中医心得

 体质转热有助防癌

 在中医的诊断上，寒性体质的人，脉象跳动比较慢，舌质淡白，面色较暗，体温较低而且较怕冻。寒属冬天之气，是阴邪，容易损害人体阳气。寒性的体质有些是先天的，有些是因为长期饮食不当搞坏健康身体。例如长期食生冷冻饮，寒凉的食物，饮啤酒……等。或者患慢性的疾病，久病必虚，虚则生寒也都会形成寒性体质。

寒邪会凝滞人体的血液，容易引致心脏血管的阻塞，引致脑血管栓塞而中风。古书有云：「痛者，寒气多也。」寒气也影响血气运行，引致周身筋骨酸痛和经常头痛。寒底的人肠胃特别差，容易腹泻胃痛。

还有更严重的，寒底的人容易患癌。因为寒底的人命门严重欠火，在中医的观点认为人体的肾脏藏有生命所需的命门火，此火能温煦全身的脏腑器官，可以祛散体内的寒气，可以启动人体器官组织细胞的新陈代谢功能。人体内寒气太多，便会减弱命门之火，影响细胞的正常凋亡规律而形成癌病。

寒性体质的人身体欠火，所以性格都较为保守，没有创新的动力。如果你向寒底的人倾诉你创业的热情，他的反应会给你泼冷水，会向你讲很多很多不可为的因素。寒底的人对他人的热情多不受感动，而且还觉得你的表现是否有问题。

如果想改变自己寒性的体质，最好的办法就是补肾，只有提升命门之火才能真正祛散体内的寒气。

李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士

怎样可更长寿

 人的寿命愈来愈长，工作年龄也愈来愈长，却仍在四十岁左右便开始衰退，即是说，可能有半生的时间都要在身体机能衰退的情况下度过，而不是拥有巅峰的状态，除了工作外还能尽情享受人生。要减轻这种矛盾，唯一的方法，便是借着适当的食疗和后天补养，使自己更长寿和更健康。

其实后天的补养更可改善先天的疾病。人类的DNA遗传基因，会令很多人都患上了遗传病。例如父母有高血压，大部份子女都会患高血压；父母有糖尿病，大部份子女都会患糖尿病。但是你们知道吗？ DNA的遗传不是绝对的，人类后天的补养和生活习惯、环境条件的影响也是很重要的。

例如，你属于阳虚偏寒的先天体质，中医给你长期的补阳祛寒治疗，就可以改善你阳虚寒底的体质了。又例如，如果你父母有糖尿病的遗传基因，你可以及早补健脾胃，而且注意饮食习惯，那么你便可以有幸预防患上糖尿病了。

先天的遗传基因后天可以补救，我们要改变坏的饮食习惯，改变坏的生活习惯。此外，用中医中药来改善体质也很重要，特别是改善脾胃功能。中医理论有云：脾是后天之本，「先天不足后天补」就是指补脾胃了。脾胃好的人吸收好，消化好，运输营养的功能好，后天也就健康了。

李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士

  [中医药缘] 怀孕须禁食部分中药

 我在日常临床工作中，常听到有人说新一代香港人愈来愈缺乏生孩子的兴趣，但毫无疑问，当一个女性有了身孕，大家仍会觉得是一件很高兴的喜事。不过，年轻的女性怀孕了，又紧张又兴奋，却往往不知道自己应吃些什么和不应吃些什么。其实，怀孕期要禁食某些中药，是必须知道的基本常识。

孕妇并非不可服中药，但无可否认，有部分中药对母体及胎儿都有不良的影响。有些中药更具有较强毒性，对孕妇及胎儿损伤极大，例如：水银、砒霜、轻粉、斑蝥、瓜蒂、雄黄、马钱子、川乌、草乌、朱砂、千金子等，都可对胎儿造成损伤。

另外有些中药会造成严重盆腔充血，甚至引起流产，例如大黄、巴豆、芫花、大戟、牵牛、番泻叶、木通、芒硝等，绝对不能服食。

还有些中药会令子宫兴奋收缩，也有引致小产的风险，例如麝香（有看近年国内古装剧的读者应十分熟悉，不少剧中宫廷内的人常以麝香令其他人小产）、红花、三棱、莪术、乳香、没药、五灵脂、丹皮、王不留行、牛膝、姜黄、枳实、枳壳、附子、肉桂、冬葵子、蝉衣等中药，都较容易引致小产。

除了中药，孕妇也应及早戒烟，并减少饮酒。其中尤以酒类饮品最易受孕妇忽略，很多年轻女性不堪养胎寂寞，偷空和朋友晚上喝酒，其实是万万不可的。怀孕期很长，必须事事小心，如有疑问请咨询注册中医师。

李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士