中醫心得

【醫學小編】口臭不用怕！

 如果有口臭，其他人固然怕了你，你自己可能更感害怕，怕被人在背後取笑、影響自己形象……等等。但我認為，口臭最可怕的是自己不知道，否則就不用怕，因為一般都可找出根源，作出改善。

口氣有臭味的原因很多，例如有腸胃積熱、大便秘結亦會引致口氣有臭味；虚寒濕困腸胃日久也會引致口氣有臭味。但要注意，如果是腸胃積熱、大便秘結引起的口氣臭味，會屬短時間。一般較長時間有口氣臭味，都是因為脾胃虚寒困濕所致。

中醫認為，口氣穢濁是因為寒濕挾濁滯於腸胃，通常是由於平時過多食寒濕的食物或辛辣的食物，傷了脾胃之故。脾胃受傷日久必定屬虚，虚久必定轉寒濕。所以治療脾胃虚、寒、濕困，就要用中藥去溫補脾胃。

哪些中藥可以溫補脾胃呢？我認為用鹿茸最好。鹿茸可溫補腎陽，助脾胃運化，内托寒濕邪氣。至於怎樣用，最簡單就是去國貨公司買盒裝的鹿茸，内裡有4服，每次一服，用雞胸肉3~5片放在燉碗内，大約一碗水慢火隔水燉2小時30分便可，連續食4服就够了。

此外亦可以可中藥配方治療，以下的有效方藥給大家参考：

黨参5錢，白芷3錢，佩蘭3錢，白朮3錢，丁香1錢，葛根5錢，大棗3枚，三碗半水煎剩一碗，連續服6~8劑便可改善脾胃虚寒困濕引起的口臭。

 李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士

 從中醫的理論看新型冠狀病毒武漢肺炎

此病乃外感乖戾之氣而病溫，也即是溫病；溫邪侵入人體祇有2個途徑：

1、從皮毛而入，皮毛主一身之表，有保護防衛身體的作用；

2、從口鼻而入，温邪上受，即口鼻與空氣相通，易感受外氣。

冬傷於寒，故部分人感染後没有發燒的症狀。溫毒病邪可内攻臟腑，可致肺氣壅滯。但要記住，溫邪雖凶猛，也必須先由太陽經和衛分而入，即是初起病多在表。故此，病邪我們可以用發表溫散的中醫方法來及時處理的。

新春假期，我用我的常識向大家發個通告，希望幫到你們：

1、每天要飲一杯康鈣C，可以幫助鞏固身體腠理（皮膚）衛氣。（但不表示服食維生素C和鈣就可以代替，因為康鈣C兼有化氣舒咽的作用。）

2、家中要準備欖葱茶，如果出現咽喉不適，頭重困倦 ，及時用碗半水加欖葱茶和三片薑煲5~10分鐘，飲後睡一覺，病邪就有機會離開自己身體了。即是病邪已經讓欖葱茶發表出去了。

這是我個人的見解，很有效，希望幫到大家。有病還是去睇醫師安全些。

李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士

 外用中藥收緊肌膚

入冬了，雖然女士們對肌膚最重視的是保濕，避免皮膚乾燥痕癢，但有一件事在冬天同樣是不可忽略的：保持皮膚收緊不要鬆弛。

很多中藥對於收緊皮膚都有幫助，但若是內服的中藥，在這方面見效始終較慢，所以我一般會建議病人外敷。而常用於此的中藥，就是白芨。

白芨本身，是一種用來止血的中藥，因為它含有豐富的膠狀黏液質，將這些黏液放在出血的傷口表面，一般6分鐘內就可有滿意的止血效果。後來，它這種可快速止血、消腫、生肌的藥理作用，被發現若用在美容上，可以有收緊皮膚、減少皺紋，以及預防面部鬆弛的效果。更重要的是，白芨沒有毒性，也很少有人對它過敏，外敷使用十分安全。

實際如何使用呢？其實一點都不複雜，和一般女性晚間敷火山泥之類的面膜差不多，有敷面習慣的女性一定很容易掌握，以下是其中兩個「白芨火山泥」的做法：

將白芨磨成粉末後（可叫藥材鋪代為打粉），用開水溶解成糊狀，均勻地敷在面上，特別在眼的四周及嘴唇四周、頸部等部位。每天一次，每次敷30-50分鐘。

將白芨粉製成軟膏，每天作護膚品搽在面上，用久了，面部皮膚就會緊緻，減少鬆弛和皺紋。當然做軟膏的過程要學過才行。如有疑問，請諮詢註冊中醫師。

李灼珊
香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士