患高血壓必須要服降壓藥，盡量令每天的血壓都保持在正常的範圍內。如果不將過高的血壓降低，人體的血壓長期過高會導致腦、心、腎等臟器的損害和功能障礙。 例如，長期血壓過高會使腦血液循環障礙，引起腦水腫而顱內壓增高，會出現頭痛、暈眩、惡心、嘔吐、視力模糊、失語、抽搐等症狀。 長期血壓過高，也會增加左心室的負荷，左心室會逐漸肥厚，提早衰退或出現缺血性心臟病。到了這情況會出現動則氣促，夜間時有呼吸困難，並會引致急性肺水腫 或心絞痛、心肌梗塞等。長期血壓過高會逐漸影響腎臟功能，當腎功能減退時，會出現多尿、夜尿，甚則會尿量減少，甚至出現蛋白尿和血尿、尿毒症等。所以，高 血壓患者每天都必須將血壓保持正常。 但是，有部分人就算服了降壓藥，血壓依然很高，怎麼辦呢？我告訴你們，這是因為你已經腎虛了，腎水不足以養肝木，令肝陽上亢，或者是腎氣虛不能與心火相 濟，所以身體內的血壓不能平衡。在此，我給大家介紹一條有效的經驗方︰ 熟地五錢、山萸肉（亦稱山茱萸）五錢、山藥（亦稱淮山）五錢、丹皮三錢、茯苓五錢、澤瀉三錢、黃芪一両，牛膝三錢。 以上經驗方其實是以不少婦女都買來滋陰補腎的「六味地黃丸」為基礎，大補腎水。這方中利用山藥補脾，熟地補腎，山茱萸補肝；但也不是毫無節制的補，另外又 用茯苓來除濕，丹皮來清肝，澤瀉來清腎，這六味藥合用稱為「三補三瀉」，千百年來十分有名。再重用黃芪補氣，將血液推動，兼加用牛膝引血下行，便有機會將 血壓下降。但大家在用藥之前，最好要諮詢你的中醫師，即使自行購買「六味地黃丸」服食也不一定對症的。

現今很多人都有糖尿病。有部分糖尿病人，一定要長期服食降血糖西藥才可以保住性命。但是，糖尿病真是令人很痛苦，飲食要非常戒口，這樣不能食那樣又不能 食，病情會愈來愈嚴重，降血糖藥會愈食愈多。而一旦護理不好，糖尿病便會影響血管、影響心臟、影響腎臟。最怕就是糖尿上眼、糖尿皮膚等等的併發症。 用中藥調理糖尿病，要辨證施治，很複雜。不如我簡單一點，給大家介紹所有糖尿病人都適合的藥湯，就是赤小豆淮山豬橫脷湯。 材料： 赤小豆二両、淮山二両、芡實二両、豬橫脷一條。 當中淮山是治療糖尿病的主要中藥。淮山具有滋陰補陽的功效，近年醫學藥理實驗證明，淮山水提物有消除尿蛋白，恢復腎功能的作用，並有降低膽固醇的效果。傳 統中醫都用它來醫治消渴病（即糖尿病），而它本身又具有高營養、低熱量的特點，多食也不會有血糖急升的後顧之憂。 芡實則可補腎，補先天之不足，具有收歛固精等功效，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等，以上症狀都和腎虛有關，而糖尿病患者大多是陰虛 腎虛，所以芡實十分合用。 赤小豆可以去濕健脾，香港人很常用。它味甘、酸，性平，能清熱解毒，除煩滿，通氣，健脾胃。經過現代研究分析，赤小豆中含有一種皂草苷物質，具有通便、利 尿、消腫的功效。它還含有很高的膳食纖維，有助降血脂和調節血糖。但因為它有利尿的功效，糖尿病人不宜獨沽一味吃赤小豆，配合以上幾種材料煮成湯比較理 想。根據我的經驗，以上藥湯長期服用，對糖尿病人非常有益。

香港民間素來有「十男九痔」的說法，這說法並不誇張。患痔瘡的人確實不少，男士亦確實多數患有痔瘡，但女性生痔瘡的亦不少。 人為甚麼會生痔瘡呢？平常人如果有習慣性便秘，或者長期坐的時間多，站起來活動的時間少，大多容易生痔瘡。另一方面，男士若經常有性衝動，亦會較容易生痔 瘡。女性在懷孕期間由於肛門附近的血管受壓，出現痔瘡更是十分常見。因為痔瘡的形成主要是由於人體肛門周圍的靜脈經常受壓，靜脈的血液會因受壓以致迴流受 阻，而瘀血積聚成為痔瘡。痔瘡可分為內痔和外痔，在肛門外、看得見的稱為外痔，長在肛門內，從外表看不到的稱為內痔。假如大便後出血，血色鮮紅，多數都屬 於痔瘡出血。 很多人雖然有痔瘡，但如果對日常生活沒有影響，其實大可不需要治理。但部分人的痔瘡經常出血，或者痔瘡經常發炎腫大疼痛，坐在任何椅子上都需要先放上一個 軟坐墊，嚴重至類似情況者就一定要治療了。 進行痔瘡手術很辛苦，而且日後復發的機會亦很大，因為痔瘡並不是割了就沒有的，它是由個人生活習慣所形成，而單靠切除手術並不能治本。以下我給大家介紹兩 個治療痔瘡的經驗方，分別適合不同程度的痔瘡患者。 適合痔瘡經常出血：黃芪一両、阿膠一両、金櫻子五錢、墨旱蓮三錢、白芨三錢、桑椹三錢、藕節三錢、大棗三枚。 適合痔瘡發炎，疼痛嚴重：黃芪五錢、柴胡三錢、升麻三錢、赤芍三錢、丹皮三錢、地榆三錢、槐花二錢、白芨三錢、王不留行三錢、絲瓜絡三錢、甘草二錢。 以上方藥供大家參考，有可能根據不同病人的情況而需略加調整。此外病人也應多吃纖維食物，以及不要太長時間坐著不動。