤水，例如鱼汤、鸡汤、肉汤，不用加酒，加汤就可以。

如果有了感冒咳嗽，可以吃姜醋去风寒，因为姜醋可以生血祛风。以上都有助减低产后抑郁症的风险。但因每个妈咪的体质症状都不同，正式用药前最好先咨询注册中医师。