患高血压必须要服降压药，尽量令每天的血压都保持在正常的范围内。如果不将过高的血压降低，人体的血压长期过高会导致脑、心、肾等脏器的损害和功 能障碍。 例如，长期血压过高会使脑血液循环障碍，引起脑水肿而颅内压增高，会出现头痛、晕眩、恶心、呕吐、视力模糊、失语、抽搐等症状。 长期血压过高，也会增加左心室的负荷，左心室会逐渐肥厚，提早衰退或出现缺血性心脏病。到了这情况会出现动则气促，夜间时有呼吸困难，并会引致急性肺水肿 或心绞痛、心肌梗塞等。长期血压过高会逐渐影响肾脏功能，当肾功能减退时，会出现多尿、夜尿，甚则会尿量减少，甚至出现蛋白尿和血尿、尿毒症等。所以，高 血压患者每天都必须将血压保持正常。 但是，有部分人就算服了降压药，血压依然很高，怎么办呢？我告诉你们，这是因为你已经肾虚了，肾水不足以养肝木，令肝阳上亢，或者是肾气虚不能与心火相 济，所以身体内的血压不能平衡。在此，我给大家介绍一条有效的经验方︰ 熟地五钱、山萸肉（亦称山茱萸）五钱、山药（亦称淮山）五钱、丹皮三钱、茯苓五钱、泽泻三钱、黄芪一両，牛膝三钱。 以上经验方其实是以不少妇女都买来滋阴补肾的「六味地黄丸」为基础，大补肾水。这方中利用山药补脾，熟地补肾，山茱萸补肝；但也不是毫无节制的补，另外又 用茯苓来除湿，丹皮来清肝，泽泻来清肾，这六味药合用称为「三补三泻」，千百年来十分有名。再重用黄芪补气，将血液推动，兼加用牛膝引血下行，便有机会将 血压下降。但大家在用药之前，最好要咨询你的中医师，即使自行购买「六味地黄丸」服食也不一定对症的。

现今很多人都有糖尿病。有部分糖尿病人，一定要长期服食降血糖西药才可以保住性命。但是，糖尿病真是令人很痛苦，饮食要非常戒口，这样不能食那样 又不能 食，病情会愈来愈严重，降血糖药会愈食愈多。而一旦护理不好，糖尿病便会影响血管、影响心脏、影响肾脏。最怕就是糖尿上眼、糖尿皮肤等等的并发症。 用中药调理糖尿病，要辨证施治，很复杂。不如我简单一点，给大家介绍所有糖尿病人都适合的药汤，就是赤小豆淮山猪横脷汤。 材料： 赤小豆二両、淮山二両、芡实二両、猪横脷一条。 当中淮山是治疗糖尿病的主要中药。淮山具有滋阴补阳的功效，近年医学药理实验证明，淮山水提物有消除尿蛋白，恢复肾功能的作用，并有降低胆固醇的效果。传 统中医都用它来医治消渴病（即糖尿病），而它本身又具有高营养、低热量的特点，多食也不会有血糖急升的后顾之忧。 芡实则可补肾，补先天之不足，具有收敛固精等功效，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等，以上症状都和肾虚有关，而糖尿病患者大多是阴虚 肾虚，所以芡实十分合用。 赤小豆可以去湿健脾，香港人很常用。它味甘、酸，性平，能清热解毒，除烦满，通气，健脾胃。经过现代研究分析，赤小豆中含有一种皂草苷物质，具有通便、利 尿、消肿的功效。它还含有很高的膳食纤维，有助降血脂和调节血糖。但因为它有利尿的功效，糖尿病人不宜独沽一味吃赤小豆，配合以上几种材料煮成汤比较理 想。根据我的经验，以上药汤长期服用，对糖尿病人非常有益。

香港民间素来有「十男九痔」的说法，这说法并不夸张。患痔疮的人确实不少，男士亦确实多数患有痔疮，但女性生痔疮的亦不少。 人为甚么会生痔疮呢？平常人如果有习惯性便秘，或者长期坐的时间多，站起来活动的时间少，大多容易生痔疮。另一方面，男士若经常有性冲动，亦会较容易生痔 疮。女性在怀孕期间由于肛门附近的血管受压，出现痔疮更是十分常见。因为痔疮的形成主要是由于人体肛门周围的静脉经常受压，静脉的血液会因受压以致回流受 阻，而瘀血积聚成为痔疮。痔疮可分为内痔和外痔，在肛门外、看得见的称为外痔，长在肛门内，从外表看不到的称为内痔。假如大便后出血，血色鲜红，多数都属 于痔疮出血。 很多人虽然有痔疮，但如果对日常生活没有影响，其实大可不需要治理。但部分人的痔疮经常出血，或者痔疮经常发炎肿大疼痛，坐在任何椅子上都需要先放上一个 软坐垫，严重至类似情况者就一定要治疗了。 进行痔疮手术很辛苦，而且日后复发的机会亦很大，因为痔疮并不是割了就没有的，它是由个人生活习惯所形成，而单靠切除手术并不能治本。以下我给大家介绍两 个治疗痔疮的经验方，分别适合不同程度的痔疮患者。 适合痔疮经常出血：黄芪一両、阿胶一両、金樱子五钱、墨旱莲三钱、白芨三钱、桑椹三钱、藕节三钱、大枣三枚。 适合痔疮发炎，疼痛严重：黄芪五钱、柴胡三钱、升麻三钱、赤芍三钱、丹皮三钱、地榆三钱、槐花二钱、白芨三钱、王不留行三钱、丝瓜络三钱、甘草二钱。 以上方药供大家参考，有可能根据不同病人的情况而需略加调整。此外病人也应多吃纤维食物，以及不要太长时间坐着不动。