医师推介暖宫三招
要对抗饮食的影响和环境的改变，女子要想正常怀孕，李医师指出必须要暖宫，她更建议注意以下三点：
- 注重身体的保暖
李医师说：「不要经常饮冻的饮品，不要长期在有冷气的室内，和尽量少食寒凉的食物。」甚么是寒凉食物呢？她续说：「例如西瓜、悉尼、萝卜、白菜、芥菜、凉茶等，都属于寒凉的食物。」
2. 多进食温补的食物
李医师又指，要多吃温补的食物如鸡汤、羊肉煲、鱼汤、和温补的中药等。「在我的中医临床中，一般助孕的中药有鹿茸、党参、杜仲、淫羊藿、关沙苑、菟丝子、桑寄生、蛇床子、黄精等等，这些中药可以暖子宫，有利精子和卵子着床生长。在我的临床中发现，很多女性，结婚三至五年仍未怀孕，帮她用中药暖宫很快就怀孕了。这是因为现今的女性身体偏寒，子宫内温度不够令受精的卵子不能生长。」
3. 针灸暖宫
此外，针灸亦起暖宫作用。李医师说：「可以取人体下腹子宫穴、关元、中极、气穴、大赫、水道、归来等对穴，和下肢血海穴、足三里、三阴交等穴位落针加艾灸。每星期针灸两次，一般针灸半年见效。」
李医师总结说：「人的身体是需要阳气和温度，阳气帮助身体的血液循环，和帮助身体的新陈代谢。阳气是人的生命之火，我们身体的温度是来自心脏的动力，和肾脏中的命门之火，温暖的子宫可以培育健康的婴儿，这就是我们有几千年历史的中医基础理论。」
李灼珊
香港注册中医师
湖南中医学院中医内科博士
