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香港人惊够了补虚安神心悸变轻松】

 唔觉唔觉,香港人已惊足一年!

心悸,不单是「惊惊青」,也是实实在在的一种病。其实,中医说的心悸病,近似西医的「心律失常」,例如心房颤动。也可以说,心悸是指因为人体气血阴阳亏虚,或因痰饮瘀血等阻滞,而导致心脏有所失养、心脉不畅,因而出现心中急剧跳动、惊慌不安,不能自主等一系列为主要表现的病证,亦可以是临床上多种病证的症状之一。

心悸可分为虚证和实证,实证心悸的病因包括有受惊过度、忧虑过度、精神过度刺激、药物中毒、外感病邪(例如某些病毒)等。而虚证心悸多是身体气血不足,心脏失养所致。当中又以虚证的心悸较受中医重视,因为大部分心悸病若经过一段长时间没有治好,即使本来是实证也会「久实成虚」。

中医认为「虚则补之」,例如若是气血虚的心悸,必须补气血再加些安神的中药,便可有帮助。以下是一条我治疗虚证心悸的经验方:

党参5钱,元肉5钱,熟地5钱,白芍4钱,酸枣仁5钱,柏子仁3钱,浮小麦5钱,丝瓜络5钱,厚朴3钱,麦冬5钱,甘草2钱。

以上这方主要用党参、元肉、熟地、白芍补气血,酸枣仁、柏子仁、浮小麦来安神定心,丝瓜络、厚朴则可宽心散气解心结,而麦冬可去心火。方中的药很平和,但就需要服食较长时间方可稳定病情,所以必须有耐性。服药前应先咨询注册中医师。

 

李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士

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 【中医讲求生命之气】

 中医所谓的「气」,对人体生理病理的影响很大。气流于全身,无处不在,无处不到。气是一种活动力很强的精微物质,在身体不断运行,不断地维持生命中的所有活动和力量。如果人体的气一旦停止了运行,也就意味着生命的停止。即俗语所说的「断气」。

身体的气在中医理论中分为:元气、宗气、营气、卫气四种。

元气来源于父母,属于肾脏的先天之气,属于遗传基因,或多或少决定了强或弱的体质。元气亦是后来宗气的源泉。宗气则是后天之气,可靠后来的补给和练就出来,对身体和各器官有推动的力量和功能。在日常生活中的运动锻炼,都可以增强我们的宗气,或者适当的饮食、中药的调补,也可以增强宗气。营气行于血管内,推动血液循环营养身体所有器官,属于营养之气,对身体起着很强的补给作用。至于卫气则可以温养全身,用作防御疾病、提高免疫能力的作用。

如果我们希望身体的器官强壮不衰,就要好好保存自己的宗气,宗气十足各种老年性疾病就不会形成或者延迟形成。虽然宗气会随着年纪的老去而减弱,但是亦可以人为地练就和保存的。中医寻求的长生不老,即是有效地保持身体器官的健康和不衰退。所以,中药扶正祛邪,补中益气的保健治疗方法正是现今社会的需要。


李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士

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