中医心得

成年男士最常见的一种慢性脱发，是脂溢性脱发，亦称早秃。脱发的部位主要在前额开始，逐渐往后扩展脱发，或者在头顶部位慢慢扩展脱发。严重者会全头脱光，或者脱剩四周的发脚。

这种脱发一般有遗传因素，主要是与雄性激素的影响有关，很难治愈。因此，很多男士都无奈地看着自己的头发越来越少。不过我告诉你们，用中药外洗可以帮助改善这种脱发，以及控制脱发情况。一般治疗脱发，可以内服中药调理身体，但最有效的仍是用中药外洗。中药外洗治疗需要长时间的坚持，正所谓日子有功也。

怎样才可以长时间坚持用中药洗头呢？最简便是将有效的中药放在洗发精中，让患者在每次洗头时都可以用上治疗的中药，这样就可以在不知不觉中坚持一年、二年、三年或者更长的时间。你的头发也在你的坚持中，不知不觉地变得又浓密又健康了。

我会放进洗发精中的中药包括：野生何首乌50%，墨旱莲15%，桑椹12%，人参12%，槐花8%，川芎3%。我会集齐以上的中药，煲煎三小时，浓缩了加入洗发精中。根据我的经验，经常使用，一定有效。

以上的中药人人都可以用，很安全，而且中药又活血又祛风，对脑细胞又有补益的作用，有机会可以预防认知障碍症，而且成本不高，有兴趣可以试试，开始使用前可先咨询注册中医师。

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香港注册中医，中医内科博士李灼珊

都市日报

李灼珊
香港注册中医师，中医内科博士

气质是由许多心理活动综合所表现出来的，介乎有形与无形之间，但却可让人清楚感觉到。例如个人的感受性、耐受性，反应的敏捷性，行为的可塑性和兴奋的程度，以及外倾性及内倾性等，都会交错综合而组成个人的气质。

中医认为，气质是在每个人先天禀赋阴阳的多与少，和后天境遇教育等等的影响下形成的。气质不同，个人的形态容貌以及给人的印象，就有天壤之别，对个人在社会上的际遇也会有很大的影响。

人的其中一种气质是「少阳气质」。具体来说什么是少阳气质？少阳在中医学而言，即在人体的半表半里的中间位置，所以，少阳气质的人喜欢交际，而且亦善于交际。他们一般性格开朗，口才好，感情丰富，敏捷乐观，谈笑风生，朋友自然多，甚至人见人爱，极具吸引力，往往令那些没有这种气质的人羡慕。

「少阳」在中医理论的经络中，是运行三焦和胆经的。三焦是五脏六腑中的一个腑，它的功能是运行原气通达全身，运行水液保持全身水液正常，是能激发和推动五脏六腑的功能活动的一个很重要的腑。所以，拥有少阳气质的人比较全面，比较能激发他人的热情，也是一个比较受欢迎的人。

另外，人体的胆是附在肝脏的，所以有肝胆相照之称。肝胆健康强壮的人比较乐观，比较有胆色和量度。乐观与量度，已经是一种很可贵的性格和魅力了。
那么，如何去培养一种少阳气质呢？中医会用补养肝脏、疏通胆汁和调理三焦为原则。

不过，培养少阳气质的实际用药比较复杂，在这里很难详细解说。而且也不是单靠用药便可，还要配合饮食和个人性情。简单一点说，就是先从养肝开始，因为肝主情志。而平时饮食也不能太过肥腻，因肥腻食物会影响胆汁分泌。有疑问可先请教注册中医师。

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高血压病的形成，其实大多数都包含了先天和后天的因素。首先是大多数都有家族性遗传，但亦会因长期饮食不当、压力大，吸烟及大量饮酒而催生成高血压。

长期高血压，会令心脏变大和肥厚，形成冠心病，亦会令肾脏长期缺血而萎缩变小，引致肾衰竭。高血压最大的隐忧，仍是会引致薄弱的脑血管破裂而中风，或堵塞脑血管而造成脑栓塞中风。所以一旦患上高血压，除了要定时服降血压药外，亦要经常服一些降血压通血管的中药作辅助治疗。

这些中药都可有助降血压：何首乌、布渣叶、山楂可以去瘀行血，帮助血压下降；杜仲可以补肾，改善肾缺血现象；桑寄生、罗布麻可以改善小动脉痉挛的现象。以上的中药都有降血压的功效，亦可预防高血压病引致的并发症。

还有很多很多可以降血压的中药，在此不一一举例了。中医学本身是最讲求不同的病因用不同的中药，即是所谓的「辨证施治」，而高血压可分为不同证型，如肝阳上亢型、肾阴亏虚型等，这些证型更常会混杂出现在同一个病人身上，所以每个高血压病人需要的中药可能都不相同，大家在用药前最好先咨询注册中医师。当然，适当运动、饮食清淡、减少动气、少饮酒等，也是高血压人士必须注意的。

李灼珊

香港注册中医，中医内科博士。