中醫心得

 【醫學小編】有乜水果具有養顏功效咁神奇？

【五方五行 相生相剋】

#李灼珊中醫師資本一週雜誌專欄

中醫有所謂「五方五行學說」，絕非單純的紙上學問，而是中醫學的理論基礎。

五方即東方，南方，西方，北方，中央；五行即木、火、土、 金、水。五方五行結合起來，就是東方屬木，南方屬火，西方屬金，北方屬水，中央屬土。宇宙全賴大自然中的五方五行的互相生生剋剋，有規律地循環不息，一切有生命的個體，亦根據五方五行的規律而生生剋剋地循環生存。這聽來似乎有點玄，其實和現代人所說的環保、生態、人和大自然共生共存、可持續性等等，是一樣的基本道理。

人生長就如大自然一樣，需要肥沃的土地來生長萬物、哺育萬物。人體的脾胃就是大自然的土壤，要有健康的脾胃，吸收健康的食物，肥沃的土壤可以收藏豐富的礦物質，我們的身體才可健康。例如有肺病，甚至感冒咳嗽，根據五行學說中的「土生金」，中醫可用健脾的方法去治療咳嗽和預防感冒，而不一定單純針對肺臟來展開治療。

生命需要很多物質才能維持，就如大自然需要很多礦物質才能不斷發展一樣。人體的肺屬金，象徵我們生命所需的各種物質。肺主呼吸，製造宗氣，宗氣推動五臟六腑的正常功能，也製造人體所需的一些物質，包括支持腎水對身體的滋養。

又例如，木要茂盛肝要健康。柔軟的肝臟才能幫助人體蘊藏豐富的血液，健康的肝功能才可以淨化我們的身體各種物質。人體茂盛的肝木可以點燃生命的火，我們的生命之火是由我們紅色的心臟去啟動和燃燒，去溫暧我們的身體和機能。

所以當我們的腎病了弱了，中醫可用補肺強肺的方法去幫助腎的功能，而不一定要直接補腎。這就是肺金生腎水的原理。水是生命之源，即腎水是生命之根本一樣。萬物的生長需要水去滋養，人體内的水份占整體的60%左右，所以腎水對人體的重要性也就可想而知了。

李灼珊

香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士

【五方五行 相生相剋】

#李灼珊中醫師資本一週雜誌專欄

中醫有所謂「五方五行學說」，絕非單純的紙上學問，而是中醫學的理論基礎。

五方即東方，南方，西方，北方，中央；五行即木、火、土、 金、水。五方五行結合起來，就是東方屬木，南方屬火，西方屬金，北方屬水，中央屬土。宇宙全賴大自然中的五方五行的互相生生剋剋，有規律地循環不息，一切有生命的個體，亦根據五方五行的規律而生生剋剋地循環生存。這聽來似乎有點玄，其實和現代人所說的環保、生態、人和大自然共生共存、可持續性等等，是一樣的基本道理。

人生長就如大自然一樣，需要肥沃的土地來生長萬物、哺育萬物。人體的脾胃就是大自然的土壤，要有健康的脾胃，吸收健康的食物，肥沃的土壤可以收藏豐富的礦物質，我們的身體才可健康。例如有肺病，甚至感冒咳嗽，根據五行學說中的「土生金」，中醫可用健脾的方法去治療咳嗽和預防感冒，而不一定單純針對肺臟來展開治療。

生命需要很多物質才能維持，就如大自然需要很多礦物質才能不斷發展一樣。人體的肺屬金，象徵我們生命所需的各種物質。肺主呼吸，製造宗氣，宗氣推動五臟六腑的正常功能，也製造人體所需的一些物質，包括支持腎水對身體的滋養。

又例如，木要茂盛肝要健康。柔軟的肝臟才能幫助人體蘊藏豐富的血液，健康的肝功能才可以淨化我們的身體各種物質。人體茂盛的肝木可以點燃生命的火，我們的生命之火是由我們紅色的心臟去啟動和燃燒，去溫暧我們的身體和機能。

所以當我們的腎病了弱了，中醫可用補肺強肺的方法去幫助腎的功能，而不一定要直接補腎。這就是肺金生腎水的原理。水是生命之源，即腎水是生命之根本一樣。萬物的生長需要水去滋養，人體内的水份占整體的60%左右，所以腎水對人體的重要性也就可想而知了。

李灼珊

香港註冊中醫師
湖南中醫學院中醫內科博士